Соматотропин или хормон раста из пептидне групе производи тело у антериорној хипофизној жлезди, али секреција супстанце може се повећати на природан начин. Присуство ове компоненте у телу повећава липолизу, која гори подкутану маст и гради мишићну масу. Из тог разлога, посебно је занимљиво за спортисте који желе да побољшају своје атлетске перформансе. Да би се то постигло, детаљније је проучити процес синтезе и друге особине ове супстанце.

Који је хормон раста

Ово је име пептидног хормона који је синтетисао предња хипофизна жлезда. Главна особина је стимулација раста и опоравка ћелија, што доприноси изградњи мишићног ткива, сабијање костију. Из латинске "сома" значи тело. Такво име рекомбинантни хормон добијен због његове способности да убрза раст у дужини. Соматотропин спада у породицу полипептидних хормона заједно са пролактином и плацентним лактогеном.

Где је

Ова супстанца се производи у хипофизи - ендокриних жлезда мала величина од око 1 цм То је посебан удубљење у бази мозга, која се такође зове "турски седло.". Рецептор ћелија је протеин са једним интрамембранским доменом. Хипофиза је контролисана од стране хипоталамуса. Стимулише или инхибира процес хормонске синтезе. Развој хормона раста на таласима - дању постоји неколико рафала секреције. Највећи број забележен је 60 минута након ноћног спавања.

Зашто нам треба

Већ по имену можете схватити да је соматропин неопходан за узгој костију и тела у целини. Због тога се активније развија код деце и адолесцената. У доби од 15-20 година синтеза соматотропина постепено опада. Затим долази период стабилизације, а након 30 година - фаза пада, која траје до његове смрти. У доби од 60 година, карактеристика је само 40% норме соматотропина. Од одраслих је потребна ова супстанца да обнови разбијен лигамент, ојача зглобове, фузију сломљених костију.

Акција

Међу свим хипофизним хормонима, соматотропин има највећу концентрацију. Карактерише га велика листа акција које супстанца производи на телу. Главна својства соматотропина су:

  1. Убрзање линеарног раста код адолесцената. Акција је продужење тубуларних костију удова. Ово је могуће само у преуберталном периоду. Даљи раст није због ендогене хиперсекреције или егзогеног ГХ прилива.
  2. Повећање мишићне масе. Састоји се од инхибиције разградње протеина и активације његове синтезе. Соматропин инхибира активност ензима који уништавају аминокиселине. Он их мобилише за процесе глуконеогенезе. Тако ради хормон за раст мишића. Учествује у синтези протеина, јачајући овај процес без обзира на транспорт аминокиселина. Ради заједно са инсулином и епидермалним факторима раста.
  3. Формирање соматомедина у јетри. Тзв. Назначени инсулин-лике фактор раста, или ИГФ-1. Произведе се у јетри само под утицајем соматотропина. Ове супстанце делују у везиву. Стимулативни ефекат раста ГХ посредује инсулинским факторима.
  4. Смањење количине поткожних масти. Супстанца подстиче мобилизацију масти из сопствених резерви, што узрокује плазму повећање концентрације слободних масних киселина које се оксидирају у јетри. Као резултат повећане дезинтеграције масти, формира се енергија, што подразумијева повећање метаболизма протеина.
  5. Антикатаболичка, анаболичка акција. Први ефекат је инхибиција разградње мишићног ткива. Друга акција је да стимулише активност остеобласта и активира формирање протеинске матрице кости. То доводи до повећања мишића.
  6. Регулација метаболизма угљених хидрата. Овде је хормон антагонист инсулина, тј. дјелује супротно од њега, спречавајући употребу глукозе у ткивима.
  7. Имуностимулирајући ефекат. То укључује активирање ћелија имуног система.
  8. Модулациони ефекат на функције централног нервног система и мозга. Према неким студијама, овај хормон може превазићи крвно-мозгу баријеру. Рецептори се налазе у неким деловима мозга и кичмене мождине.

Секретирање соматотропина

Већа количина соматотропина производи хипофизна жлезда. Пун 50% ћелија се зову хормони раста. Они производе хормон. Добио је име јер је врхунац секреције у фази брзог развоја у адолесценцији. Изјава да дјеца расту у сну је оправдана. Разлог је тај што се максимално лучење хормона примећује у првим сатима дубоког сна.

Основна норма крви и максималне флуктуације у року од 24 сата

Нормални садржај соматропина у крви је око 1-5 нг / мл. Током максималних концентрација, количина се повећава на 10-20 нг / мл, а понекад и до 45 нг / мл. За дан може бити неколико таквих скокова. Интервали између њих су око 3-5 сати. Највидљивији највиши врх је типичан у периоду од 1-2 сата након заспања.

Старост се мења

Највећа концентрација соматропина се примећује у фази од 4-6 месеци интраутериног развоја. Ово је приближно 100 пута веће од одрасле особе. Даље, концентрација супстанце почиње да се смањује са годинама. Ово се дешава у периоду од 15 до 20 година. Затим постоји стадијум када је количина соматропина стабилна - до 30 година. Након тога, концентрација поново опада све до старијих. У овој фази, фреквенција и амплитуда пикова секрета се смањују. Они су највиши код адолесцената током интензивног развоја током пубертета.

У које време је

Око 85% произведеног соматропина пада на период од 12 до 4 ујутро. Преосталих 15% се синтетишу током дневног сна. Из тог разлога, за нормалан развој, деци и адолесцентима саветују да остану горе до 21-22 сата. Осим тога, пре спавања не можете јести. Храна стимулише ослобађање инсулина, што блокира производњу соматропина.

До хормона користи тело у облику губитка тежине, потребно је да спавате најмање 8 сати дневно. Боље је лежати на 23 сата, јер се највећа количина соматропина производи од 23 до 2 сата ујутру. Одмах после буђења не би требало да доручкујете, јер тело и даље гори масти због синтетизованог полипептида. Јутарњи оброк је боље одлагати 30-60 минута.

Регулисање секрета

Главни регулатори производње соматотропина су пептидни хормони хипоталамуса - соматолиберина и соматостатина. Неуросекретарне ћелије синтетишу их у порталне вене хипофизе, што директно утиче на хормоне раста. Хормон производи соматолибирин. Соматостатин, напротив, спречава процес секреције. На синтетику соматропина утичу неколико различитих фактора. Неки од њих повећавају концентрацију, док други, напротив, смањују.

Који фактори доприносе синтези

Повећајте производњу соматропина без употребе лекова. Постоји велики број фактора који доприносе природној синтези ове супстанце. То укључује следеће:

  • физичко оптерећење;
  • оптерећење штитњаче;
  • естрогени;
  • грелин;
  • висок степен сна;
  • хипогликемија;
  • соматолиберин;
  • аминокиселине - орнитин, глутамин, аргинин, лизин.

Како стимулисати производњу хормона раста?

За људски раст у висини, хормон раста (или соматотропин), који производи предњи реж хипофизе, одговара. Под дејством хормона раста у телу производи инсулину сличан фактор раста одговоран за развој ћелија и ткива готово свих органа у људском телу. Поред тога, хормон раста утичу протеина, масти и угљених хидрата: има анаболицки дејство (убрзава формирање мишићних структура) промовише сагоревање масти и повећање концентрације глукозе у крви.

Анаболички и сагоревање масти особине Соматотропин су разлог да се припреме на бази хормона раста у широкој употреби у спорту (посебно у бодибилдингу за повећање мишићне масе и повећати мишићну олакшање). Међутим, увођење вештачке хормона раста у телу има много нуспојава, није увек пропорционална са насталом ефектом - је хипергликемија, хипертензија, срчана хипертрофија, процеси тумор, и још много тога. Поред тога, већина ових лекова има веома високу цену. Због тога, како за професионалне спортисте и људе који желе да побољшају своју кондицију, лекари препоручују коришћење алтернативних средстава за повећање концентрације хормона раста у телу. О њима и о њима ћемо говорити у чланку.

Карактеристике лучења хормона раста

Генерирање соматотропина није константно, већ таложно. Током дана, по правилу, има неколико врхова, током којих се концентрација хормона раста у крви значајно повећава. Штавише, врхови највеће амплитуде примећују се ноћу, пар сати после вечери заспи (због тога кажу да деца расту у сну), али и током физичке активности.

Поред тога, старост особе утиче на концентрацију соматотропина. Максимални ниво хормона раста је још увијек у интраутерином периоду развоја детета. Након порођаја, значајно повећање концентрације соматотропина у крви долази када деца активно расте (прва година живота, адолесценција). После 20 година стопа синтезе соматотропина постепено смањује, што утиче на опште физичко стање особе.

Како се манифестује недостатак хормона раста?

Смањење активности синтезе соматотропина са узрастом је сасвим нормални физиолошки процес. Када концентрација хормона раста у крви прелази границе норме о узрасним добима - ово је патолошко стање.

Узроци поремећаја у синтези соматотропина код деце су, по правилу, различити конгенитални и генетски условљени услови, често стечени (хипоксија, главна траума, тумори ЦНС и др.). Код одраслих, међутим, проблеми са хормоном раста се јављају код аденома хипофизе, због зрачења и операција на мозгу.

Хиперпродукција соматотропина у детињству доводи до развоја гигантизам, код одраслих - ацромегали. Узрок је недовољно ослобађање хормона раста хипофизе код деце хипофизни нанизам (патуљасти различитих степена озбиљности).

Код одраслих, недостатак соматотропина може се манифестовати следећим симптомима:

  • Гојазност (маст се акумулира претежно у абдомену).
  • Рана атеросклероза.
  • Повећајте концентрацију масти у крви.
  • Низак ниво физичке активности.
  • Поремећаји сексуалне функције.
  • Остеопороза.

Поред тога, доказано је да недостатак хормона раста у телу повећава ризик од смртности од кардиоваскуларних обољења.

Како се регулише секреција хормона раста?

Главни регулатори производње хормона раста су пептидне супстанце које производе хипоталамус, соматостатин и соматолибирин. Балансу ових супстанци у телу у великој мјери утичу различити физиолошки фактори. Стимулирати производњу хормона раста (повећати синтезу соматолиберин хипоталамуса):

  • Дреам;
  • физичке вежбе;
  • смањен ниво глукозе у крви;
  • повећана концентрација естрогена;
  • хипертироидизам;
  • употреба одређених амино киселина (орнитин, лизин, аргинин, глутамин, итд.);
  • глад и повећање производње у желуцу грелин - тзв. хормона глади.

Смањити формирање хормона раста (односно стимулисати испуштање соматостатина) следеће факторе:

  • повећана концентрација глукозе у крви;
  • хиперлипидемија;
  • претјераност хормона раста у телу (на примјер, ако се вештачки примјењује на човека).

Методе за повећање концентрације соматотропина у телу

Можете повећати хормон раста на више начина:

  • уз употребу соматотропинских лекова (то је скупо и несигурно, ови лекови се углавном користе у терапијске сврхе са клиничким знацима недостатка хормона раста у телу);
  • пептидни хормон раста секретагога (ови лекови су јефтинији, имају различите механизме дејства, тако да спортисти могу да бирају шта треба више - стварање концентрације пиком хормона, повећањем концентрације базе хормона раста, сагоревање масти, итд);
  • дјелујући на природан начин на физиолошким механизмима регулације производње хормона раста - исправно јести, редовно изводите спорт и добро спавају ноћу.

Физичка активност и хормон раста

Свака активност мотора је већ стимулација производње хормона раста. Међутим, неке врсте физичке активности нарочито утичу на процес синтезе соматотропина. Таквим оптерећењима понуђена аеробна обука - ово је брзо ходање, трчање, скијање, итд. То јест, за обичне особе (а не спортисте) да одржава своје тело у тону, довољно је свакодневно трчање или сат хода активним темпом у парку.

За оне који желе да се ослободе депозита масти и изграде мишићну масу, приступ стимулацији синтезе соматотропина треба да буде нешто другачији. У таквим случајевима је идеално комбиновати моћ и аеробне оптерећења (на примјер, вежбе са мрена и думблима, а затим трчање на треадмилл-у). Такве комбиноване вјежбе требају трајати 45-60 минута, проћи кроз активан темпо и поновити 3-4 пута недељно.

Исхрана и хормон раста

У исхрани особе која жели повећати хормон раста у телу, прехрамбена храна треба да преовлади јер садржи аминокиселине који стимулишу производњу хормона раста. Али, "брзи" угљени хидрати (шећер, слаткиши) боље су искључити из вашег менија, јер нагло повећање концентрације глукозе у крви потискује синтезу хормона раста. Пожељно је дати "споре" угљене хидрате - поврће, воће, житарице, хлеб из целог краја, итд.

Масти у исхрани су такође боље ограничене, али не треба потпуно напуштати јер им је потребно тело и не могу се надокнадити за дефицит већег броја масних киселина због нечег другог.

Ако говоримо о специфичним производима који могу утицати на концентрацију хормона раста у тијелу, онда могу укључити:

Једите малог оброка 5-6 пута дневно.

Обезбедити тело корисно за синтезу амино киселина раста хормона може и са БАД. Поред тога, гама-аминобутријска киселина (ГАБА или ГАБА) има добру ефикасност у стимулисању производње соматотропина.

Хормон спавања и раста

Ни физички напор, ни правилна исхрана неће допринети повећању концентрације хормона раста без потпуног ноћног спавања. Само комбиновање ове три методе може постићи добар резултат.

Због тога је неопходно да се привикну на спавање између 10 и 11 сати увече до јутра за 6-7 сати (спавање треба да траје најмање 8 сати) тело напуни и развио довољну количину Соматотропин. Осим тога, стручњаци препоручују свако јутро да се контраста туш, што је такође веома позитиван ефекат на регулацију синтезу хормона раста.

Да резимирам, желео бих још једном да људско тело најбоље одговара стимулације природних физиолошких процеса, а утицај на ове процесе вештачким средствима ноте (ињекције хормона раста, пептид, итд) не може одвијати без икаквих компликација и стране акције. Стога, све што је учињено како би се побољшало здравље и побољшала њихова физичка форма, требало би да буде што природније, друга једноставно нема смисла.

Зубкова Олга Сергеевна, медицински рецензент, епидемиолог

23,814 тотал виевс, 5 виевс тодаи

Својства и функције људског хормона раста

Где и како се производи?

Хормон раста производи предње хипофизе. Орган који се налази између хемисфере мозга назива се хипофиза. Синтетизују најважније хормоне за људе, утичу на завршетак живаца и у мањој мери на друге ћелије људског тела.

На развој хормона утичу генетски фактори. За данас, потпуна генетска мапа човека. На синтезу хормона раста утичу пет гена у седамнаестом хромозому. У почетку постоје два изоформа овог ензима.

Током раста и развоја, особа производи неколико додатних облика ове супстанце. До данас је идентификовано више од пет изоформи које су откривене код људи у крви. Свака изоформа има специфичан ефекат на нервне завршетке различитих ткива и органа.

Хормон се производи повремено са временом од три до пет сати током дана. Обично, сат или два после спавања ноћу, најсветлији је пораст производње за цео дан. Током ноћног спавања доследно је неколико фаза, само два до пет пута више хормона синтетизованог у хипофизи, улази у крв.

Доказано је да се таква природна производња пада са годинама. Достиже максимум у другој половини развоја детета у материци, а затим се постепено смањује. Максимална учесталост производње је постигнута у раном детињству.

Током адолесценције, током пубертета, примећен је максимални интензитет његове производње у исто време, међутим, фреквенција је знатно нижа него у детињству. Минимални износ се производи у старости. У овом тренутку и учесталости производних периода, а максимална количина произведеног хормона уједно је минимална.

Дистрибуција хормона раста у људском телу

Да би се кретао унутар тела, он, као и други хормони, користи систем за циркулацију. Да би се постигао циљ, хормон се везује за свој транспортни протеин, који је тело развило.

Касније се преселио у рецепторе разних органа, утиче на њихов рад, у зависности од изоформа и деловања других хормона паралелно са соматропин. Када се удари на крај живца, соматропин узрокује дејство на циљани протеин. Овај протеин се назива Јанус киназа. Циљни протеин узрокује активирање транспорта глукозе до циљних ћелија, њиховог развоја и раста.

Прва врста утицаја

Под именом, хормон раста се заснива на чињеници да делује на рецепторе коштаног ткива који се налазе у незапаженим подручјима раста костију. Ово узрокује снажан пораст код дјеце, адолесцената током пубертета, узрокованих хормоном за раст, који се у то вријеме производи у адолесцентном организму у довољној количини. Најчешће је то због повећања дужине тубуларних костију ногу, костију глежова, руку. Друге кости (на пример, кичма) расте, али ово је мање изражено.

Поред повећања отворених дијелова костију у младости, узрокује јачање костију, везова и зуба током живота. Због недостатка синтезе ове материје у људском тијелу, могу се придружити многим болестима који погађају старије људе - углавном болести мускулоскелетног система.

Друга врста утицаја

Ово повећање раста мишића и сагоревање масти. Ова врста изложености се широко користи у спорту и бодибуилдингу. Користе се три методе:

  • повећати природну синтезу хормона у телу;
  • побољшање сварљивости соматропина, повезаних са другим хормонима;
  • пријем синтетичких замена.

За данас, дроге сомастатина су забрањене допинга. Међународни олимпијски комитет то препознаје 1989. године.

Трећа врста утицаја

Повећање количине глукозе у крви због дејства на ћелије јетре. Овај механизам је сложен и омогућава вам да пратите везу са другим људским хормонима.

Хормон раста је укључена у многе друге врсте активности - делује на мозак и укључен у активацију апетита, утичу на сексуалну активност, са посматра као последица полних хормона на синтезу хормона раста, као његовог утицаја на синтезу полних хормона. Чак иу тренингу он учествује - Експерименти на мишевима су показала да су особе које додатно радили напорно да је боље да се обуку и развој условних рефлекса.

Постоје контрадикторне студије о утицају на старење организма. Већина експеримената потврђује да су старији, који су додатно ињектирани са хормоном раста, осећали много боље. Побољшали су метаболизам, опште стање, манифестовали активацију менталне и физичке активности. Истовремено, експерименти на животињама указују на то да су они који су примили ову супстанцу вештачки показали краћи животни вијек од оних који нису ињектирани.

Како је хормон раста повезан са другим хормонима?

Две главне супстанце утичу на хормон раста за раст. Зове се сомастатин и сомалабирин. Хормонски сомастатин инхибира синтезу соматотропина, а сомиамбертин узрокује побољшану синтезу. Ови два хормона се производе на истом месту, у хипофизи. Интеракција и заједнички ефекат на тело соматотропина примећују се код таквих лекова:

  • Инсулин;
  • ИГФ-1;
  • Хормони хормона;
  • Естроген;
  • Хормони надбубрежних жлезда;
  • Гхрелин.

Инсулин

Ова супстанца је главни посредник у асимилацији шећера од стране тела. Када је хормон изложен расту, повећава се шећер у крви код људи. Инсулин доводи до пада. На први поглед, два хормона су антагонисти. Међутим, ово није у потпуности тачно.

Шећер у крви када је изложен ензиму је ефикасније апсорбован током рада ћелија ткива и органа који су га пробудили. Ово вам омогућава да синтетишете одређене врсте протеина. Инсулин такође помаже да се ова глукоза апсорбује како би радила ефикасније. Дакле, ове супстанце су савезници, а рад хормона за раст је немогуће без инсулина.

Ово је повезано с чињеницом да деца која су болесна са дијабетесом типа 1 расте много спорије, а бодибуилдери, дијабетичари, имају потешкоћа у изградњи мишићне масе ако имају недостатак инсулина. Међутим, ако је количина соматропина у крви превисока, активност панкреаса може бити "сломљена" и дијабетес мелитус првог типа. Соматропин утиче на рад панкреаса који производи инсулин.

Фактор повећања инсулина. Овај хормон се синтетише као одговор на деловање соматропина у ћелијама јетре. То је најважнији посредник између мозга и тела, јер већина супстанци које се производе у телу не могу превазићи крвно-мозак баријеру и утицати на мозак. Регулише интензитет производње соматотропина у хипоталамусу. Двије од ових супстанци регулишу рад ткива и органа, ИГФ-1 разликује ефекат хормона за раст на различитим ткивима и органима, нарочито се јак утицај изражава на раст и развој скелета и лигамената зглобова.

Тхироид хормони

Утицај на рад хормона на раст, убрзавајући раст мишићног ткива и горуће масти. Хипофизна жлезда није једини орган у којем се синтетише хормон раста. Такође се производи у малој количини у штитној жлезди. Интеракција се јавља са тироидним хормонима Т3 и Т4 (тироидном). Хормон раста активира транзицију Т4 у Т3, који кроз излагање хормону ИГФ-1 утиче на рад соматотропина. У овом случају се смањује деловање соматропина са вишком Т3.

Естроген

Ово је један од женских полних хормона. То директно утиче на производњу хормона раста. Недвосмислени закључци о ефекту мушких полних хормона на производњу соматотропина не могу се учинити. Утицај може бити позитиван или негативан. Ово се односи на бржи пораст дјевојчица од дјевојчица на почетку пубертета, као и на употребу лијекова естрогена од стране женских бодибилдера. Код мушкараца, естроген се такође производи у одређеној количини и регулише синтезу хормона раста.

Хормони надбубрежних жлезда

Интеракције са соматропином кортизолом. Развој адреналина код мушкараца у надбубрежним жлездама такође утиче на количину произведеног ензима. Кортизол, с друге стране, има депресивни ефекат на соматропин, а то је прилично изражено.

Гхриелин

То је хормон глади. То снажно стимулише производњу соматропина. Због тога се препоручује да главе за горушу масноћа, док трпе "гњечење глади" које изазива грелин.

Фактори који утичу на синтезу унутар тела

Фактори који повећавају синтезу соматропина:

  • утицај других хормона;
  • хипогликемија;
  • добар сан
  • физичка активност;
  • останите на хладном;
  • свеж ваздух;
  • конзумирање лизина, глутамина, неких других амино киселина.
  • утицај других хормона;
  • висока концентрација соматропина и ИФП-1;
  • алкохол, дроге, дуван, неке друге психотропне супстанце;
  • хипергликемија;
  • велики број масних киселина у плазми крви.

Употреба хормона раста у медицини

У медицини, хормон раста користи се код болести нервног система, лечења ретардације раста и развоја у детињству, лечења болести старијих особа.

Болести нервног система повезани са назмом хипофизе, ефикасно третирани коришћењем синтетичких супститута соматропина.

Треба напоменути да ће употреба лека у овом случају у највећем броју случајева довести до повратка у првобитно стање, а дуготрајна примена може изазвати дијабетес мелитус првог типа.

Болести повезане са назмом хипофизе - неке врсте деменције, депресивни поремећај, поремећаји понашања. У психијатрији овај лек се спорадично користи током периода психотерапије и периода опоравка.

У детињству многа деца доживљавају раст и развојна одгађања. Ово посебно важи за оне чија је мајка током трудноће узимала велике дозе алкохола. Воћак такође може бити изложен неким дозама алкохола, који пролазе кроз плацентну баријеру и смањују производњу хормона раста. Као резултат тога, они су у почетку низак ниво хормона раста, и деца треба да предузме додатне синтетичке замене да сустигне у својим развојним вршњака.

Са дијабетесом, деца имају периоде када је шећер у крви повишен, а инсулин није довољан. У том смислу, они имају кашњење у расту и развоју. Они преписују лекове соматропин, који морају нужно радити са ињекцијама инсулина у једном правцу. Ово ће избјећи нападе хипергликемије. Под условом да инсулин са соматропином функционише заједно, тело лако толерише ефекте лекова.

За старије особе, ефикасност соматропина се потврђује у лечењу болести мишићно-скелетног система. Повећава тврдоћу коштаног ткива, његову минерализацију, јача лигаменте, мишићно ткиво. За неке, то помаже при сагоревању масти.

Нажалост, ова врста лека је повезана са повећањем шећера у крви, што је неприхватљиво за већину старијих људи, а дуготрајно лечење је искључено.

Употреба хормона раста у спорту

Од 1989. године МОК је забранио овај лек за употребу од стране спортиста који се такмиче на такмичењима. Ипак, постоји група "аматерских" такмичења у којима се не контролише употреба и допинг - на пример, одређене врсте борби без правила, нека такмичења у бодибилдингу, подмлађивање.

Доступност модерних синтетичких аналога соматропина је веома тешко контролисати на допинг тестима, а већина лабораторија немају одговарајућу опрему.

У бодибилдингу, када се људи обучавају за сопствени ужитак, а не за перформансе, ове супстанце се користе у две врсте тренинга - у процесу "сушења" и настанка мишићне масе. Током процеса сушења, пријем је праћен великим бројем аналога хормона Т4 штитасте жлезде. Током периода изградње мишића, метод се узима заједно са инсулином. Доктори препоручују да код спаљивања масти лок локомотива - у стомаку, пошто мушкарци у овом подручју имају највише масти.

Пумпање тела рељефа помоћу специјалних супстанци омогућава вам брзо стицање велике мишићне масе, мало поткожне масти, међутим, стомак је велики. Ово је последица велике количине глукозе која се апсорбује приликом изградње мишићне масе. Међутим, ова пракса је много ефикаснија од употребе лекова као што је метилтестостерон. Метхилтестостероне је у могућности да активира процес гојазности, у којој ће особа морати да "осуши" тело.

Женска бодибуилдинг је такође обраћала пажњу на соматропин. Њени аналоги се користе у комбинацији са естрогеном уместо инсулина. Ова пракса не изазива јако повећање абдомена. Многи женски бодибилдери више воле овај курс, јер су други допинг лијекови повезани са мушким хормонима, узрокују појаву мушких особина, маскулизацију.

У већини случајева, за бодибуилдера испод 30 година, било би ефикасније да не узимамо соматропин. Чињеница је да ће током пријема ове дроге морати да побољша свој ефекат помоћу других хормона, чији ће странски симптоми (гојазност) требати бити компензовани додатним напорима. Спасилачки круг у овој ситуацији ће бити пријем других синтетичких лекова, што такође повећава ендогену производњу хормона раста.

Хормон раста

Хормон раста је полипептидни хормон, синтетисан у ендокриним ћелијама предњег режња хипофизе. То утиче на формирање мишићне масе и раст костију у дужини, повећану сагоревање масти, стимулише анаболичке процесе, инхибира катаболизам (пропадање) ткива.

Шта је хормон раста?

Соматотропин је од великог значаја у добро координираном раду тела. Уз помоћ, цевасте кости расте код деце, регенеративни процеси у ткивима, формирање доброг мишићног олакшања. Регулише метаболизам угљених хидрата и масти, утиче на формирање мушког полног хормона - тестостерона. Соматотропин спроводи своје деловање уз помоћ фактора раста (ИГФ-1), који синтетишу јетре.

Еластичност и јачина мишићног ткива су под значајним утицајем овог хормона. Ово је познато бодибилдерима, који су навикнути да сатурају своје тело потребном количином протеина. Када тело већ порасте у дужини од око 20 година, соматотропин наставља да регулише јачину коштаног ткива стимулацијом синтезе витамина Д у телу. Хормон раста спречава значајне штете код модрица или деструктивних процеса костију.

Соматотропин игра важну улогу у метаболизму холестерола. Због недостатка хормона раста, популација почиње да пати од атеросклерозе, можданог удара, срчаног удара и других кардиоваскуларних болести. Људи са довољним нивоом хормона раста у тијелу имају позитивно расположење, довољну активност, снажан спавање и отпорност на стрес

Формирање хормона смањује се са годинама, тако да код старијих тело изгледа мршаво и слабо. Соматотропин игра важну улогу у синтези колагена, чијим присуством чини кожа суптилна и напета.

Код људи са тешким облицима гојазности потребно је проверити ниво соматотропина у телу. Ноћу овај хормон природно утиче на раштање масти, тако да га понекад користе девојке које желе изгубити тежину.

Молекул хормона раста састоји се од 191 аминокиселине, што у великој мери компликује његову синтезу у лабораторији. Због тога категорично не можете купити лекове на тржиштима или "са рукама". Хормон раста се продаје само на рецепт. Пре него што купите овај лек, потребан вам је лекарски савет.

Где формира хормон раста?

Механизам дјеловања хормона раста је ефекат директно на циљно ткиво. Хормон раста формира се у антериорној хипофизној жлезду. Интермедијари у интеракцији соматотропина и ткива су соматомедини, који под утицајем овог хормона почињу да се синтетишу у јетри. Соматотропни хормон се производи у аденохипофизи, а затим се његова секретирана количина регулише изпуштајућим факторима хипоталамуса. Ако тело смањује ниво глукозе и масних киселина, почиње интензивирана синтеза соматотропина. Превелика количина амино киселина у крвној плазми стимулише и синтезу хормона раста, која убрзава анаболичке процесе, односно изградњу протеинских молекула.

Шта може довести до недостатка хормона раста у телу?

Недостатак хормона раста може доћи како због недостатка предњег хипофизе секреције, и метаболичких поремећаја услед дисфункције соматомедине. Проблем може бити оштећен и хипоталамусу, који је праћен недовољним или неодговарајућим генерација ослобађајући фактори. Хипофизе тумор - чест фактор у развоју производње поремећаја хормона раста који испољавају гигантизам у детињству.

Немојте само-медицирати. Пријем хормона раста, чије су последице непредвидљиве, мора се извести под строгим надзором лекара.

Право доза и начина примене, избор квалитетних производа, који одговарају индивидуалних карактеристика сваког организма - успех раста терапије замене хормона. Лек има изражен анаболички ефекат, који, с обзиром на одговарајући третман ће имати користи људско тело, а у случају занемаривања и само - може да изазове непоправљиву штету.

Од једне дозе лекова неће утицати, за постизање дугорочних резултата није довољно краткорочно признање. Неопходно је подвргнути читавом току терапије раста хормона без обзира на жељу особе. Деца која заостају у расту и одрасли који се баве регрутовањем мишићне масе се посматрају током узимања лекова.

Лечење је праћено уносом хормона штитне жлезде, инсулина, у неким случајевима - гонадотропних и женских полних хормона. За скуп мишићне масе постоји заједнички унос анаболичких стероида.

Оптимална доза лека је 0.6 ИУ / кг / седам у 3 интрамускуларне ињекције или субкутане ињекције на 8-12 ИУ / дан 2-4 пута. Трајање терапије може бити од 3 месеца до неколико година.

Како повећати производњу хормона соматотропина?

Хормонска терапија замене - ова фраза за неке људе који нису повезани са медицином, звучи страшно. Повећање нивоа хормона раста може се користити људским методама, ако одступање од норме није занемарљиво. У другим случајевима потребна је консултација са ендокринологом.

  1. Физичка оптерећења доприносе побољшању метаболизма и нормализацији гландуларне секреције. Свака активност мотора, без обзира на степен вежбања, позитивно утиче на производњу соматотропина. Валкинг, пливање, трчање, атлетика, рвање и други спортови ће помоћи не само повећати хормон раста у телу, али и да ојача кичму, затегните мишићну масу да ће учинити тело визуелно моћан. За најбољи ефекат, пожељно је комбиновати оптерећење са динамичким оптерећењем. Није потребно купити претплату у теретану. Дневно планинарење је понекад сасвим довољно. Још један плус спорта је борба против вишка тежине. Главни нијанс је регуларност и систематична природа обуке.
  2. Добар ноћни сан. То је било ноћу, хормон раста када тело одмара, меланин је синтетисано у епифизе, што доприноси превенцији депресивних поремећаја психе. Особа која добро спава, је отпорнија на стресне ситуације, а свака нервна напетост може узроковати хормонску инсуфицијенцију и смањити брзину производње хормона раста.
  3. Обилазак купатила. Разлике у температури имају позитиван ефекат на производњу соматотропина. Такође је корисно контрастни туш. После оваквих поступака са водом, концентрација соматотропина у крви остане висока још пола сата.
  4. Балансирана исхрана. Дневна исхрана треба да садржи све неопходне минерале и витамине. Поздравио много различитих намирница са доста меса, млечних производа, рибе, житарица, воћа, поврћа. Требало би да буде могуће искључити масних, слатке и производи од брашна. Прелазак на протеинску исхрану има позитиван ефекат. Масти не може се искључити у потпуности, и брзо сварљивих угљених хидрата (слаткиши, пецива) треба полако заменити сварљиве угљене хидрате (житарице, зрна).

Која храна садржи хормон раста?

Производи који повећавају производњу соматотропина:

  • млеко,
  • јогурт,
  • кефир,
  • сир,
  • пилеће месо,
  • говедина,
  • грашак,
  • пасуљ,
  • морске рибе,
  • кашица (хељда, пиринач, овсена каша),
  • јаја (протеина).

Све о хормону раста

Хормон раста - снажан анаболик, чија је акција усмјерена на активирање метаболичких извора људског тела. Због присуства у телу, постаје могуће изградити мишићну масу, запалити субкутани слој масноће. Активира виши центри регулације, што доводи до повећаног либида.

Спортисти који желе да побољшају своје спортске перформансе, заинтересовани су за питање како хормон раста то може постићи, било да је могуће повећати свој ниво природним методама. Научи све ово помаже јасно разумијевање механизма производње и деловања овог снажног анаболика.

Шта је хормон раста?

Синтезан у хипофизи, овај хормон потпуно оправдава своје име. Стимулише раст и опоравак ћелија, што вам омогућава изградњу мишића и повећање густине костију. Хормон раста је одговоран за одржавање нормалне функције ткива у телу, укључујући централни нервни систем и унутрашње органе.

Активна је у крви само неколико минута, због чега је јетра претвара у факторе раста. Најважнији је ИГФ-1 (инсулин-лике фактор раста-1). Хормон раста је први пут изолован педесетих година прошлог вијека од кадаверног материјала. У лабораторији је почео синтетизовати 1981. године. Мало касније, пуштен је у дозном облику. Лијек брзо постао популаран.

Колико се хормона раста производи у телу?

За један милилитар крви код мушкараца, до 5, а код жена - до 10 нанограмова хормона. Разлика је резултат наглог концентрације током трудноће и дојења. Највећа концентрација овог снажног анаболика се јавља у крви оба пола током пубертета, а након 20 година се смањује.

Како можете сазнати о недостатку хормона?

Према резултатима теста крви, који се не разликује од било ког стандарда, спроведен у лабораторији. То се може урадити у правцу који вам треба поставити од свог лекара.

Да ли је синтетички хормон раста опасан?

Постоји много случајева претеривања негативног утицаја на тело различитих вештачки добијених супстанци. Дуго је чак и креатин, који је један од најсигурнијих и најефикаснијих биолошких суплемената, представљен у медијима као потенцијално штетан за људе.

Слична ситуација се развија око хормона раста. Према експертима, ризици од његове администрације су ограничени повећањем шећера у крви, појавом отока. Повећање величине јетре или ноге је један случај, узрокован вишком дозирања.

За шта узимају хормон раста?

Аге-релатед пад хормона - природни процес, али то утиче на особу не у позитивном смислу. Његова функција није ограничена на стимулисање раста мишићне масе. То успорава дегенеративне болести које се јављају у телу сваке особе са годинама и одговоран је за сексуалне жеље, подржава менталне активности и укупну добробит.

Пад хормона раста узрокује супротан резултат. Код особе смањује се виталност, сексуална склоност се губи. Маса која губи мишић, по правилу, почиње да замењује масти депозитиране у подкожном слоју, односно, силуета почиње да губи своју атрактивност. Да би се ово спречило, узмите његов синтетизовани аналог фактора раста.

Где могу добити лек?

Инсулин-лике фактор раста-1 је прописан за људе који имају малу ткивну осјетљивост на хормон. Такав рецепт се, по правилу, може добити на специјализованој клиници. Продаје синтетизовани хормон чак и преко Интернета.

Најважније је купити било путем апотекарске мреже или продавнице, чији главни правац је спортска исхрана и додатци. Иначе ће бити тешко провјерити квалитет супстанце.

Повећање хормона раста без употребе синтетичких аналога

Стимулација производње природног хормона омогућава правилно спавање, то јест довољно у времену, као и тренинг снаге. Што се више времена даје физичком напору, активнија је синтеза.

Недавне студије су показале да људи који су стално укључени у спорту, после школе повећава циркулацију крви ИГФ-1 и хормон раста, који није детектован у нетренираних "субјеката", који су обављали исту обуку.

Генерисање хормона се јавља током читавог сна, али највећи врх, према студијама, примећује се на почетку дубоке фазе. Сходно томе, важно је колико људи спавају. Препоручено трајање сна треба бити од седам до девет сати.

Једнако важно је правилна исхрана. Дијета треба уравнотежити. Предност треба дати исхрани, јер мастна храна доводи до смањења хормона раста.

Корисни додатак храни

Концентрација хранљивих материја игра важну улогу у синтези хормона. Мало повећање његовог нивоа омогућава да се добије чак конвенционални мултивитамин. Много већи ефекат је дат заједничком употребом глутамина са аргинином.

Као што је доказано током истраживања, ова смеша треба да се припрема у правим размерама. А да бисте постигли заиста добре резултате, боље је купити додатак него сами да мешате компоненте.

Хормонске супстанце

Представљени од седам главних група:

Витамини

Не само витамини А, Б5, Б12, већ и фолна киселина, као и иноситол хексаникотинат.

Амино киселине

Ова категорија обухвата: глицин, карнитин, ГАБА, лизин, глутамин, орнитин алфа-кето-таурин и аргинин.

Минерали

Ова група представљају супстанце као што су цинк, јод, хром и магнезијум.

Виталне супстанце

Колострум и Алпха ГПЦ (алфа-глицерилфосфорилхолин), који су многи познати као алфа-ХПЦ, су представљени.

Хормони

Употреба мелатонина, ДХЕА, прегненона такође вам омогућава да се решите недостатка хормона раста.

Супстанце биљног порекла

Ова група укључује: силимарин, форсколин (колеонол), хрисин, грифонијум и трибулус.

Природни адаптоген

То су биљке које повећавају отпорност тела негативним ефектима друге природе, истовремено стимулишу и тонирају. Најпознатији адаптогени су гинсенг са кинеским апологом. Подстицати хормон раста омогућава коришћење јујубе стабла воћа, Сцхисандра бобица и Волфберри, екстракта дивљег иам, екстракт корена Полигонум цветова, као и корене биљака попут асхвагандха, Астрагалус и Сибериан гинсенга.

Ефикасност сваке од ових супстанци доказана је током дугогодишњег истраживања. Минерали са витаминима садржани су у конвенционалним мултивитаминима, а аминокиселине су присутне у различитим спортским исхранама. Постоје и оне супстанце, међу којима су гинсенг, хризантем и други, који нису део уобичајених производа, али се купују одвојено.

Хормон људског раста сматра се "кључним" хормоном

, јер је одговоран за врло много функција у особи. ХГХ је одговоран за младе, снагу, енергију, смањује тежину сагоревањем масти.

+7 (916) 499-0963

ПРОГРАМ ПАРТНЕРСТВА Како се наш програм добро слаже са другима? Свака страница може да учествује у аффилиате програму. Ово је посебно важно за власнике сајтова за одрасле. Имамо флексибилно плаћање за наруџбине. Сазнајте више

Хормон људског раста (ХГХ, Соматропин, Соматотропин, Соматропин)

ХГХ (хуман хормон раста) или људски хормон раста се сматра "кључним" хормоном, јер је одговоран за врло много функција у особи. ХГХ је одговоран за младе, снагу, енергију, смањује тежину сагоревањем масти. Друга имена за ХГХ су Соматропин, Соматотропин, Соматропин.

Хормон раста Људски (ХГХ, хормон раста или ГХ) састоји се од 191 аминокиселине. Генетски конструисани рекомбинантни хумани хормон раста је потпуно идентичан хормону раста који производи људско тело. Хормон раста се јавља у хипофизи и брзо се претвара у јетру у свом метаболиту - фактору раста попут инсулина (ИГФ-1).

Соматотропин је најефикаснија терапија за позивање на ефекат реверзног старења. Хормон раста је одговоран за раст у детињству, као и за регенерацију ткива. До 30 година наша тела већ заустављају производњу довољног хормона раста, која је повезана са старењем и погоршањем многих процеса тела. Старија особа постаје, мање хормон раста. Истраживачи су доказали да терапија раста хормона може да обори биолошке ефекте старења. Хормон раста је такође веома популаран међу спортистима, бодибилдерима и спортистима.

Шта је хормон раста (ГХ)?

Соматотропни хормон, соматотропин - полипептид који се излучује аденохипофизом. Садржи 191 аминокиселине и има молекулску тежину од око 22 кДа. ГХ се испушта у крв под утицајем фактора соматотропин-ослобађања хипоталамуса (ГРФ) и соматостатина. Време и учесталост излучивања регулише се соматостатином, док је количина ГХ излочене регулисана од стране ГРФ-а.

ГХ је анаболички хормон, стимулише синтезу протеина, процес митозе ћелија и повећава липолизу, повећавајући ослобађање слободних масних киселина из масног ткива. Такође убрзава транспорт глукозе и промовише акумулацију гликогена. Поремећаји узроковани хипоксретијом укључују хапшење развоја и неуспех да се постигне потенцијал раста. Хипер-секретација је повезана са гигантизмом и акромегалијом. Акромегалија се такође може повезати са хиперсекцијом ГРФ-а.

Развој хипофизног надизма (дварфизам) у већини случајева повезан је са недостатком соматотропне функције предњег режња хипофизе. Поремећај производње ГХ хипофизе долази, по правилу (око 70% случајева), примарна оштећења хипоталамуса. Конгенитална аплазија и хипоплазија хипофизе су веома ретки. Свака деструктивна промена у хипоталамичко-хипофизном региону може довести до заустављања раста. Најчешће их могу изазвати краниопхарингиома, саркоидоза, токсоплазмоза и анеуризми церебралних судова.

Медицинске студије потврдјују да је после 15 година у телу значајно смањена производња хормона за људски раст, што потом доводи до његовог недостатка у телу одраслих. Са смањењем нивоа имунитета се смањује, као и старење тела.

Ефекти на људе

Под утицајем хормона раста код старијих људи јавља се подмлађивање организам 10-20 година. И, ово су подаци од најаређивих научника са препорукама за многе експерименте, како код људи тако и код животиња. На пример, његова употреба код старијих мишева значајно побољшава њихов опстанак. У групама мишева који примају хормон раста, већина мишева преживљава када контролна група скоро потпуно умре.

Ако је у првој половини свог живота, до око 30 година, наше тело доминира креативним процесима који после 30-40 година, а нарочито код старијих особа, када је процес опоравка је изузетно слаба, и деструктивна веома јака, употреба хормона раста је у стању да дају позитиван ефекат. Овде, хормон раста, може преузети улогу креативних гена, који су готово "тихи".

Стручњаци то често наглашавају продужава живот употреба малих профилактичких доза хормона раста, који вам омогућавају да подигнете ниво према норми типичном за младог човека.

Има смисла користити особе старо 30-40 година. Међутим, у овом тренутку, ињекције су веома скупе. Трошкови годишњег курса могу бити хиљаде или чак десетине хиљада долара. Али вреди користити, под надзором лекара и веома је важно да проводи студије њеног нивоа у крви.

Али, због високих трошкова таквих ињекција, покушаји настављају да се пронађу јефтинији начини повећања хормона раста у телу. У овом тренутку постоји неколико таквих алата. Ово је, пре свега, аминокиселине аргинин, орнитин, глутамин, итд. Такође цинк и неки препарати (натријум оксибутират, итд.). Доказано је да употреба ових суплемената у високим дозама може повећати ниво хормона раста за 30% или више.

Током сваке деценије, ниво хормона раста у телу пада за око 15%, отприлике. То јест, особа за 40 година, узимајући суплементе подизањем нивоа хормона раста, може очекивати да врати свој ниво до своје двадесетогодишње доби. Наравно, то не значи да ће особа изгледати млађа 20 година, јер хормон раста није једини фактор одговоран за подмлађивање.

Студије ефеката хормона раста

У медицинском часопису Нев Енгланд, посвећен проблемима клиничког испитивања људског хормона раста, резултати клиничких студија су објављене анти-агинг ефекти човек Данијела Рудмана (Даниел Рудман). И ови резултати су били запањујући.

Др Радман је посматрао пацијенте од 61 до 81 године на Медицинском колеџу у Висконсину-Милвокију. Након 6 месеци студије, др Радман је изјавио да је процес старења пацијената који су примили ињекције хуманог хормона раста вратили 10-20 година. У контролној групи (пацијенти који нису ињектирани), процес старења се наставио.

Друге клиничке студије спроведена у последњих 30 година показују да пацијенти третирани хормоном раста интрамускуларном ињекцијом, смањује телесне масти масе, повећава мишићну масу, побољшава либидо, поравнава боре, смањује целулит и побољшава имуну функцију тела. Ово је главни хормон који производи хипофиза и, директно или индиректно, одговоран за равнотежу свих најважнијих хормона људско тело.

Др. Цхаин из Института за проширење живота у Палм Спрингсу забележио је 202 пацијента. И ево резултата његових запажања:

Пацијенти су забележили побољшање у следећим параметрима:

  • Флексибилност кичме
  • Губитак масти
  • Трајање пениса ерекција
  • Емоционална стабилност
  • Толеранција оптерећења
  • Учесталост ноћног мокрења
  • Тидес
  • Исцелитељске способности
  • Исцељење рана
  • Сексуална функција, сексуална моћ
  • Снага, тренинг и масна маса тела, снага мишића
  • Величина мишића
  • Нормализација менструалног циклуса
  • Нега коже и косе, структура коже
  • Дебљина коже
  • Еластичност коже
  • Нестанак бора
  • Раст нове косе
  • Енергија, емоције и памћење, тон
  • Меморија
  • Отпорност на обичне болести
  • Др Цхеине посматра губитак од 10 - 12 одсто телесне масти масе сваких шест месеци у присуству гојазности и повећања од 8 - 10 одсто мишићне масе сваких шест месеци. Ове промене се дешавају сваких шест месеци све док тело не добија форму, која је била са човеком када је имао 20 година (третман направљен са именовањем људског хормона раста у комбинацији са неким другим хормонима). Др Цхеин каже: "Ако је ниво хормона у крви неће бити исти као што имали када сте били двадесет година, даћу ти сав новац који сте платили."

    Последњих година, све је већи доказ да је одржавање здравог нивоа хормона раста корисно кардиоваскуларни систем. Статистички гледано, људи са ниским нивоом хормона раста у телу чешће умиру од кардиоваскуларних обољења. Низак ниво је често примарни узрок повећаног ризика од можданог удара у поређењу са онима у току терапије. Да би се постигао најбољи терапеутски ефекат потребно је неколико недеља до неколико месеци терапије.

    Група научника са шпанског Универзитета Цомплутенсе, коју је водио Исус Тресгуеррес, спровела је низ студија о испитивању ефекта хормона раста на лимфоците од старих пацова. Према чињеницама, утицај старосних промена на рад неуроендокрина и имуног система скоро није проучаван.

    Старење сисари су у великој мјери захваћени погоршању имунолошког одговора, прије свега то утиче на функције лимфоцита.

    Као што се дешава старење и ендокрини систем, који значајно смањује лучење различитих хормона укључујући хормон раста. Научници су изазов да се испита утицај супституционе терапије на функционисање лимфоцита пацова старих. Инвестигатед њихову способност да хемотаксу пролиферативну активност одговор на специфичан стимулативан (митоген) Цонцанавалин А, секреције интерлеукина-2 (ИЛ-2), а активност ћелија природних убица (НК-ћелије). Као резултат тога, пад је детектован, ау неким случајевима чак обрнути развој промена старењем у имуном систему, до приступу индикатора онима младих пацова (6 месеци).

    Супстанце које ослобађају хормон раста стимулишу његову производњу у телу. Људски хормон се акумулира у хипофизи, а тело га ослобађа као одговор на спавање, вежбање и ограничено јело.

      Шта:
    • Помаже сагоревање масноћа и претварање у енергију и мишић.
    • Побољшава отпорност на болести.
    • Убрзава зарастање рана.
    • Помаже у обнављању ткива.
    • Ојачава везивно ткиво како би се осигурало да су тетиве и лигаменти здрави. Побољшава синтезу протеина за раст мишића.
    • Смањује ниво уреје у крви и урину.

    Нормална тежина и хормон раста.

    Као тинејџер, можете јести масне, пржене, храну од брзе хране и не брините о вишку тежине. Међутим, са узрастом, таква храна доводи до прекомерне тежине. Разлог је губитак вашег сопственог хормона раста са годинама. Хормон раста који производи хипофиза у људском телу смањен је за 60% када стигнемо до 40 година.

    Смањење нивоа хормона раста се може видети кроз различите знакова старења попут губитак мишићног тонуса, пад квалитета сна, повећане телесне масти, губитак енергије и издржљивости, смањују сексуалну енергију и повећање телесне масти.

    Једна од најважнијих улога хормона раста у нашем телу је контрола тежине. Ради на повећању количине ИГФ-1, хормона који излучује људска јетра. ИГФ-1, заузврат, спречава пренос глукозе на масне ћелије, чиме се тело усмјерава на сагоревање масти ради стварања енергије. У принципу, људско тело користи сву глукозу да производи енергију, али не преради масти у енергију са годинама. људски хормон раста оживљава ваше тело да користи енергију из резерви масти на првом месту, што доводи до значајног губитка телесне тежине, али такође помаже своје тело да производи нове мишићне ћелије и повећава број мишићних ћелија у људском телу. Осим тога, помаже у губитку тежине и повећању густине мишића, а такође води и до повећане енергије и побољшаног метаболизма. Повећан метаболизам значи повећање телесне масе.

    У ствари, људски хормон раста помаже да се изгуби тежина без вежбања, промовише здраву тежину, повећава снагу.

    Најважније супстанце, ослобађајући хормон раста, Они су амино киселине орнитин, аргинин, триптофан, глицин, и тирозин, делујући синергистички (ефикасније заједно него одвојено) са витамином Б6, Ниацинамиде, цинка, калцијума, магнезијума, калијума и витамина Ц покренути преко ноћи ослобађање хормона раста. Пеак секреција хормона раста јавља након отприлике 90 минута након што заспимо.

    Природни нивои хормона смањују се када старате. Негде у доби од око 50 година производња хормона раста готово потпуно зауставља.

    Али додавањем амино киселина и витамина у исхрану која стимулише ослобађање хормона раста, можете обновити производњу до нивоа младића. Орнитин и аргинин, два од неколико амино киселина које су укључене у ослобађању људског хормона раста, данас међу најпопуларније допуну амино киселине, углавном због тога што они могу помоћи да изгубите тежину и побољша облик тела док спавате (који је, у тренутку када је пуштен хормон раста ). Док су неки хормони подстичу тело да акумулира масти, хормон раста делује као мобилизатора масти, помажући да не само да буде споља у облику, али и да буде енергична.

    Орнитин стимулише ослобађање инсулина и помаже инсулини да делује као анаболички (мишићни) хормон, чија се употреба повећала код бодибилдера. Примити додатну количину орнитин како би повећа ниво аргинина у телу (у ствари, формираног од аргинин, орнитин и аргинин, орнитин је ослобођен током редовног цикличних трансформација). Због чињенице да су орнитин и аргинин тако блиско повезани, све карактеристике и упозорења у вези са једним од њих могу се обратити другој (види одељак "Аргинине"). Адитива делује као орнитин боље ако се узме у исто време и на исти начин (на празан стомак, пијаћу воду или сок - не протеин).

    Хормон раста и старење

    Производња хормон раста смањује се са годинама код животиња свих врста које су тестиране до данас. Код људи, количина хормона раста у периоду између 21 и 31 године живота пада за око 14 процената, а до шездесетих година просечна производња дневних хормона смањује се за пола. У апсолутним бројкама дневно произведемо око 500 микрограма хормона у 20 година старости, 200 микрограма по 40 година и 25 микрограма на 80 година.

    Као што је већ речено, најлакши начин за мерење количине хормона раста у телу јесте мерење нивоа ИГФ-1 у крвној плазми. Вредност испод 350 ИУ је доказ хормонског дефицита. У старости од 20 до 40 година, ниво ИГФ мањи од 350 ИУ по литру крви има мање од 5 процената здравих мушкараца. Али, након достизања 60 година старости, толико је мала хормона пронађена већ у 30% очигледно здравих мушкараца. И након 65 година, око половине популације доживљава потпун или делимичан недостатак хормона раста.

    Пад нивоа хормона раста је директно повезан са отицањем, губицима, мржњом, разарањима бића, које раније или касније почињемо да видимо у огледалу. Они од нас који по природи је смањена количина хормона, старење је много бржи и видно од оних због гена или спортом подржава виши ниво лучења за дужи временски период. Губитак хормона узраста подсећа на ситуацију која је примећена током менопаузе. И дала јој је слично име - соматопауза.

    Дневно лучење људског хормона раста

    Дневна производња хормона раста смањује обрнуто са годинама.

    Пад производње хормона раста

    Укупна дневна секрета Хормон људског раста смањује се са годинама, тако да се "стари" ниво достигне за 35-40 година.

    Прилагођено од: Часопис НИХ Ресеарцх, април 1995.

    Интересантно, проучавање пацијената са хипофизе болешћу показују да је пад у производњи хормона жлезде јавља у одређеној секвенци. Прво долази хормон раста, праћен гонадотропних хормона, лутенизирајући (ЛХ) и хормон за стимулацију фоликула (ФСХ) хормона и коначно тироиде стимулише хормон и адреноцортицотропин (АЦТХ), тако да је губитак хормона раста из хипофизе је почетак каскадоподобного смањењем продукције питуитари хормона.

    Зашто се количина хормона раста смањује са годинама?

    Одговор на ову загонетку остаје да се пронађе. Студије су показале да је ћелија хормона раста старења хипофизне жлезде и даље способна да произведе толико хормона раста као што је произвела у адолесценцији уз адекватну стимулацију.

    То значи да се неуспех јавља негде међу факторима који регулишу њену расподелу. Нешто се дешава у повратном прстену између производње ИГФ-1 у јетри и хипоталамусу. Уобичајено, пад нивоа ИГФ-1 указује на то да хипоталамус стимулише хипофизну жлезду како би произвела додатни хормон раста. Али са годинама, ова лепа шема негде не ради.

    Неки истраживачи верују да је проблем соматостатин - природни инхибитор хормон раста. Утврђено је да се његова количина повећава са годинама и може интензивно блокирати секрецију хормона раста. Када су истраживачи сузбили акцију соматостатина код старих пацова, избацивање ГХ код њих постало је интензивно као код младих пацова. Други научници верују да хормонски прекурсор, хормон који спроводи хормон раста (ГХРХ), који стимулише ослобађање хормона раста, почиње да слабије одговара на повратне сигнале. Могуће је да се појављују и први и други.

    Ово је врло слично ономе што се дешава са другим хормоном, инсулином. Са узрастом, постајамо мање подложни инсулину. Као резултат тога, нисмо толико ефикасно метаболизам глукозе и самим тим његов ниво у крви расте. Око трећине старије популације, овај отпорност на инсулин, што је у директној вези са уочена код старијих "шупљег" гојазности достигне довољно озбиљну фазу и постаје болест - дијабетес 2. За разлику од чешће дијабетеса типа 1, проблем није у да је тело није у стању да производи инсулин, али је чињеница да је ткивима организма се понашају као да не постоји инсулина. У последњих неколико година, научници су склони да верују да се нешто слично дешава са хормона раста. Проблем није само у смањењу износа хормон доступне ткива, али иу том ткиву не могу ни да реагује на хормона који је. Са ове тачке гледишта, отпор старење може сматрати хормона раста болести, као дијабетес типа 2 је инсулинска резистенција болест.

    Пада хормона раста није неизбежна

    Најновије студије показују да, без обзира на разлоге за пад нивои хормона раста, Ова рецесија није ни незаменљива нити трајна. Професор физиологије Виллиам Соннтаг и његових колега на Медицинском факултету Бовман-Граи у Винстон-Сеилемс (НЦ) је недавно завршио експеримент који јасно показује да је смањење лучења хормона раста са годинама је реверзибилан. Стари пацови, као и стари људи, доживљавају смањење интензитета ХГХ. Али када су Соннтаг и његови колеге ограничили унос калорија код старих пацова у доби од 26 месеци, за два месеца производња хормона раста се вратила на претходни ниво.

    Према Соннтаг: "Ми смо потпуно обновљена амплитуду хормона раста секрета, и то показује да се нешто догодило - није проблем анатомије или сталних промена у хипоталамусу." Пре неколико година, он је показао да је Л-Допа, који је познат научницима стимулише хормон раста, такође обновљена, налети хормона раста на нивоу карактеристичне за млад. Главна идеја која се може научити из овога је да смањење производње хормона раста са годинама може бити преокренуто. Чак и ако смањена активност хормона раста ослобађања хормона, повећава активност соматостатина рецептора или постају мање осетљиве на дејство хормона раста, све ово може превазићи супституцијом екстерног хормона раста или стимуланс. Недавно развијене вештачке супстанце своје дело обављају чак и боље од хормона који спроводи хормон растног раста.

    Глобално деловање хормона раста

    Хормон раста врши свој утицај на сваки систем организма и директно и индиректно кроз факторе раста као што су инсулин. Као што ћемо видети у следећим одељцима, скоро ништа не бежи од његовог магичног додира. Као што повећава величину костију код деце, он повећава величину свих органа и ткива. Чак и мозак му је подређен. Најновији експерименти на животињама показују да може регенерисати оштећено мождано ткиво.

    Извод из недавног извештаја групе истраживача, коју је водио Јенс Сандал Цхристиансен из општинске болнице у Архусу у Данској, сумира питање свеприсутности хормонских ефеката.

    "Утврђено је да када одраслих пацијената са ГХД остану нетретирана, они су повећани смртност од кардиоваскуларних болести, погоршање физички облик, смањену мишићну снагу, погоршава бубрежну функцију, знојење и терморегулација, смањена потрошња енергије и метаболички ниво, погоршава апсорпцију тироидног хормона. срчани мишић слаби, клиничке знаке превременог артериосклерозе. u структури маса телесне масти абнормално повећане, смањене масноће маса је м

    Утицај хормона раста није толико драматичан као утицај неких других телесних хормона. Оштар пад нивоа инсулина, на пример, може узроковати инсулин шок, што је фатално. Али пад нивоа хормона раста након тридесет година може проузроковати споро пропадање целог тела, што ми називамо старењем. Зашто стари, а може ли хормон повећати животни век и побољшати његов квалитет?

    ДНК и старење

    Истакнути стручњак за пластичну хирургију и борбу против старења, директор клиничког истраживања између Националног института за старење у Монтцлаир (Њ), Винцент Дзхампапа, тврди да "старење је програмиран у ДНК под маском теломера" сата "на крају сваког хромозома, да скратимо са сваким деобе ћелија. како би се заиста зауставио старење на ћелијском нивоу, морамо супстанцу која може вратити дужину теломера и на тај начин да се старе ћелије у млади тако Есцх супстанцу.

    Функционалне способности ћелије зависе од генетског материјала, лоциране ДНК и језгра ћелије и кодирајуће за све протеине, хормоне и ензиме који чине рад целије. ДНК подсећа на војску која је подвргнута сталним нападима слободних радикала кисеоника, ултраљубичастог зрачења из тела топлоте и других деструктивних фактора. Иако ДНК има способност да се поправи, како она расте, то не делује добро са овим задатком, постајући жртва истог процеса старења која утиче на целу ћелију. Привремена штета се акумулира у енергетском центру ћелије, митохондрије, која има своју ДНК. До сада, један од неколико начина на који смо могли да ограничимо штету изазвану ДНК, била је употреба антиоксидативних суплемената, као што су витамини Ц и Е, што је ојачало нашу одбрану.

    Али, према Тхиеррију Ертогу и Јампапу, најновије студије у Европи показују да хормон раста и ИГФ-1 могу ићи даље и учинити оно што антиоксиданти не могу учинити.

    Хормон раста и ИГФ-1 делују као курири, испоручују ћелије неопходне за обнављање и поправку ћелија. ИГФ-1 обезбеђује испоруку нуклеинских киселина. ДНК и РНК директно у језгро ћелије у којој се налази ДНК. Нуклеинске киселине се користе за компензацију оштећења ДНК и стимулишу дељење ћелија. Хормон раста иницира транспорт аминокиселина, грађевинског материјала за протеине и нуклеинских киселина у цитоплазму ћелије - регион који окружује језгро. Овај регион укључује ћелијске мембране и интрацелуларне органе, као што су митохондрије. Према томе, хормон раста и ИГФ-1 не само да умањују оштећења ДНК и ћелијске структуре, већ и да помогну лечењу ћелије и ДНК. Ови два хормона заправо третирају главни узрок старења.

    Хормон раста и дуготрајност

    Да ли продужавање хормона раста повећава очекивани животни вијек?

    Када геронтолози говоре о очекиваном животу, они заправо расправљају о два потпуно различита питања. Један од њих је просјечни животни вијек, односно старост до којих долази половица становништва. Од римских времена, утростручио се, а сада у Сједињеним Државама око 77 година. Друго питање је максимални животни век - старост коју добијају најстарији припадници популације. Тренутно изгледа да је око 121 године. Већина геронтолога би желела да "исправи криву", односно, помјери линију просечног очекиваног животног вијека ближе максимуму, тако да барем половина популације достигне старост од сто година.

    Блацкман, који тестира хормон раста на Универзитету Јохнс Хопкинс, верује да се ово обавезно деси када се користи хормон раста.

    "Ми смо додајући година живота, креће се повучених људи на дуговечност. Ми не мислимо да би било која интервенција промени предодређено максималну животни век људи, али може бити здрав интервенције помери их на овај веома максимално очекиваног животног вијека, што је негде у распону од 110 до 120 година. "

    Како чујемо из прича о људима који су узели хГХ, у одређеном смислу повећана дуговјечност већ се одвија. Судећи по ономе осећате, буђење ујутру, весело, а као дете, жељан да започне нови дан без грим бриге - како да се протегне наредних двадесет и четири сата, хормон раста и пружа додатних двадесет година свог живота, у смислу да и даље можеш успјети. Само помисли, колико пута сте рекли себи: ". Врати ми се моја тридесет година - бих започети нови посао, ја бих изградио кућу, написао сам књигу, заокружена једрењу глобус научио да вози у седлу или плива са роњења" Уз примену ГХ-замјене терапије, ви више немате разлога да себе сматрате превише старим за било који нови подухват. Можете вратити своје старе године.

    Постоји обиље доказа да хормон раста терапија смањује вероватноћу вашег умирања прерано од болести, то јест, другим речима, повећава шансе за прославу 120. годишњицу. Показано је да код животиња најважнији орган имунитета - тимуса (види Поглавље 7) поново расте. Ако хормон раста је у стању да поврати тимус и људе - и разлог да верујемо да није, не - онда ћемо уживати у старости исту слободу од болести, и да је у 10 година - на највишој тачки функцију имуног система! Као што је детаљно описано у поглављу 8, хормон раста бори болести на два начина: смањење фактора ризика и поврати ток болести, ако ти позли.

    Зашто смо тако сигурни да ће третман хормона раста повећати просјечни животни вијек? Зато што знамо за шта је хормонска замена способна. Резултати већег икад експеримента, посвећени очекивању живота, већ долазе. Терапија замене естрогена код жена у постменопаузи преполовила је инциденцу срчаног удара и можданог удара и повећала очекивани животни вијек. Хормон раста ће радити још боље, јер је његов ефекат на тело много темељнији.

    Др. Тхиерри Ертог, белгијски доктор и специјалиста за ендокринологију, нема сумње да хормон раста има дубок утицај на старење и дуговечност особе. "На основу спроведеног Бенгтссон анкете од 333 пацијената са хипофизе инсуфицијенцијом, - каже, - су два пута умиру тако често као нормални људи (види Поглавље 2) пунолетно 50 година производи исту количину хормона раста, као и младе људе са недостатком ГХ... Дакле, 50-годишњи мушкарац је два пута веће шансе да умру у поређењу са особом која је третиран са хормона раста. Мислим да је то тужно људи остаре, имају лош квалитет живота, иако би они примају хормонску терапију. to је будућност медицине. "

    Повећање максималног животног века

    Али питање остаје, да ли је хормон раста способан да прошири спољашње границе људске дуговечности. Многи геронтолози, укључујући и мене, сматрају да максимални животни век није константан. Развијање технологије генетског инжењеринга, ми ћемо премјестити границу људског живота до 150 година и шире. Терапије као супституција хормона раста омогућит ће нам да живимо довољно дуго да сачекамо појаву нових метода које ће обезбедити нови скок у очекивању живота. Али, иако су доступни докази веома прелиминарни, постоје чврсти индикатори да растни хормон повећава не само квалитет живота, већ и количину.

    У овом тренутку, једини практичан начин за тестирање ефекта терапије на очекивани животни вијек је коришћење животиња краткотрајних врста, пожељно сисара, чија ситуација има сличности са људском ситуацијом. 1990. године, два истраживача с Универзитета у Сјеверној Дакоти, др Давид Хансари и ПхД Тхомас Густад су покушали одговорити на ово питање. Они су ињектирали хормон раста у групу од 26 мишева од седамнаест месеци старости - три четвртине њиховог просечног животног века (21 месец). Животиње су показале знаке старења, а чланови првобитне колоније, који се састоји од шездесет мишева, почели су умријети. Контролна група од 26 мишева истог доба добила је плацебо ињекције физиолошког раствора. Тринаест недеља касније, шеснаест животиња (61 одсто) из контролне групе је умрло, док је у групи која је примила хормон раста, све осим два или 97 посто је остало живо! Другим ријечима, апсолутна већина животиња које су примиле третман већ су премашиле очекивани животни вијек за ову врсту до тада.

    У овом тренутку у експерименту, научници су убили четири животиње из сваке групе да проучавају своју имунолошку функцију. Преосталим мишевима је остало да живе без лечења још четири недеље. Током овог времена, контролна група је потпуно умрла, а само једна животиња је умрла из групе третиране хормоном. Кхансари анд Густад обновљена ГХ терапију, то проширење за још шест недеља, док се нестало залиха хормона, па су били приморани да оконча експеримент, убијајући све животиње. Током овог периода истраживања, само један миш је умро. То значи да је од 26 мишева оригиналне групе само четири особе умрле због природних разлога. 18 мишева (4 су убијене) остају живи 22 седмице након почетка експеримента, док је контролна група (опет минус четири убијене мишеве) умрла након 16 недеља. Истраживачи кажу да резултати "указују на то да дуготрајна ГХ терапија значајно повећава очекивани животни вијек хормона који примају мишеве."

    Животиње третиране нису само изгледале млађе, већ су имали и млађи имуни систем, који је оцијењен на основу неколико стандардних тестова (види поглавље 7). Истраживачи су започели свој експеримент када су животиње већ показивале знаке старења и слабљења имунолошког система, укључујући рак и инфекције. "Тако", пише научници, "посматрано повећање просечног очекиваног животног века у групи која примају хормоне изгледа да је последица кашњења или превенције болести повезаних са старењем."

    Једино се може погодити шта би се догодило ако би истраживачи могли наставити свој експеримент док не умре последња животиња. Да ли би могли да повећају максимални животни век ове врсте? Веома мало метода терапије икада успело да то постигне. А најбоља метода, која је свим представницима животињског царства дала стабилне резултате - од једноћелних протозоа до воћних мушица и глодара - је ограничење исхране.

    Код прописно изведених експеримената, животиње које су биле ограничене у унос калорија, више су удвостручиле просјечни животни вијек њихове врсте. У људској скали, то је значило да живи више од 150 година!

    Да ли би хормон раста био значајан фактор у овој способности животиња да победи смрт? Др Вилијам Соннтаг Медицински Бовман-Граи униберситета Ваке Форест у Винстон-Салем (Нортх Царолина) посматра шта се дешава са лучењем хормона раста и ИГФ-1 у животињама, ограничења хране. Типично, као што наши старење количину хормона раста и ИГФ-1 опада уз смањење синтезе протеина - производњу нових протеина који раде сав рад ћелија и ткива. Али Соннтаг и његово особље открили су да код животиња са ограниченом исхраном постоји супротно. Код младих пацова, седи на умереној дијети, хормон раста секреција се смањује време су стигли 26 месеци старости - старости само стандарде пацова, - хормон раста емисије постати једнаки ономе примећено у младим контролних пацова.

    "Покушали смо да га повеже са чињеницом да овом добу животиње ограничени у потрошњи калорија имају већу способност за синтезу протеина у ткивима," - рекао је Соннтаг. Док је ниво синтезе протеина у старим контролних пацова спуштајућу зрелу пацова ограничити потрошњу калорија, повећава синтезу нових протеина код 70 процената и дијафрагме 30 процената у поређењу са контролним животињама. Занимљиво је да се ниво ИГФ-1 није повећао, али се број ћелијских рецептора за ИГФ-1 повећао за 60-100 процената.

    Неки људи који желе продужити живот су већ почели да раде на својим програмима ограничавања хране, смањујући унос калорија за 20-30 процената у односу на њихов уобичајени ниво. Али овај експеримент показује да један од важних фактора за повећање очекиваног трајања живота може бити повећање секреције хормона раста. Можете остварити исти циљ без прибегавања спартанској исхрани, која је готово немогућа за одржавање.

    Повећати очекивани животни вијек

    Тренутно, најбољи начин за борбу против старења је ограничавање штете на ДНК помоћу антиоксиданти, витамини и минерале и третман ДНК помоћу програма стимулације раста хормона који укључује дијету.

    У наредних пет до петнаест година имамо агенте који ће поправити оштећења на ћелијама, стимулирати раст телома и контролисати ДНК.

    Онда ћемо имати право средство за промену старења. Старе ћелије ће се трансформисати у нове, енергичне, активне ћелије које имају исти потенцијал фисије у поређењу са младим ћелијама. Неки научници верују да ће даља студија теломера омогућити да се стрелице ових ћелијских "сати" повуку натраг. Овај напредак ће нам омогућити да променимо саму основу старења и изградимо чврсту и издржљиву зграду на рушевинама ћелија. Ово ће бити крај старења и почетка нове ере неограниченог здравља и дуговечности.

    Али воз одлази, а свако ко је већ преживио свој тридесет петог рођендана ће онда угризити лактове. Слушајте шта Јампапа каже:

    "Ако не почнеш ограничити оштећење ћелија и лијечити ДНК тренутно, у наредних пет до десет година, током којих ће бити доступни стимуланси и други модификатори теломерни ДНК, ваши хромозома и ДНК су већ толико оштећен да не може да им помогне ништа. Најбољи рецепт за људе који су прошли за 40, - сада користе оно што је познато у борби против старења, како би се смањио оштећење ДНК и омогућити да имају користи од терапијске примене анти-старења, који се већ појављује на хоризонту. Ова формула је мост кроз који ћете се наћи у будућности. "

    И ова будућност је заиста златна. Предвиђамо да употреба антиоксиданти, прва од технологија медицинске отпорности на старење, додаће десет година на просечан животни вијек, процењено на седамдесет и седам година. Супституциона терапија која користи хормон раста и други хормони представљају другу трећину технологије против старења, која може додати још тридесет година живота.

    Можете Лике Про Хормоне