Штитна жлезда је орган који спроводи синтезу хормона у нашем телу, па захтева добру негу, укључујући све аспекте здравог начина живота, укључујући и правилну исхрану. Извесна листа производа корисна за штитне жлезде помоћи ће да се избегну многи проблеми са овим тијелом, а као резултат ће побољшати здравље уопште.

Функција штитне жлезде

Штитна жлезда се налази на предњем зиду грла, ово је важна компонента ендокриног система. Гвожђе се састоји од две врсте ћелија, неки производе јод и аминокиселину, други - калцитонин. Јод и калцијум су неопходни да би особа осигурала правилан ток свих процеса у организму. Штитна жлезда обезбеђује раст и развој ткива и органа, активира менталне процесе, регулише протеин, угљене хидрате и метаболизам, утиче на репродуктивну функцију.

Квар на штитне жлезде може довести у хипотиреоза (недостатак хормона), хипертиреозу (хормони производе превише) и других болести подразумева непријатне па чак и опасне последице.

Када се хипотироидизам може уочити нагло повећање тежине, отицање очних капака, инхибиција, проблеми са меморијом. Човек може бити прогоњен сталном жељом да једе рибе. Уз вишак хормона, губитак тежине, слабији апетит, тресење руку, нервоза и повећана узбуђивост често се јављају. У сваком случају, присуство симптома не значи да постоје проблеми са штитном жлездом, али када се прате такви процеси, посебну пажњу посвећује здрављу овог органа.

Производи за штитне жлезде

Третман штитасте жлезде, наравно, није ограничен искључиво на исхрану одређених производа, али ефикасност лијечења лијекова без увођења одговарајуће дијете ће бити прилично ниска. Такође се мора запамтити да листа корисних производа за болести штитне жлијеге зависи од специфичне болести, од којих супстанци орган треба.

Најкориснији производи за штитасту жлезду често садрже јод. На крају крајева, ово је главна супстанца неопходна за правилно функционисање жлезде. Најчешће је дефицит јода који доводи до проблема са овим тијелом. Многи људи нису озбиљни да користе јод, упркос чињеници да недостатак материје у телу може довести до озбиљних здравствених проблема.

Који су тироидни производи корисни у овом случају? Наравно они који садрже потребну количину јода. Мала листа ових производа, сада дамо.

Црвени кавијар садржи не само јод, већ велику количину у лако сварљивој форми. Овај производ је невероватно добра за ваше здравље и штитне жлезде здравља уопште: она побољшава имуни систем, враћа снагу, јача коштано ткиво, регулише ниво хемоглобина, прочишћава и јача крвне судове, бори густину крви, јача меморију.

Много јода садржи хељде. У стању је да уклони токсине из тела, ојачава крвне судове, спречава скокове глукозе, што је корисно код дијабетеса.

Многи људи који размишљају о производима који су корисни за штитасту жлезду запамтите морски купус. И не узалудно, јер садржи неопходну количину јода. Овај производ побољшава менталне активности, регулише метаболизам, позитивно утиче на рад штитне жлезде, регулише ниво хемоглобина и притиска.

Персиммон делује као профилактик болести штитасте жлезде, добро утиче на централни нервни систем особе, нормализује притисак, ојачава крвне судове, тонира тело.

Броколи и белоглави купус регулишу ниво хормона у људском тијелу, боре се инфекције, уклањају вишак течности.

Бразилски ораси побољшавају црева, побољшавају имунитет, а гоји бобице успоравају старење тела, помажу у смањењу тежине, побољшавају нервни систем. Прочитајте шта су витамини потребни за здраву штитну жлезду.

Корисни производи за хипертироидизам

Са овом болестом, не можете редовно да једете храну високу од јода. У том случају производи за производњу млека, скута, јогурта, витке рибе и меса ће бити корисни за штитне жлезде. У том случају, купус треба искључити из исхране.

Потребни производи за хипотироидизам

Ниско-масне сорте меса позитивно утичу на рад централног нервног система, регулишу садржај шећера. Месно бродо регулише функцију штитне жлезде.

Воће које садрже много калија, на пример, крушке и банане, такође имају благотворно дејство на нервни, кардиоваскуларни систем.

Кафа садржи витамине Б и магнезијум, неопходне за ефикасан рад штитне жлезде. Али немојте пити пуно кафе: чаша дневно може имати позитиван ефекат.

Производи без јода

Не ограничавајте своју исхрану на производе који су корисни за штитничку жлезду, која садржи јод. Списак производа који не садрже ову супстанцу, али не мање корисни за здравље штитне жлезде, такође је импресиван. Плодови као што су банане, бруснице, тангерине, поморанџе, различити ораси, биљна уља, мед, јаје, беланчевина, житарице треба укључити у исхрану.

Ако се штитна жлезда увећава

У овом случају, такође, морате да ревидирате своју исхрану. Дијета треба састојати од морских плодова (дагње, шкампи, рибе), поврћа (целер, бели лук, бундева, купус, репа), бобице (малине, боровнице, космуље). Корисно је користити мед, чај из различитих биљака, посебно од пелена, хмеља, раја. Од јагодичастог воћа и сувог воћа можете пити компоте. Биће неопходно искључити кобасице, кафу, слатка газирана пића, пекарске производе, алкохол из исхране. Снажно смањите потрошњу месних производа. Наравно, храна из брзе хране такође треба забранити.

У сваком случају, проблеми са штитном жлездом се не могу елиминисати само уз помоћ правилне исхране, а потребно је и професионално лијечење. Пре него што направите своју исхрану, морате да утврдите да ли је све у реду са жлездом, чак и ако његово стање не узрокује анксиозност, а желите да користите здраве производе за "превенцију". Као и медицински третман, без промене система исхране, неће дати изузетан ефекат.

Брига о здрављу штитасте жлезде, важно је не заборавити на активност. Колико год је могуће ходати на свежем ваздуху, умерено се бавити разним физичким вежбама.

Примери дијета и права храна за проблеме штитне жлезде

Штитна жлезда је једна од главних веза ендокриног система у људском тијелу.

Пуни рад овог органа позитивно утиче на функционисање срчаног мишића, одржава телесну тежину у норми, позитивно утиче на либидо, а такође је одговоран и за стање емоционалне позадине и расположења.

Хормони које производи штитне жлезде - тироксина и тријодтиронина пад у каналу људском крви, и отпуштања биоактивних супстанци које играју значајну улогу у метаболичким процесима организма, посебно у метаболизму протеина, масти и угљених хидрата, и калцијума.

По правилу, болести штитасте жлезде најчешће се налазе код људи који живе у регионима са недостатком јода у воденој животној средини, прехрамбеним производима и околном простору.

Недостатак хормона произведених од стране штитне жлезде, изазвао је опште погоршање здравља против позадини пада перформанси и издржљивости, развој депресије, емоционална лабилност позадини, прекида до срчаног мишића и тежине.

Уз помоћ правилно организиране исхране и поштовања режима хране, могуће је ефикасно превладати природни недостатак неопходних микроелемената у патологијама ендокриног система.

Највреднија улога исхране је следећа обољења:

  • тиротоксикоза;
  • аутоимунски тироидитис;
  • ендемски гоитер или чворови;
  • хипотироидизам;
  • хипертироидизам.

Шта може утицати на стање штитасте жлезде?

Прво, то је довољан садржај јода у храни.

Друго, то је складан однос у исхрани масти, протеина и угљених хидрата.

Треће, то је присуство антиоксиданата, минерала и витамина важних за здравље штитне жлезде у производима који свакодневно улазе у тело.

И, четврти, пуни садржај калорија у дневном сету посуђа и пића.

Шта би требало да буде исхрана болести штитне жлезде?

Свакој особи која пати од патологије штитне жлезде, без обзира на дијагнозу, важно је знати која храна и како могу утицати на рад његовог тијела.

На пример, дијагноза хипотиреозе захтева смањење потрошње угљених хидрата и масти, али у исто време је потребно да се повећа количину протеина конзумира и млечних производа, као и да искључи из исхране је превише масна и слана храна.

Нежељено је укључити у мени посуђе који промовише развој надутости, као и засићени са салом за стоно и адитиви за холестерол, понекад се препоручује смањење уноса течности на назначену дневну брзину.

Када хипотироидизам је често метаболизам повреде каротин, из тог разлога не би требало да се укључе у производима и витамински додаци, богате каротена и витамина А: то укључује животиња јетру, маслац, Оранге поврће и воће.

Ендемски гоитер укључује исхрану обогаћену органским производима јода и искључивање хране која има зобогени ефекат. Препоручује се дневна исхрана са хармоничним садржајем масти, протеина и угљених хидрата, као и витамином Б.

Преференцију треба дати куваној и замрзнутој храни, да би се пратила количина соли у дневном оброку - до 12 г, слободна течност до 1,5 литра.

Тироидитис и неоплазме штитне жлезде захтевају строго ограничење производа богатијих јодима и потпуну одбацивање производа зобогене акције. Генерално, не постоје строге контраиндикације за одређене производе, али постоје одређене нијансе.

На пример, храњење треба да се понавља свака три сата, не препоручује се гладовање и смањење дневног калоријског садржаја посуђа, у противном ће болест напредовати.

Карактеристике исхране у лечењу штитасте жлезде

Током периода лечења, важно је усредсредити се на вегетаријанску исхрану, која укључује воће и поврће, ораси и неке биљне врсте, биљне протеине. Кроз овај производ садржи пуно органског јода, без којих се тело ћелије пате од глади кисеоника и су у нездравој државној ферментацију, који постаје узрок раста неоплазми - тумора, фиброиди, цисте, итд скупштина.

Такође, исхрана треба да укључује плодове мора, пре свега свеже:

Али поред органског јода током лечења обољења штитне жлезде, важно је укључити у своје прехрамбене производе обогаћене манганом, кобалатом, селеном и бакром. Ови потребни елементи у траговима су садржани

  • у јагодама - малине, јагоде, косње и боровнице;
  • у коренским културама - репа, репа и црна радица;
  • биљке - корење и лишће маслачака.

Препоручује се да пијете биљне чајеве:

  • хмељ,
  • коријен Ангелице,
  • рупа и пелина.

Важно је укључити у прехрамбене биљке адаптогене карактеристике:

  • златни корен,
  • рходиола росеа,
  • гинсенг,
  • елеутхероцоццус,
  • мамац,
  • лицорице, итд.

Такође морате обратити пажњу на производе који имају својства чишћења:

  • бели лук,
  • црна редкев и
  • целер.

Корисно током лечења болести штитне жлезде клијаване зрна житарица зоб, пшенице и јечма, и каљеног пасуља - пасуљ.

Вода се мора очистити, на пример са стационарним филтером за пречишћавање воде.

Коју храну за болести штитне жлезде треба одбацити?

  1. Свака кобасица и масно месо - свињетина и јагњетина;
  2. Масти синтетичког порекла - маргарина, ширење итд.;
  3. Производи од пекарских производа, куваних на бази бијелог брашна, печења и брашна, шећера и кондиторских производа;
  4. Производи који садрже канцерогене и конзервативне адитиве не-природног поријекла, храну са бојама и стабилизатори окуса;
  5. Било какав сирћет, зачинске зачине - хрен, сенф и чили, као и омиљени мајонез и кечап;
  6. Цоца, какао у праху, чоколада;
  7. Све врсте димљених производа;
  8. Јаја и производи са својим садржајем;
  9. Производи од дувана, алкохол;
  10. Чај у врећама и инстант кафу;
  11. Пожељно је смањити употребу лекова.

Свака болест штитасте жлезде захтева строг режим хране, односно, изузетно је непожељно прескочити редовне оброке. Поред тога, важно је компетентно да се такмичи за исцрпљујући физички напор, брзо трчање и хладне процедуре са учвршћивим ефектом.

Исхрана штитне жлезде - корисни и штетни производи

Исхрана штитне жлезде у облику посебне дијете побољшава ефекат конзервативног третмана болести штитне жлезде и спречава настанак дифузних гојака, аденоми и неоплазме. У таквим случајевима, исхрана треба да буде претежно вегетаријанска уз укључивање рибље хране и морских плодова. Ово помаже у уклањању недостатка јода у телу и враћа своје резерве.

Будући да је јод главни структурни елемент хормона штитњаче, недостатак овог микроелемента доводи до смањења секреције тријодотиронина и тироксина. Као резултат, поједини делови тела почињу да повећавају величину како би компензовали хормонску неравнотежу.

Правилна исхрана болести штитњака у раним фазама доводи до смањења и опоравка тиреоидног ткива. Пацијент је побољшао целокупно здравље и побољшао метаболичке процесе.

Недостатак јода се сматра прилично уобичајеном патологијом, која је у раним фазама апсолутно асимптоматска.

Корисни производи са оштећењем штитњаче

За допуњавање јода, стручњаци препоручују да се дневна храна укључи у следећу храну:

  • морске плодове и рибе (морске алге, лигње, раковице, дагње и шкампи);
  • поврће као што су тиквице, патлиџан, тиквице, пор, репа и зелени грашак;
  • израшавали семе пшенице, јечма, пасуља, зоби и меда;
  • биљно уље и растопљена крема;
  • биљна јела (супе, борсх, салате од кувана и свеже поврће);
  • кашице на води, уз додатак сушеног воћа и ораха;
  • биљни чајеви са укљудињавима пелена, раја и хмеља;
  • разне житарице и муесли;
  • свеже бобице и воће.

Током припреме терапеутске исхране, лекари препоручују повећање количине протеина и споро угљених хидрата, а садржај масти треба смањити.

Штетни производи са тироидним нодулама и туморима

Исхрана болести штитне жлезде треба искључити сљедеће састојке:

  • производи који садрже маст животињског порекла у облику маргарина и путера;
  • масно месо;
  • Димљено месо, кобасице и конзерванси;
  • производи са високом концентрацијом шећера;
  • велика количина соли и слане хране;
  • газирана пића, чај и кафа;
  • кисели краставац и димљена риба;
  • разни производи од слаткиша од брашна највишег степена;
  • јако алкохолно пиће.

Карактеристике диете за пацијенте са патологијом штитне жлезде

Исхрана штитне жлезде код жена и мушкараца зависи од дневног захтева за јодом. Стопа овог микрохранила је 150 μг за оба пола. Повећање потребе за јодом примећено је код трудница и жена у лактацији и износи 250 мцг дневно. Приликом састављања терапеутске исхране лекар узима у обзир прецизну дијагнозу пацијента.

Код ендокринологије најчешће су следеће врсте патолошке штитне жлезде:

  • Хипотироидизам (прогресивни недостатак тријодотиронина и тиронина). Са смањењем функционалне активности штитне жлезде, дневна исхрана људске исхране има за циљ повећање стопе метаболичких процеса. Ово је због чињенице да пацијенти са хипотироидизмом брзо добијају тежину и брзо уморавају од мањег физичког напора. Они на крају развијају хроничну кардиоваскуларну и респираторну инсуфицијенцију.

Исхрана у штитној жлезди са недовољним нивоом хормона треба да укључује храну и протеине које садрже јод. Ово месо, рибе и млечни производи. Дневна калорична вредност хране не би требало да прелази 4000 кцал.

Хипотироидизам је праћен и кршењем асимилације витамина А, која је део воћа и поврћа као пигментна супстанца. Надокнадити дефицит ове супстанце може бити храна заснована на јетри говедине. Али максимална количина витамина А је у јетри трске.

  • Нодуларни пораз и аутоимунски тироидитис (аит). Исхрана са штитном жлездом у потпуности одговара минималној количини потребе тела за јодом. У овом случају не препоручује се вегетаријанска дијета. Овим пацијентима препоручује се да користе протеине животињског порекла (месо, млечни производи, скут и јаја).
  • Хипертироидизам и оштећење тумора прати повећање концентрације тироидних хормона, што заузврат убрзава метаболичке процесе. Ови људи имају повећано дезинтеграцију протеина и масних ткива. Они постепено губе телесну тежину.

Пацијенти са хиперфункцијом ћелија штитасте жлезде требају повећати садржај калорија у дневној исхрани за 25%. Пожељно је дневно унос хране 5-6 пута. Истовремено, од великог значаја су млечни производи и висококалорична јела кувана за парове.

Додатну подршку функцији штитне жлезде обезбеђује кобалт, цинк, манган, бакар и селен. Најкориснији производи за штитне жлезде.

Диетотерапија као средство за спречавање компликација хипо- и хипертироидизма

Упаљена или увећана штитна жлезда - храна би требало да помогне у елиминацији токсина. Целера, бели лук, шентјанжевка и црна редквица сматрају се природним детоксикантима.

Болести штитне жлезде често су праћене повећањем концентрације јона калцијума у ​​крви. Ово стање тела изазива развој остеопорозе (омекшавање коштаног ткива). Такви пацијенти требају обновити равнотежу калцијума у ​​хитним случајевима.

Иначе, пацијент има атипичне преломе костију. Да би се ниво овог елемента у траговима вратио у људско тело, мора да добије довољно количине фосфора и витамина Д.

Витамини и микроелементи који осигуравају животни век штитне жлезде

Исхрана са увећаном штитном жлездом треба да садржи следеће састојке:

  • Јод, која је у великим количинама у морским плодовима, персиммон, сировој кислини, редквицама, репи и датумима. Овај микрохранитељ је назначен само ако је функција жлезде недовољна. У супротном, када постоји вишак јода у организму, додатни унос је непожељан.
  • Манган. Има кључно место у метаболичким процесима. Задовољавајући ниво уношења мангана у људско тело сматра се превентивном мером развоја патологије ендокриног система. Овај микроелемент садржи мноштво воћа, поврћа и зеленила.
  • Витамин Б12 и кобалт, која је укључена у његов састав. Ова биолошки активна супстанца побољшава функционисање нервног система и активира имунолошки систем, који спречава развој болести штитне жлезде.
  • Селен - микроелемент, чија минимална количина је неопходна за производњу тироидних хормона. Медицинска упутства указују на то да је селен инхерентан у хранама као што су јетра, јаја, строчнице и пиринач.
  • Бакар, који регулише нервну активност. Сваки лекар ће вам рећи да је бакар богат житарицама, јетри, орасима, пасуљима и тестенинама.
  • Тирозин. Ова аминокиселина учествује у синтези тријодотиронина и тироксина. Тирозин се налази у црвеном месу, бананама и кикирикијем. Такође се може узети у облику таблета. Цена таквог лека, по правилу, није висока.

Производи који су корисни за штитну жлезду и то не треба конзумирати

Штитна жлезда кроз производњу хормона дизајнирана је да успоставља метаболизам или метаболизам тела.

Она је такође одговорна за многе физиолошке процесе, без којих је живот немогућ, - енергија, температура, пулс, дисање, спавање, вежбање и контрола тежине варење, репродукција, лактација, ментални развој, имунитет, итд

Ако мали орган функционише неуспешно, озбиљни проблеми се јављају у целом телу. Стога је у овим случајевима важно, заједно са медицинским третманом, да поштују исправну исхрану, знају производе који су корисни за штитну жлезду и оне које могу погоршати проблем. Ово ће бити разматрано у чланку.

Производи корисни за болести штитасте жлезде

У зависности од степена активности ендокриног органа, постоје 2 врсте болести: хипотироидизам и тиротоксикоза.

Први термин значи смањење производње хормона и манифестује се успоравањем свих процеса тела.

У другом случају, хормони се производе са вишком, због чега је тело константно у стању повећане активности. За регулисање штитасте жлезде (ТГ), сваки од ових проблема захтева сопствену дијету.

Хипотироидизам

Исхрана за ову болест треба укључити такве производе:

  1. Мед, лимун и ораси. Активирају тироидну жлезду. Урезане орехе са медом могу се једити на празан желудац, а мед са лимуном се конзумира током дана између оброка.
  2. Сеа кале допуњује недостатак јода, богат је витаминима и микроелементима, повећавајући имунитет.
  3. Персиммон. Још један извор јода је персиммон, садржи мноштво витамина и елемената у траговима (гвожђе, магнезијум, натријум). У Персиммону, гвожђе је много више од јабука.
  4. Лук - извор фитонцида, подизање имунитета и помагање у борби против инфекција.
  5. Јабуке обезбеђују тело витаминима, минерали, корисни су у запаљенским процесима, па чак и код рака. Њихова семена садрже јод и масна уља.
  6. Морски плод и риба засићују тело омега-3 масним киселинама, које су важне у све већим проблемима код ових пацијената са срцем и крвним судовима. Они такође враћају снагу, помажу у борби против упале, подижу имунитет.
  7. Свеже поврће и воће (боровнице, вишње, паприке, слатки кромпир и др.) су посебни производи за штитне жлезде. Прво, богати су антиоксидансима, спречавајући кардиоваскуларне проблеме, подижући имунитет. Друго, то је нискокалорична храна, која помаже у решавању проблема вишка телесне тежине са овом болести.
  8. Млечни производи. Хасхимото-ова болест је повезана са недостатком витамина Д, који се може надокнадити редовним конзумирањем млека. И јогурт помаже да се боре често пратећи инфекцију и инфекције црева.
  9. Беанс - јефтини извор протеина, енергије и влакана.

После тиреоидектомије, особа почиње живот без штитне жлезде. Ако пратите савет доктора, особа може водити сасвим нормалан начин живота без посебних ограничења.

Шта је шуитироидни еутиреоидизам и која је његова опасност, научићете овде.

Аутоимунски тироидитис је запаљен процес у штитној жлезду. Болест се не третира у потпуности, али придржавање дијете и правилан начин живота знатно ће побољшати болесничко стање. Више о овоме - у следећем материјалу.

Хипертироидизам

Сви производи препоручени са смањеном функцијом штитне жлезде могу се успешно користити у овом случају.

Изузетак су они који су богати јодом или помажу приликом апсорпције - морске алге, морске кале и јагода.

Ови пацијенти морају да једу пуно беланчевина (месо, сир, скут), млечни производи богати калцијумом.

Поврће треба јести сирово без масних и зачинских сосева. Поред тога, корисна су целера, броколи и забрањени купус било које врсте.

Препоручује се и за природна влакна, која се обично укључују у исхрану дијабетичара. То добро задовољава глад, што је веома важно у овом случају. Такође овај производ чисти црева од токсина и токсина, враћа своју микрофлору и добро се излучује из тела.

Шта не треба користити

У случају проблема са штитном жлезом, неопходно је црно листирати производе који нарушавају његову активност:

  • алкохол, кафа, јак чај;
  • боје и конзерванси са којима пију сода, кобасице, чипс, црнчице и сл.
  • смањити унос соли, што може изазвати крварење и погодно за повећање крвног притиска.

Уз Хасхимото-ову болест, не можете јести репе, купус, редквицу, редквицу, спанаћ, кикирики, кукуруз и соју. Они фаворизују стварање појаса. Да би решили проблем вишка тежине, они неће помоћи, тк. лоше апсорбован од стране тела у овој држави.

Међутим, производи који су новије заражени тиротоксикозом штетни, изгубити опасност током термичке терапије.

Корисне супстанце

Код проблема с штитеницом важно је да следеће супстанце улазе у тело:

  • Калијум, који помаже да се отарасе стресног хормона и нормализује рад тела.
  • Протеини и аминокиселине, селен (многи од њих су у костној бази, кувано и турско месо, нарочито у ћурки).
  • Масне киселине које побољшавају метаболизам (оне су у кокосовом уљу).
  • Јод, који доприноси развоју тироксина код Хасхимото болести (црвена репа, јаја).
  • Антиокиданти, помажући у ублажавању упале штитасте жлезде (гоји бобице).
  • Глутен, који помаже у нормализацији функције штитне жлезде са недовољном функцијом.
  • Мац, регулисање нивоа тироксина.

Недостатак јода у организму може да помогне да се за додатке, али је њихова употреба је најбоље да се консултујете са својим лекаром.

Болест штитне жлезде огледа се у раду цијелог организма. сви органи ендокриног система који регулишу његов рад су међусобно повезани. А неуспех у једној од њих доводи до неравнотеже осталих.

А са неповољном екологијом и повећаним нивоом зрачења, штитна жлезда увек узима први ударац.

Временом, прописани лекови се ефикасно боре за проблеме који су настали.

Да помогнемо долазним и народним методама у облику инфузије камилице, глога, планинарских јасмина, укуса зобова и других.

Правилна исхрана и избегавање хране која доприноси уништавању штитне жлезде, игра важну улогу након неуспеха важног органа.

Сви ови методи доприносе опоравку.

Неки народни лекови помажу у побољшању стања штитне жлезде. Како лијечити штитницу код куће са исхраном и другим методама, рећи ћемо на нашем сајту.

У овом материјалу анализирани су фактори ризика рака штитне жлезде.

Исхрана код болести штитасте жлезде

У зависности од облика промена у функционалној активности и величини штитне жлезде, разликују се неколико врста болести:

  • Хипотироидизам - болест у којој се смањује ниво тироидних хормона. Болест може бити асимптоматска, без специфичних симптома или "маскирао" других болести. Клинички симптоми: слабост, губитак памћења, смањује перформансе, осетљивост на хладном, умор, брзо повећање телесне тежине, оток, досадном и осетљивој коси, суву кожу, менструални поремећаји, рано менопауза, депресију.
  • Тиротоксикоза - болест која се одликује упорних повишеним нивоима тироидних хормона у крви, и може довести до убрзаног метаболички процес у организму. Међу симптомима емитују: темперамент, раздражљивост, повећава апетит, губитак тежине, лупање срца у супротности свог ритма, сталном знојење, несаница, грозница, "плиме", осјећајући топлоту.
  • Зобификација - болест коју карактерише повећање штитасте жлезде је више од дозвољених величина (за жене величине штитасте жлезде је 9-18 мл, за мушкарце - 9-25 мл). Проширење жлезде може се пратити у адолесценцији, код трудница након менопаузе.

Корисни производи код болести штитне жлезде

То је важно за болести штитасте жлезде да користи вегетаријанску исхрану, исхрана у којој треба да се укључе живе биљке, корење, воће, орахе и поврћа протеине. Таква дијета пружа хипотироидизам унос органске јода, која спречава појаву недостатка кисеоника, и ћелија "ферментације" као и развој тумора, цисте, миоми чворова.

Треба напоменути да је код хипертиреоидизма (тироидне хиперфункције), напротив, неопходно је ограничити количину јода која улази у тело.

Списак корисних производа за болести штитне жлијезде:

  • свежи морски плодови (риба, раковица, шкампи, дагње, јастоге, морске алге - цитозер, фукус, алг);
  • храна са кобалта, мангана, селена (сува или свежа шипак, аронија Арониа, боровница, огрозд, малине, јагоде, Сквош, цвекла, репа, карфиол, прокељ, купус салата, маслачак корење и лишће);
  • чајеви од горких биљака (корена Диагела, Артемисиа вулгарис, раја, хмеља (у органским количинама);
  • адаптогениц биљке (гинсенг, ђаво, Рходиола Росеа, божур, златни корен, сибирски жен-шен, Леузеа, Исландски маховина, сладић, орхидеје), важно је да се користи приликом промене исхране;
  • средства за чишћење (целер, црни редкев, бели лук, парснипс);
  • каљена зрна зоб, јечам, пшеница, пасуљ;
  • дивље траве и ораси, који садрже бакар, гвожђе, и средства за пречишћавање крви (ораха, шума, индијским орахом, бадеми пасуљ, индијског ораха, сусамово семе (сусама), лан, семе сунцокрета, мака, Меадовсвеет, Хиперицум, виллов-херб, лицопус, иеллов Мелилот, ориганум, цвеће кестен) имају облик праха (модерно млевена у млин за кафу);
  • пречишћена (филтрирана) вода, специјална "протонска вода", минерална вода "Ессентуки", "Борјоми";
  • мед (до две супене кашике дневно);
  • биљно уље (маслина, кукуруз, сунцокрет, сусам, орах, соја) не треба користити у термичкој обради производа;
  • растопљен путер (не више од 20 г дневно);
  • кашу на води са поврћем, воћа или сувог воћа, у облику кесе;
  • печени кромпир у малим количинама;
  • компоти од сувог воћа (преко ноћи прелијемо сухо воће са кључаном водом, можете га користити ујутро);
  • домаћи мусли (зоб кратко потопити у воду или шаргарепе сок, додати рендани кисело јабуке, шаргарепе, пире у семена брашна или ораха, меда, лимуна или поморанџе);
  • салате кувана или сирово поврће, салата, поврће паприкаш (сведе, репа, тиквице, боранија, плави патлиџан, зелена салата паприка, тиквице, Сцорзонера, зелена салата, артичоке, шпаргла, ендивија, спанаћ, кувана кукуруз) за допуну применити: греен зачини, пор, бијело вино, соја сос, парадајз, лимун сок;
  • кући посебан Маио (мало суво у тигању било каква ораха (све осим кикирикија), а затим самлети у млин за кафу, додати мало лимуновог сока, рендани бели лук, биљно уље или меда, жуманце домаћа јаја (повремено), тукао са миксером да се крема државу).

Фолк лекови за лечење болести штитне жлијезде

1) када се формира гоитре:

  • сакупљање сјече зеца (двије шоље зрна по литру вреле воде, кувати до 30 минута) да конзумирају 100 мл три пута дневно;
  • инфузија апотеке камилице (једна кашика за двесто млре воде, вреа до 10 минута, инсистира се на четири сата) узима 30 грама након једења;
  • инфузија, добијање есенције цвећа или црвеног воћа планине пепела (једна супена кашика по 200 грама воде, кувати десет минута, пусх четири сата) да пола шоље три пута дневно;
2) са тиротоксикозом:

  • цвеће Тинктура Цратаегус (Хавтхорн стакло сецкан цвеће за пола литре вотке или јаког алкохола, инсистира недеља) се на три гомиле пре оброка, разблаживања са водом 1: 5.

3) са хипотироидизмом:

  • феијоа (у било којој форми, без пилинга) и дивље јагоде;
  • три до четири капљице јода у чају два пута дневно.

Све о здравој храни и исхрани са болестима штитне жлезде

Правилна уравнотежена дијета и начин живота са штитном жлездом код жена ће бити основа њиховог благостања. Штитна жлезда није само највећа од ендокриних жлезда већ главна. Регулише рад свих органа и система у телу.

Здрава јела

Овде се поштује пословица: ми смо оно што једемо. До хормонске равнотеже није повређено, пре свега, неопходна је нормализација тежине. И већ хормонски систем ће заузврат пружити добро срце, мишиће, рад сексуалне сфере и емоције. СХЦХЗХ производи хормоне који садрже јод (јодотиронине) и калцитонин.

Иодитхиронинес су одговорни за сваки метаболизам. Патологија тироидне жлезде:

  • хипо- и хипертироидизам;
  • АИТ;
  • ендемски гоитер.

Наведене су оне патологије за које дијета може постати један од фактора лијечења.

Уравнотежена исхрана подразумева прави однос БИО, обиље витамина, јода, макроа и микроелемената. Поред тога, умерено је и нормално калорично.

Мало о јоду

Јод за шчитовидке - грађевински материјал за хормоне. Ако то није довољно, метаболизам ће бити прекинут, а чворови ће се појавити на штитној жлезди. Симптоми недостатка јода: оток, пацијент бележи хронични замор и слабост мишића; повреде МЦ, честе прехладе, гљивичне лезије, смањене интелигенције, повећање телесне тежине, вртоглавица, тинитус, анемија. Ако једете у праву, баланс јода се може вратити и постепено се успоравају чворови. Дневна норма јода је 100-120 мг.

Производи са недостатком јода корисни за штитну жлезду: органски јод - биљке. Међу њима:

  • ораси;
  • морски кале;
  • трава;
  • воће (посебно персиммон);
  • поврће.

Из извора животиња: сви морски становници; они такође садрже најнеобичније елементе у траговима: Цо, Зн, Се, Мн. У поврћу и воћу су и: цвекла, тиквица, патлиџан, бели лук, репа, јагода. За тироидну жлезду која је и даље корисна: употреба свјежих сокова; душо; каш; клијене житарице. Ораси су увек присутни, јер њихова богата композиција понекад постаје главни начин да сачува свој облик, како не би добила тежину - посебно за жене.

Хипотироидизам и исхрана

Главни симптоми хипотироидизма: смањење метаболизма:

  • умор од минималних оптерећења;
  • Да бисте сазнали или сазнали о појављивању хипотирозе, могуће је научити или сазнати и на безазленом скупу тежине;
  • оток;
  • губитак и крхка коса;
  • сува кожа;
  • брадикардија и други проблеми срца;
  • хипотензија;
  • цхиллинесс;
  • успоравање размишљања и говора;
  • недостатак либида.

Све ово се појављује са недостатком хормона; Зато треба јести производе који повећавају брзину метаболизма. Ово укључује храну и протеине које садрже јод, умерене масти и смањене угљене хидрате. Када правите дијету, протеини се повећавају.

Извори протеина укључују месо, рибу, ферментисано млеко, јаја, сир. Исхрана у болести штитне жлезде такође укључује неопходно воће и поврће, гриље, житарице, бобице - влакна помажу у асимилацији протеина. Болести са хипофункцијом подразумевају употребу само квалитетних протеина и само са поврћем. У случају проблема са тироидном жучом, последњи оброк је 3 сата пре спавања. Нису све варијанте хипотироидизма захтевале повећање јода. Ово је потребно само ако је гоитер ендемичан. Мрежа увек има сто са штетним и одобреним производима за хипотироидизам. У овом чланку они су само наведени. Дакле, дозвољени и корисни:

  • ламинариа;
  • рибе и шкампи;
  • парадајз, слатка паприка;
  • репе;
  • радисх;
  • ц) хлеб, житарице;
  • авокадо, банане;
  • ораси;
  • цитрусни плодови.

Храна штетна за проширење штитне жлезде:

  • за штитну жлезду, онда су напици који садрже кофеин искључени - не одустају од јода и спречавају цепање липида;
  • алкохол (грчеви тироидних судова);
  • соли (води до микродама од жлезде);
  • сода, кобасица - садрже конзервансе и уништавају штитну жлезду.

Ако проблеми са хипотироидизмом не пију више од 1,5 литре течности дневно. Исхрана за хипотироидизму је већа вегетаријанска. Јело са довољним уносом јода значи довољно снабдијевања ћелија кисеоником; што значи да ће се раст нодула, циста и тумора зауставити. Повећање метаболизма у исхрани треба да садржи витамине.

Дневна калорична вредност не прелази 2500 кцал. Шта могу учинити да ојачам имунитет? Упаљене житарице, биљни горки чајеви - они чисте тело и буду антиоксиданти, побољшаће болесничко стање. Корисно је користити јетру.

Хипертироидизам и исхрана

Када је ова болест је такође убрзан метаболизам: повећана ензиме десетине пута доводи до опијања и на чињеницу да је особа губи на тежини, нетолерантна топлоте, руке тресу, очи отицати, он постаје раздражљиво и суза, он диссомнии, булимија, и тахикардија. Постоји притисак на врату - развија се гоитер. Тада метаболичка брзина мора бити смањена. Шта дијета и какву храну са увећаним штитне жлезде: калоријска садржај није више од 4000 ккал.

Протеини и масти, смањују јод, повећавају угљене хидрате. Међутим, не постоје производи који умањују централни нервни систем. Постоји повећано раздвајање свих долазних хранљивих материја. Шта ти онда треба? Витамини, минерали и калорије. Јод да се минимизира. Једноставна кувана лако исхрана храну: пусто бело месо, производи од киселог млека, млеко, биљна храна. Изузетак и без стимуланса: богате супе, кафа и чоколада, зачини. Забрањени производи су такође забрањени: пасуљ, купус, грожђе, крушке и кајсије.

Исхрана Исхрана

У суштини је вегетаријанац. Корисни пхито производи. Шта је добро за штитне жлезде? "Биљке-средства за чишћење" - очистити црева и крв из жлијезда. Овај целер, праснип, бели лук, шентјанжевка, црна редкев. Пити Борјоми, Ессентуки, протицт воде се такође препоручује. Исхрана болести жлијездице код жена треба да узме у обзир ризик од остеопорозе, када постоје празнине у коштаном ткиву. Ово нарочито повећава ризик од прелома након 50 година. Елементи Ца и П садржани су у сирћету, сиру, јајима, риби, пасуљима. Штитна жлезда жене: дијета нужно подразумијева кориштење меда - дневно 2 кашике жита, поврћа и винаигрета. Претпоставимо да је домаћа мајонеза од сока лимуна, ораха, јаја и белог лука.

Шта не можете јести са пацијентом штитне жлезде? Строго забрањени су једноставни угљени хидрати, рафинисана храна, стимуланси и димљени производи. Такође штетни производи за шчитовидке - разне конзервиране хране и укусе, алкохол, сода, пржена храна, бело брашно. Свака дијета са штитном жито искључује преједање након дугог одмора у храни. Оптималан и користан за варење, када се храна узима у малим корацима. Са гојазношћу, агресивним исхранама, чудесним пилулама и екстравагантним хранама, којима тело није навикло, нису могући. Штитна жлезда: потребна вам је храна ове врсте која је хранљива, високо у калоријама, али не обилна.

Ендемски гоитер

Дијета у штитној жлезди у овом случају подразумијева кориштење јодних намирница и вит. гр.В. Остатак је као код других хипотироидизама. Производи за штитне жлезде требају бити замрзнути, пали, кувани, печени, бити неострими, со мање од потребне норме. Исхрана за штитне жлезде са АИТ не треба да садржи много јода. Поста и дуги паузи су искључени. Принцип прехранске исхране у овом случају: све је дозвољено, за које не постоји забрана. Треба запамтити да исхрана болести штитне жлезде увек треба витаминизовати и минерализовати. Ово је принцип исхране код било које болести штитне жлезде.

Шта штитне жлезде биљака? Елеутхероцоццус и гинсенг, ораси, алге, иммортелле. Из њих можете припремити инфузије и чајеве. Ситовидка не прихвата кромпир; веома је ограничено и једино је печено. Масло није више од 20 грама дневно. Морски плодови најмање два пута недељно; витамини дневно. Са зобофијом, треба да проверите и утврдите свој хормонски статус давањем тестова, а затим и доктора да направите индивидуалну исхрану.

Мени за седмицу ће изгледати и мењати по вашем нахођењу на следећи начин.

  1. Доручак - било која воћна салата; биљна децокција; чорба пилетине и сирева; пудинги; сир; тестенине.
  2. Снацк - сир и тамни хлеб у облику сендвича; Енглески чај (са млеком); супа од житарица.
  3. Ручак - рагоут или биљни пилаф; пилећа супа; борсцх са пасуљима; кетлица парена; печени кромпир или патлиџан; цомпоте.
  4. Снацк - чај од камилице и бисквита; ораси; сушено воће.
  5. Вечера - хељде, сир и поврће у било ком облику. Тамни хлеб.
  6. Пре него што одеш у кревет - јогурт или млеко.
  1. Доручак - затезани јаје белци; цурд цассероле; сир; несладена кафа; црни чај.
  2. Снацк - воћна салата; винаигрет и бесквасни хлеб.
  3. Ручак - ухо; супа; печеница; море кале у салати; желе.
  4. Снацк - пудинг од воћних сира или печеница; банана; јабуке или персиммон.
  5. Вечера - рибље куване месне кугле; хељде; риба у пећници; конзервисано поврће без путера; тамни хлеб; цомпоте.
  6. Пре него што одеш у кревет - чај са млеком или кефир.

Да би пацијенти правилно могли да једу, замените ова јела са листе дозвољених јела, поштујући основне принципе. Ниједна индулгенција не мора рећи тешко.

Исхрана у случају болести штитне жлијезде

Опис је тренутно укључен 24.10.2017

  • Ефикасност: терапијски ефекат у месец дана
  • Временски оквир: стално
  • Трошкови производа: 1600-1700 рубаља недељно

Општа правила

Различите болести штитасте жлезде имају различиту генезу, клиничке манифестације и, сходно томе, различите приступе лечењу и исхрани. У 10-15% случајева болести штитне жлезде су манифестације недостатка јода. Јод се синтетише хормони штитна жлезда. У земљама са постојећим недостатком јода, у структури болести преовлађују дифузни (јединствени пораст жлезде) и нодални (присуство формација) облици голета. Нодуле активно пролиферишу ћелије или фоликле жлезде. Чвор је ретко самосталан и налази се у различитим сегментима жлезде. Дифузни облици су чешћи код деце и младих, а нодуларне форме се налазе у старијој групи.

Штитни нодули су врло честе ендокринолошке патологије. Нодуларни гоитер Да ли је колективни концепт који уједињује различите обимне формације? Структура овог колективног концепта укључује аденоми штитне жлезде, цисте, хипертрофичну форму аутоимунски тироидитис и рак.

Циста је бенигна формација испуњена колоидним садржајем. Ћелијске ћелије епителија производе протеински флуид и његова количина регулише тироидни хормони. Ако се производња хормона повећава, повећава се издвајање и производња фоликла. Ако је одвод тежак, формирају се шупљине испуњене ексудатом. Цисте левог режња имају тенденцију на малигнитет. У вези са овим, са цистом, обавезан метод истраживања је биопсија пункције са цитолошким испитивањем. Конзервативна терапија се спроводи, а са својом неефикасношћу - искључивањем образовања.

Механизам појављивања патологије штитне жлезде може се поједноставити на следећи начин. Са недовољним уносом јода, нормална секреција хормона се постиже преструктурирањем његове функције. У првој фази - апсорпција јода се повећава, онда организам то троши више економично. Да би се ухватио јод више, повећава се жлезда и формира се ендемски гоитер, што је фактор у развоју многих болести штитњака у будућности (укључујући чворне формације и неке облике рака). Проширење штитне жлезде је директна реакција тела на недовољан унос јода од хране. Уколико недостатак јода не попуни, временом се смањује активност жлезде, а ниво хормона се смањује - развија хипотироидизам.

Ендемски гоитер односи се на прехрамбене болести, а његов узрок је недостатак јода у храни. Појављује се у људима који живе у одређеним регионима, води и земљишту који је сиромашан у јоду. Развој поремећаја недостатка јода отежава се неуравнотеженом исхраном: недостатак животињских протеина, витамини Ц и А, микроелеме који су укључени у образовање хормони (бакар, кобалт, молибден, манган), преваленција угљених хидрата у исхрани. Најважније је уношење јода у тело (јодирана со, јодирана храна, риба, морски плодови, морски кале).

Лечење овог облика болести се смањује на узимање таблета према лекарском рецепту. Труднице су склоније овој врсти зуба. Када трудноће јодна профилакса обезбеђује уношење витаминско-минералних комплекса "Витрум Пренатал Форте"Или"Тетравит Прегна". Напомиње се да висок садржај сумпора у земљишту и биљним намирницама (купуса свих врста, ротквице, репа, пасуљ, кукуруз) блокира унос јода у жлезде.

Аутоимунски тироидитис (АИТ) је болест у којој постоји развој антитела тироглобулин, штитне жлезде и штитна жлезда пероксидаза (главни ензим тироидних хормона). Као резултат, аутоимунска запаљења, уништавање ћелија и смањење функције жлезда (хипотироидизам) настају и одржавају се у ткиву жлезде.

Исхрана болести жлијездице зависиће од његове функције. У зависности од функционалног стања, еутхироид гоитер (без узнемиравања функције), хипотироидни гоитер (смањена функција) и хипертиреоза (повећање функције). Да би се разјаснила функција жлезде, препоручује се свим пацијентима да испитају њене хормоне.

Већина пацијената са чворовима је у еутироидном стању, али током времена, нарочито када се у тело улазе велике количине јода са адитиви, производња хормона аутономних ентитета (чворова) повећава се. Најчешће код увећане штитне жлезде (дифузног токсичног зуба) или са чворовима у његовом ткиву, повећана је производња хормона и појава тиротоксикоза. Истовремено, ниво базалног метаболизма се повећава код пацијената и побољшање катаболизам може изазвати слабост и атрофију мишића. Пацијенти развијају неподношљив апетит, конзумирају велике количине хране, али изгледају танки и исцрпљени. Постоји губитак калцијума и повећана ресорпција костију, калцијум се појављује у урину, постоји и дефицит витамини, калијум и фосфор. Код пацијената, раздражљивост, повећана ексцитабилност, повишен крвни притисак, поремећени спавање.

Стога, исхрана у случају болести са којом дође тиротоксикоза, треба да имају за циљ покривање трошкова енергије и рестаурације поремећаја размене. Показано је да су пацијенти са дифузним токсичним губицима повећали исхрану и препоручује се исхрана повећане енергетске вредности због повећања основних нутријената - протеина, масти и угљених хидрата.

Главни принципи исхране су:

  • Довољан унос витамина и елемената у траговима (тиамин, ретинол, калцијум и фосфор, калијум). Дијету се може допунити витаминско-минералним комплексима.
  • Уношење довољне количине протеина. Просјечна стопа је 100 г за мушкарце и 90 г за жене. Али тачније је израчунати потребну количину протеина, на основу дефицита тежине и може бити 1,2-1,5 г на кг телесне тежине.
  • Повећајте енергетску вредност исхране повећавајући протеине, угљене хидрате и масти.
  • Висококалорична дијета је индикована за појединце са значајним губитком тежине. Садржај калорија може досећи 3000-3700 кцал, садржај угљених хидрата се повећава на 400-550 г, масти - до 120-130 г.
  • Потрошња хране богата калцијумом и фосфором (млечни производи).
  • Увод у исхрану додатних количина јода (морске рибе, морске кале, персиммон, феијоа), колико год да је то парадоксално. Чињеница је да вишак потискује формирање хормона.
  • Дјеломични оброци у малим порцијама, не дозвољавајући осећај глади.
  • Парење за пар, избегавање пржених, зачињених јела.
  • Ограничење уношења соли (9-10 г), пошто ови пацијенти имају тенденцију повећања крвног притиска.
  • Искључивање производа који узбуђују централни нервни систем (зачини, јаке броколи, алкохол). Месо и рибу за смањивање екстрактивних супстанци морају се кувати, а затим подвргнути даљем обрађивању (каљење, пржење). Такође су искључена храна високе количине кофеина (кава, јак чај, чоколада, какао).
  • Ограничење производа који узрокују ферментацију (грожђе, шљиве, квас, кајсије, брескве).

У било ком облику нодуларног гоитера, пацијенти треба конзумирати свеже воће и поврће (садржи калијум), житарице. Препоручује пребацивање на плодовима мора (лосос, роцкфисх, Пацифиц скуша, туна, шкољке, Флоундер, морске траве, шкампи, цод), посне говедине и јаја. Све морске рибе, нарочито масне сорте, садрже омега-3 масноће киселине, витамини А, Д и група Б, Лако је пребацити протеине и незамењив амино киселине. Морска риба допуњује недостатак калцијума, магнезијума, фосфора и гвожђа. Млечни производи треба повећати у исхрани, као извор лако сварљивих масти, протеина и калцијума.

Корисне морске рибе, нарочито масне сорте

Исхрана у случају болести штитне жлијезде, уз смањење његове функције (хипотироидизам), напротив, треба да садржи мање калорија и масти. Његов циљ је смањење тежине и одржавање на истом нивоу, као и код хипотироидизма, недостатак хормона доводи до успоравања метаболизма и повећања телесне тежине. За губитак тежине морате ограничити:

  • Једноставни угљени хидрати (печење из бијелог брашна, тестенина, меда, слаткиша, шећера, џема, кондиторских производа).
  • Животињске масти и уводе биљна уља (ланено, кукуруз, сунцокрет, сусам маслац). Из исхране изузимајте све масне намирнице, укључујући млечне производе и скривене масти (кобасице, патеће, месне полупроизводе). Требало би да се одрекне пржене хране.
  • Припрема производа без масти (испирање или пецење) помаже у смањењу тежине, јер се смањује укупни садржај калорија у таквим јелима.
  • Коришћење соли, зачина и алкохола, који изазивају апетит, као и чај и кафу.

Када хипотироидизам показује исхрану која садржи 70 г протеина и масти, 300 грама угљених хидрата. У исхрани ограничавају сол и његове производе који садрже. Степен рестрикције или потпуног искључивања зависи од степена едема.

Пошто хипотироидизам поремећа липидни метаболизам и холестерол (њено повећање нивоа крви), па ограничите количину масти због кулинарских, животињских масти и производа масног меса богатог холестеролом.

Дијета укључује храну која донекле подстиче лучење сокова желуца и има лаксативан ефекат, што олакшава пражњење црева.

Важно у смањењу тежине је физичко оптерећење, које би требало да буде дневно. Можете пењати, стони тенис, ходати по скијама, бициклом, планинарење.

Код аутоимуних болести потребно је ограничити производе који повећавају и подржавају упале и аутоимуне реакције. Паралелно, неопходно је радити на рестаурирању цревне флоре, јер је његов опоравак важан за било које аутоимуне болести.

У вези с тим, из исхране се искључују:

  • Главни производи који подупиру упале су: рафинирани угљени хидрати иомега-6 масне киселине. Када се асимилује храна са високим угљеним хидратом која садржи рафинисане шећере, тело производи оксиданти, које такође подржавају упале. Такође је доказана улога вишка омега-6 у исхрани у почетку запаљеног процеса. Омега-6 доминирају вхеатгерм уља и грожђа, сунцокрета, памука, соје, кукуруза, уљане репице, кикирики, пшеница, раж, сусам, семе бундеве, сочиво, леблебија, овса.
  • Ограничите употребу млечних производа, протеина који се могу слабо разградити или не разблажити, стварајући напор на дигестивном тракту.
  • Транс масти, хидрогенизована и деодоризована уља, ГМО производи.
  • Зрнасто поврће (шаргарепа, кромпир, репа, кукуруз, репа, зрели пасуљ, грашак, сквош, тиквице, бундева, целер корен и першуна, артичока, ротквица, ротква), јер доприносе појаву аутоимуних реакција у организму. Барем ово поврће треба конзумирати што је мање могуће. Прије свега, кромпир треба искључити из исхране као највишег шкробног поврћа.

Уводи се исхрана:

  • Храна богата омега-3 масне киселине. Њихови извори су: ланено семе уље, лан семе и Цхиа, мирођија, рукола, боранија, першун, першун, обични пасуљ, морски плодови, риба, јаја, авокада. При избору биљних уља, треба да преферирају оне у којима је оптималан однос омега-3 то омега-6 (1: 2-1: 4). Најбољи избор у овом погледу су маслиново уље, орах, авокадо, сусам, ланено семе.
  • Риба и морски плодови, имајући у виду да су одрасли у вештачким условима, садрже омега-6, а расту у природним условима - више омега-3.
  • Месо и живина животиња, храњена на природној сточној храни, а не мешовита сточна храна и кукуруз.
  • Већина ових захтева је говедина и телетина.
  • Поврће и воће с обзиром на висок садржај влакана, витамина и елемената у траговима. Влакно помаже у побољшању перистализације. Увод у исхрану ферментисаног поврћа (односи се на ферментисано поврће) побољшава микрофлору. Мање скроб поврће може да се једе патлиџан, боранија, све врсте купуса, врхови поврћа, зелена салата, кинески купус, спанаћ, лук, краставац, першун, спанаћ, кисељак, бели лук, паприка, цикорија.

Уз било какве болести штитне жлезде, корисно је укључити витамине и микроелементе у исхрану:

  • Витамин Д, садрже сирће, ферментисане млечне производе, сир, биљна уља, рибље уље, сирови румењак, рибље јетра, морске плодове и рибе.
  • Антиокиданти, смањивање запаљенских процеса. Добивају се узимањем поврћа, воћа и корисних биљних уља.
  • Витамин Б9 - кикирики, спанаћ, броколи, махунарке, лешнике, салате, зелени лук, дивљи бели лук.
  • Б12 - животиња јетра, риба (харинга, сардина, скуша, лосос), плодови мора, јогурт, павлака, сир, сир, житарица за доручак, зелене лук, зелена салата, спанаћ и.
  • Јод се може добити једу шкампи, рибе, трепанги, дагње, морске кале.
  • Селен се налази у одјевима (пшеница и овас), ружичасти лосос, хлеб од целог зрна, чичерка, пасуљ, јаја, лећа. Овај елемент је неопходан за функционисање штитне жлезде, смањујући упале и аутоимуне процесе.
  • Магнезијум - пшенични отвори, индијски орах, какао у праху, бадеми, соја, хељда, овсени љуспице, смеђи пиринач, пилетина јаја, шпинаћ.
  • Цинк - каменице и друге морски плодови, сусам, семенке бундеве, какао у праху, кикирики, пилетина срца, грашак, пасуљ, сочиво, животиња јетре, путер од кикирикија.

Хиперпаратироидизам (понекад се погрешно назива паратироидизам штитне жлезде) повезан са патологијом паратироидних жлезда. Ово је клинички синдром изазван повећаном продукцијом паратироидних жлезда паратироидни хормон. Ове упарене жлезде нису повезане са функцијом штитне жлезде, а паратироидни хормон је одговоран за размјену калцијума и фосфора.

Прекомерни паратироидни хормон убрзава ресорпцију костију (уништавање коштаног ткива) и превладава над процесима формирања костију, што резултира генерализованим остеопороза, остеомалациа и остеодистрофија. Дијагноза се прави са случајно детектованим повишеним нивоом калцијума у ​​крви (хиперкалцемија). Симптоми се карактеришу деформацијом кичме, костију у грудима, патолошким фрактурама, "патка" потезом, парализом мишића доњих екстремитета, диспептицни феномен, оштећење меморије, развој пептични улкуси желуца.

Примарно хиперпаратироидизам развија се због аденоми (најчешћи узрок), рак или хиперплазија ТИН. Метода избора за овај облик болести је хируршко уклањање измењених паратироидних жлезда. После хируршког лечења постоји брз повратни развој симптома и индикатора биокемијских анализа. Ниво калцијума се враћа у нормалу неколико дана након операције. Хипофосфатемија нормализовано у року од шест месеци.

Уз благи ток болести, препоручује се конзервативни третман (биофосфонат) и препоручује се прехрана с смањеним садржајем калцијума (800 мг дневно) и повећањем количине конзумираног течности. Калцијум се добија од млечних производа, семена сезама.

Секундарни хиперпаратироидизам се дешава на позадини хроничног бубрежна инсуфицијенција, када постоји прекомерна секрета паратироидни хормон као одговор на повишене нивое фосфора и ниске нивое калцијума и калцитриол у крви. Ове промене су забележене код хроничне бубрежне инсуфицијенције. Пола пацијената на дијализи дијагностикује се секундарни хиперпаратироидизам. У овом случају, исхрана може на неки начин утицати на ток болести.

Дијета је да ограничи фосфора унос храном: млеко и млечне производе, производе од соје, пасуљ, соја, пасуљ, суве грашак, сочиво, протеинске производе, јаја, лосос, јетра, месо органа, сардине, туна, кукуруз, хлеб отвори, мекиње, јечам, кола, пиво, кафа, чоколада, ораси.

Посебну пажњу треба посветити везама између исхране са ниским садржајем протеина и метаболизма фосфорног калцијума. Утврђено је да усаглашеност са исхраном мале протеина (0.3 г протеина / кг тежине) смањује ниво паратироидни хормон, смањује концентрацију фосфата и повећава производњу калцитриол. У исто време, исхрана са ниским садржајем протеина смањује производњу уремика токсини и одржава нутрицијски статус пацијената са ЦРФ. У зависности од усаглашености ниско-протеинска дијета манифестације секундарних хиперпаратироидизам и анемија. Додатни пријем кето-аналоги (Кетостерил), који садрже калцијум, позитивно утиче на метаболизам фосфора и калцијума.

Многе болести штитне жлезде третирају се конзервативно, али неке захтевају хируршку интервенцију. То су малигни тумори, токсични аденома, загрудинное место гоитер, дифузни отровни грб и нодални гоитер. Пацијенти са тешким обликом тиротоксикоза и малигне формације тхироидецтоми. Код других болести, ресекција чвора, цисте, аденоми.

Постоперативни хипотироидизам се сматра природним исходом хируршког третмана. Развија се када остане 3 г жлезде и лако се надокнађује субституционом терапијом Л-тироксин. Постоперативни хипокалцемија је повезан са повредом или уклањањем паратироидних жлезда. Прекршаји метаболизма калцијума се манифестују конвулзијама, утрнулошћу, парестезијама, мишићним грчевима.

После операције у раним данима исхране пацијента треба да буде благ и да садржи само течне испасирано кашу, супе, меса и рибе пире, поврће пире, омлети. Искључење воћа и поврћа у свежој форми је искључено. У будућности, с обзиром на развој хипотироидизам и смањење нивоа калцијума у ​​крви, потребно је прилагодити храну.

Након операције, дијета треба да садржи:

  • Производи који садрже магнезијум и калцијум: млеко и млечни производи, семе сезама, зелено поврће, воће (поморанџе, сок од поморанџе). У исто време, фосфор је ограничен производима (месо, јаја). Препоручени увод витамин Д- Рибље уље, масне рибе, жуманца, харинге.
  • Када је паратироидна инсуфицијенција обавезно постављање калцијума и витамин Д. Доктор одлучује о њиховој примени.
  • Апсорпција калцијума отежава вишак у исхрани фосфата, масти, дијететских влакана, фитинска киселина (махунарки, мекиње, кикирики, ораси, житарице, бадеми, каљене житарице) и оксална киселина.
  • Храна богата јодом: морска риба, јодирана со, морски кале у било којој форми, јетра урезане, козице, трепанги, дагње.
  • Довољна количина зеленила, поврћа, воћа и бобица, као извора витамина, влакана.
  • Селен, с обзиром на његову антиоксидативну оријентацију, важан је за функционисање штитне жлезде. Налази се код пшенице и овсених мекиња, семена сунцокрета, розе лососа, јаја, хлеба целог зрна. Дневна доза је садржана у 50 грама масти, 200 г морског кала, 200 г броколија, 3 каранке чесна, 200 г лигње, 100 г кокоса.

Истовремено треба смањити унос пурина - искључује месо младих животиња, кобасице, изнутрице, месне чорбе. Ретко једу намирнице богате оксалатну спанаћ, першун, Кисељак, какао, чоколада, целер, рабарбара, репа. Ограничавају употребу боранија, шаргарепа, свежи лук, парадајз. Могу се примењивати пречишћена са ниским садржајем оксалне киселине - је банане, купус, кајсије, патлиџан, кромпир, бундева, краставац, печурке, тиквице.

Дозвољени производи

Исхрана пацијента треба да садржи следећу храну:

  • Рибе и морске плодове, јер су извор јода и других елемената у траговима, као и лако сварљиви протеин. Довољно је једити 150-200 грама рибе три пута недељно, укључујући разне морске рибе у исхрани. Са повећаном тежином, вреди користити малу рибу. Са АИТ чешће спадају масти - туњевина, кукуруз, скуша, лосос, лосос, харинга, као извор омега-3.
  • Сваког дана морате јести морске кале и друге алге.
  • 300-400 г поврћа и 200 г воћа. Корисно: персиммон, феијоа, киви, шипке, тиквице, тиквице, све врсте купуса, слатка паприка, зелене листнате салате. Воће и јагодице једу сирове, можете припремити чорбе и компоте. Високо шкробно поврће је искључено са повећаном тежином и са АИТ-ом. Поврће се најбоље поједе сировом, ау присуству отока и пратећег колитиса - у замрзнутом или куваном облику. Прво место за садржај селена је броколи. Када је хипотироидизам и аутоимунски тироидитис, пожељно је искључити кромпир.
  • Супе са житарицама или поврћем (купусова супа, борсх, цвекла, са брусницама, тиквице) на поврћу од поврћа. Вегетабле супе. Искључите месне броолте и избегавајте печење супа.
  • Месо и живина су ниско-масне сорте. Припремите месо и посуђе у печеном или куваном облику.
  • Хлеб, житарица, ражи, са мравима. Употреба круха је ограничена на вишку тежине.
  • Смањивање садржаја масти у млеку, производима од киселог млека, сиром, сиром. Кућни сир треба свакодневно конзумирати, како би се спријечио његово дјеловање, потребно је допунити посуђе са сувим кајсијама, сливама, шаргарепом или јабукама. Када се хипотироидизам сиреви требају конзумирати са малим мастима, а са тироидоксикозом може бити висок проценат масти. У менију за недељу дана је дозвољено да укључи до 4 јајета у облику омлета.
  • Било која житарица. У присуству вишка тежине, количина житарица се смањује.
  • Биљна уља за пуњење готових јела. Корисни маслинари, маслине, орах, авокадо, сусам и ланено семе.
  • У недостатку едема, количина течног пијанца је 1,5-2 литара. Да даје предност било којој сокови, биљним чајевима (оригано садржи селен), инфузије дивље руже, филтриране воде.

Можете Лике Про Хормоне