* Кликом на дугме "Пошаљи", слажем се са обрадом својих личних података у складу са политиком приватности.

Тхирокине је један од главних хормона који производи штитна жлезда. Активира синтезу и разградњу протеина, а такође побољшава процес претварања угљених хидрата у ћелије. Циљ тироксина је стимулација метаболизма. Због тога је његов синтетски аналог - левотироксин натријум или Л-тироксин способан да уклони вишак килограма, нормализује метаболизам и убрзава биолошке процесе.

Састав и облик ослобађања

Једна таблета садржи 25, 50 или 100 микрограма натријума левотироксина. Такође, састав укључује декстрин, микрокристалну целулозу, дихидрат калцијум хидроген фосфата. Л-тироксин 50 и 100 микрограма - најчешће и погодно за узимање дозирања. Л-тироксин 200 мцг тренутно није доступан у руским љекарницама.

Л-тироксин је доступан искључиво у таблете за оралну употребу. Они имају једностран ризик за поделу таблета, дозирање је назначено на леђима.

Фармаколошка акција

  • Повећава потребу за ткивима у кисеонику.
  • Убрзава метаболизам липида, угљених хидрата и протеина.
  • Повећава производњу топлоте (термогенеза): повећано знојење, проток крви, што доводи до повећања брзине сагоревања масти.
  • Уклања отапање и уклања вишак течности из тела, због слабог диуретичког ефекта.
  • Захваљујући стимулацији активности нервних ћелија, повећава радни капацитет и издржљивост особе, смањује апетит и потребује спавање.

Нежељени ефекти

Током примене лека "Л-тироксин" може доћи до таквих нежељених дејстава:

  • повреда срчаног ритма (аритмија, тахикардија, ангина, екстрасистола);
  • дијареја, повраћање;
  • повећана ексцитабилност;
  • несаница, осећај анксиозности;
  • главобоље;
  • повреда менструалног циклуса;
  • повећан крвни притисак;
  • алергијске реакције;
  • мишићни тремор;
  • са продуженим уласком, остеопороза може да се развије, јер вишак тироксина испира калцијум из костију.

Пријем овог хормоналног лека убрзава све метаболичке процесе, укључујући липиде, али са масним ткивом и листове протеина. Стога, када се губи тежина, изгуби се не само масноћа, већ и мишић, који се састоји од протеина.

Дуготрајна употреба "Л-тироксина" у великој мери отежава срчани мишић, па пре почетка узимања лека за губитак тежине, пажљиво анализирајте све аргументе за и против.

Пријемна шема

Када узимате било који лек за губитак тежине, важно је проценити однос користи и штетити од њега, посебно хормонских средстава. Пре почетка курса Л-тироксина препоручује се консултовање са специјалистом, на примјер, дијететичар.

Упутства за употребу

Ако не постоји индивидуално одабрана шема, онда можемо следити овај поступак:

  • Иницијална доза лека је 50 мцг, мора се подијелити на 2 дозе. У поподневним сатима пилула се узима стриктно до 18 сати. Препоручује се узимање лека један сат пре или два сата након једења, јер храна смањује апсорпциони капацитет. Да бисте избегли поремећај срчаног ритма ујутру, требало би узети бета-блокатор "Метопролол" - 25 мг. Са повећањем броја пулса (у мирном стању) преко 70 удараца, препоручује се поподне узимати још 25 мг метопролола.
  • Максимална дневна доза Л-тироксина је од 150 до 300 μг. Овај износ мора бити подијељен на три пута. Доза метопролола такође треба повећати на 100 мг, узимајући бета-блокатор два пута дневно. Са повећаном брзином срца, дозирање метопролола се бира појединачно.
  • Када се достигне максимална доза хормона, потребно је пажљиво пратити било какве промјене у здравственом стању, редовно мерити крвни притисак и пулс. Када притисак порасте изнад 100/140 мм Хг. Чл. потребно је исправити дозе метопролола у правцу повећања.

Додатне препоруке

  1. Током хормона Л-тхирокине за губитак тежине, потребно је да подесите мени, смањујући број конзумираних калорија. Главни нагласак треба да се постави на пусто месо, пусту рибу, свеже поврће и воће, посуђе од целог зрна, као и млечне производе са ниским садржајем масти. Искључите животињске масти, укусе, боје и средства за побољшање укуса.
  2. Обавезно повећајте своју физичку активност: вежбајте неколико пута недељно, као и трчање, пјешачење или вожњу бициклом. Ако ово није могуће, препоручује се да проведете више времена на отвореном, а такође и да обавите лаку вјежбу ујутру.
  3. Придржавајте се режима пијења, искључујте пиће са високим садржајем шећера.
  4. Припреме гвожђа или калцијума треба узимати најмање 4 сата након узимања хормона.

Посебно корисни током узимања хормона су такви производи:

Ови производи убрзавају уклањање штетних супстанци које се мешају у процес синтезе тироидних хормона.

Неке тренутке на пријему Л-тироксина у сврху смањења тежине:

  • у случају да прескочите лек, није потребно повећати број таблета следећег дана;
  • трајање једног курса Л-тироксина је 1-2 месеца;
  • укидање лијека треба глатко изводити, смањивање дозе унутар недеље;
  • пауза између курсева треба да буде најмање 4 недеље;
  • месец дана након почетка узимања Л-тироксина препоручен је проћи тест крви за хормоне ТТГ, Т4 (бесплатно) и Т3 (бесплатно). Резултати треба да показују мали хипотироидизам: ТСХ треба смањити, а Т4 и Т3 - повећати;
  • у случају повећане брзине срца потребно је почети узимање антагониста (бета-блокатора), који ће помоћи у нормализацији пулсирања и смањењу тежине других нежељених ефеката.

Дозирање

Ефекат губитка тежине зависи од дозирања натријума левотироксина:

  • мале дозе - анаболички ефекат, синтеза протеина је активирана. Хормон убрзава регенерацију и обнову ћелијских структура, ткива и мишића;
  • просечне дозе - активирање раста ћелијских структура и ткива, повећање потребе за кисеоником, повећање активности, протеина, угљених хидрата и метаболизма липида, стимулишући функционисање нервног и кардиоваскуларног система;
  • повећане дозе - смањује секрецију ТСХ од стране хипофизе, у овим дозама за губитак тежине се не користи.

Нормално, у складу са нормама нивоа хормона штитне жлезде, особа мора почети да узима веће дозе да би смањила тежину. Ово је неопходно за развој тиротоксикозе у телу. За почетак узимања Л-тироксина се препоручује са дози од 50 мцг дневно, подељеном на два, повећавајући их сваких неколико дана за још 25 мцг. Максимална доза је 300 мцг дневно.

Трошкови

Да бисте купили Л-тироксин у апотекама, потребан вам је лекарски рецепт. У руским апотекама представља "Л-тироксина Берлин-Цхемие" (Немачка), «Л-тироксин" Цомпани "Озон" (Русија), «Л-тироксин-Ацре" (Русија). Најскупље таблете нуде стране компаније, цена хормона руске производње је мања. Треба напоменути да "Л-тироксин" код страних фармацеутских компанија има много опција дозе (од 50 до 150 μг). Просечна цена пакета од 100 таблета немачке производње је:

  • 50 мкг - 111 рублеј;
  • 75 мкг - 123 рубља;
  • 100 мкг - 140 рублеј;
  • 125 мкг - 160 рублеј;
  • 150 мцг - 163 руб.

Такође у апотекама можете купити синоним за лек - немачки "Еутирокс" (Мерцк ЛЛЦ) са истом активном супстанцом. Овај лек има велики број различитих дозних облика, што је веома погодно за људе са преосетљивошћу према леку.

Трошак Еутирок-а за паковање 100 таблета:

  • 25 мкг - 98 рублеј;
  • 50 мкг - 120 рубаља;
  • 75 мкг - 125 рубаља;
  • 88 мкг - 134 рублеј;
  • 100 мкг - 131 рубља;
  • 112 мкг - 159 рублеј;
  • 125 мцг - 164 рубља;
  • 137 мцг - 165 рублеј;
  • 150 мкг - 166 руб.

Руска компанија ООО "Озон" нуди лек у дозама од 50 микрограма 50 од 98 рубаља по пакету, а 100 микрограма 50 од 115 рубаља и 100 од 120 рубаља. Економично је изгубити тежину за куповину великих паковања, јер за постизање жељеног ефекта губитка тежине може бити потребно неколико мјесеци.

Контраиндикације

Категорично, није препоручљиво користити Л-тироксин за губитак тежине у следећим случајевима:

  • тиротоксикоза;
  • дијабетес мелитус;
  • претрпан срчани удар;
  • адренална инсуфицијенција;
  • поремећено усисавање у танком цреву;
  • нетолеранција за галактозу.

Прегледи и резултати мршављења

Ксениа, 34 года, Чебоксари

Видела сам тироксин месец, тежина се заиста смањила, истина, не тако брзо како би било за мене пожељно. Али стање здравља било је потпуно небитно: јака палпитација, мучнина, дијареја. Нажалост, он ме није уклапао.

Олга, 40, Твер

После неколико година покушаја губљења тежине, коначно сам дошао до ендокринолога и сазнао сам главни разлог који ме је спречио нормализирати тежину свих ових година. После доставе анализа, мени је дијагностиковала гипотериоз и именовала "Л-тироксин". Дозе нису узимане од првог покушаја, у то вријеме сам био заспан, мучен, чак и имао дијареју. Али постепено се све нормализовало, почео сам да губим тежину, падао тежина, енергија је повећана напротив! Веома сам задовољан телом и здравственим стањем, али без препоруке лекара, не бих саветовао пију такав лек.

Натальа, 29 лет, Иваново

Цео мој одрасли живот имам прекомјерно тежину, само ограничење у исхрани и спорту није помогло да се изгуби тежина. Одлучио сам да пробам Л-тироксин, покушао да исправно узмем лек, постепено повећавам дозу, а затим га и постепено смањивао. Истовремено сам наставио да идем у теретану, али сам почео да се бавим тренингом за снагу често. Ефекат је примећен 10 дана након што је пила прва пилула, апетит се смањио, а истовремено се појавио и бесни радни капацитет! Био је спреман да спусти планине! Одрастао је за 6 кг, одлучио је да престане да пије Л-тироксин, свеједно се плашио статуса срца. Али и након завршетка курса, тежина се наставила смањивати, мислим, тироксин је помогао у дисперзији метаболизма.

Прегледи лекара и специјалиста

Константин Вербитски, ендокринолог, Москва

Људски ендокрини систем не толерише бруто интерференције. Не препоручујем употребу Л-тироксина за губитак тежине, ако ваша штитна жлезда функционише нормално. Дуги ток овог хормоналног лека може довести до супресије штитне жлезде и генерално негативно утиче на стање других органа и система. Уједначена дијета и умерена вјежба су најефикаснији начин нормализације тежине.

Викторија Микхеева, дијететичар, Н. Новгород

"Л-тироксин" доприноси губитку тежине код особа са поремећеном функцијом штитне жлезде. И на нормалном нивоу тироидних хормона, ја снажно не препоручујем узимање овог лијека. Синтетички хормони носе потенцијалну опасност за здраву особу ако су прописани самостално и узимани без надзора лекара.

Да ли Л-тироксин помаже да се изгуби тежина?

Шта је Л-тироксин и да ли је могуће смањити тежину с тим?

Тироксин се обично назива хормонално једињење које производи штитна жлезда. Обогаћен је функцијом стимуланса за метаболизам у телу. Ово објашњава његову моћну способност сагоревања масти, која се манифестује у активном утјецају на прераду угљених хидрата и синтезу и распадање протеинских једињења, што више пута убрзава ове акције. Није изненађујуће, ова способност привукла је очи оних који желе изгубити тежину.

Синтетички произведени тироксин може се користити за нормализацију тежине само код људи са ниском функцијом штитне жлезде. Али постоје преседани када људи који нису болесни са овом болестом сасвим успешно су изгубили тежину с њим без последица по своје здравље.

Смањена тежина је нежељени ефекат овог лијека на тело пацијента. И то је била ова појава која је изазвала интерес оних који су изгубили тежину.

Акција на телу

Уласком у циркулаторни систем тела, овај лек почиње да функционише, али његов сопствени хормон штитне жлезде одмах ради. Испоставља се њихово преоптерећење. Тело почиње да повезује механизам који регулише њихов квантитативни садржај у крви. Ово је директна обавеза хипофизне жлезде, која "наручује" вашу штитасту жлезду како би смањила производњу сопственог хормона на минимум.

Али не сви то разумеју и почињу да активно повећавају дозе лека, а и даље постижу губитак тежине. Како се то догодило?

Трошкови енергије у телу иду у различите процесе, али главни су:

  • покрет,
  • јаке емоције,
  • ментална активност.

То је оно што чини наше тело "одбацити вишак баласта" у облику непотребне масти. Али не заборавите и за основну размену, која је неопходна за постојање самог тела. Да произведе хормоне, дишу, пробају храну, раде срце и слично.

Али хормони штитне жлезде имају својство да убрзају све ове процесе. Сходно томе, потрошња енергије ће се знатно повећати. А ако сте ограничили потрошњу високе калоричне хране, мораћете да узимате енергију из домаћих потрошних материјала. Отуда губитак масе, тако пожељно од нас.

Контраиндикације

Овај лек се не препоручује особама са

  • преосјетљивост,
  • бубрежне и надбубрежне болести,
  • све врсте срчаних болести,
  • дијабетес мелитус,
  • проблеми са бубрезима.

Главни фокус је да наше тело заиста не жели да троши своје "стратешке" резерве и укључује подстицање апетита. Почињемо да једемо више, и као резултат тога, немојте изгубити тежину. Л-тироксин овде не помаже или помаже да постане танак. Главна ствар је за нас у времену "затворите уста у дворац", а затим губитак тежине је прилично изводљив.

Али у овој ситуацији, главна размена унутар нас ради највише, него што нам прети:

  1. Срце Такође функционише на граници својих способности, што доприноси њеном носити.
  2. Не доприноси дуговјечности срца и висок крвни притисак, што је резултат његове активности.
  3. Овај синтетички хормон промовише пропадање коштаног ткива. Као резултат, они постају крхки и крхки.
  4. Од уништавања коштаног ткива, велика количина калцијума се протјерава у крв, која се мора уклонити из тела, а то ће бити учињено бубрег. У почетку ће ово проучити, али касније ће доћи до акумулације калцијума у ​​њима, а потом и ових органа одбити да раде уопште.
  5. Такође је важно дуги пријем овај хормонски лек ће узроковати отказ твоје жлезде из развоја сопственог хормона. И тако се цијели рад овог тела оствари, чак и до тачке одбијања уопште.

Како узети за мршављење?

Да бисте изгубили тежину са овим лекаром, прво се обратите лекару. Давање анализа и откривање општег стања здравља. Често, систем пријема прописује лечени ендокринолог.

Већина пацијената са хипотироидизмом карактерише позитиван ефекат лека на губитак тежине, смањујући извештавање, нормализацију дигестивног система. Ако пратите препоруке испод, такође можете изгубити тежину.

Препоруке за побољшање процеса губитка тежине:

  • Не поклањај се дозама, именован по упутству или од лекара који присуствује. Неправедно повећање ће довести до озбиљних здравствених проблема.
  • Узимање лека само на празан желудац, пити пуно воде (не мање од чаше). Вреди поцети први оброк, један сат након ове акције.
  • Прилагодите своју исхрану - на вашем столу треба да буде мало калорија (максимално 1300-1500 калорија дневно), намењено за здраво исхрану.
  • Основа ваше дијете је безалкохолна протеинска храна, несладено воће, поврће без шкроба итд.
  • Обрада хране - кување, печење, кување.
  • Обавезно омогућите физичку активност - теретана, теретана, базен. Почните са 2 дана у недељи, са постепеним повећањем дневних активности.

Трошкови и аналогија

Просечна цена лекова у апотекама наше земље износи 120 рубаља.

Хајде да размотримо аналоги овог хормоналног препарата и њихови трошкови:

  • композитум тироидитис - од 108 до 440 рубаља;
  • јод-средства - од 8 до 70 рубаља;
  • Мерцазолил - од 80 до 110 рубаља;
  • метаболит - од 110 до 150 рубаља;
  • еутирокс - од 21 до 264 рубаља;
  • јодофол - од 81 до 287 рубаља;
  • јодалност - од 10 до 120 рубаља;
  • хипотиореонорм - од 89 до 220 рубаља;
  • Алфите-4 - от 70 до 270 рублеј;
  • малтерисани - од 24 до 41 рубља;
  • алба - од 135 до 181 рубља;
  • ендонорм - од 145 до 218 рубаља;
  • јодомарин - од 62 до 158 рубаља.

Коментари

Доктори

Никита Александрович, ендокринолог, радно искуство је 9 година.

Ирина Олеговна, ендокринолог, радно искуство је 28 година.

Светлана Николаевна, окружни терапеут, радно искуство од 19 година.

Мање

Анастасиа, 24, Тамбов.

Алина, 44, Саратов.

Сергеј Александрович, 48 лет, Киров.

Тхирокине за губитак тежине - наглашава

У потрази за параметрима модела, жене покушавају не само строге дијете, већ и пилуле за губитак тежине. Овај чланак ће детаљно описати препарат који се назива тироксин, индикације за његову употребу, његову способност да утиче на губитак тежине и још много тога.

Тхирокине: да ли је вредно узимати

Тхирокине је лек који садржи један од главних хормона које произведе хумана штитна жлезда. Овај хормон је одговоран за метаболизам, побољшава синтезу и цепање протеина, као и угљене хидрате у ћелијама. Због таквих карактеристика људи често мисле да ће узимање ове синтетичке дроге помоћи им да изгубе тежину, али заправо овај метод губитка тежине није безбедан за људе.

Тироксин ланца има такве индикације за његову употребу:

  1. Смањена функција штитне жлезде, која доводи до таквих последица:
    • Едема.
    • Повећање телесне масе.
    • Депресија.
    • Запести.
    • Прекиди у дигестивном систему.
    • Главобоље.
  2. Хипоталамус.
  3. Тела хипофизе.
  4. Поремећаји кардиоваскуларних система на основу лоше функције штитне жлезде.

Због претераности или обрнуто, недостатак овог хормона, болесника је нарушен свим основним механизмима, укључујући и пробаву. Систем и метаболизам, тако да ови људи често добијају тежину. Овај лек је озбиљна акција, а њен пријем треба започети тек након именовања лекара.

Тхирокин делује на овај начин за мршављење особе која га узима:

  1. Лек погоршава апетит.
  2. Убрзава се метаболизам и процес асимилације хране.
  3. Особа почиње да осећа мање потребе за спавањем.
  4. Физичке снаге расте.
  5. Нервозни систем под утицајем дроге почиње да дјелује активније.

Контраиндикације за узимање лековитог тироксина укључују:

  1. Трудноћа.
  2. Хроничне болести.
  3. Болести кардиоваскуларног система.
  4. Појединачна нетолеранција према компонентама лека.
  5. Хепатична или бубрежна инсуфицијенција.
  6. Хипертензија.
  7. Диабетес меллитус.

Уколико се не примењују правила за узимање лијека или пријем у присуству било које од горенаведених контраиндикација, особа може доживети такве нежељене ефекте:

  1. Мучнина.
  2. Вртоглавица.
  3. Алергије, осип.
  4. Повраћање.
  5. Главобоље.
  6. Повећање индикатора притиска.
  7. Повреде менструалног циклуса.
  8. Страхови, анксиозност.
  9. Дрхти у телу.
  10. Губитак сна.
  11. Губитак апетита.
  12. Погоршање штитне жлезде.

Како узимати лек за губитак тежине

Општа шема или план пријема препарата тироксина изгледа или се појављује овако:

  1. Овај лек треба узимати са две таблете од 25 μг. Треба их пити ујутру. Осим тога, у заједничком току са овим леком, такође треба пити бета-блокатор, који ће ослободити преоптерећење срца, што се изражава повећаним срчаним стресом и повећаним срчаним стресом.
  2. Постепено (у зависности од сврхе) треба повећати дозе узимања лека на 150-250 мцг дневно, односно пити три пута дневно до шест у вечерњим часовима. У овом случају, доза истовремених лекова за срце такође треба повећати тако да у мирном стању особа има пулс од седамдесет откуцаја у минути.
  3. У случају било каквог нежељеног ефекта, доза лека треба смањити. Ако се осећате веома лоше, престаните да је узимате и видите доктора.
  4. Када узимате тироксин, потребно је да пратите брзину и притисак пулса. Ако су ови показатељи високи, онда треба да смањите дозе у лек за 25 мг.
  5. Укупно трајање терапије је четири до седам недеља.
  6. Престанак узимања лека треба постепено: прво морате смањити дози две недеље пре краја рецепције, а затим га постепено смањити док не престане примати.
  7. Пијете овај лек један сат пре оброка.

Ова шема је универзална.

Правила понашања за пријем

Када узимате тироксин, треба се придржавати таквих правила понашања:

  1. Ако узмете овај лек за губитак тежине, онда током њеног пријема треба једити само ону храну која садржи мали број калорија. Одлична употреба поврћа, воћа, киселог млека и морских плодова. Поред тога, не смијемо заборавити да једемо кашу и минимизирамо потрошњу слатке.
  2. Када узимати тироксин требало би у потпуности напустити употребу алкохола у било којој од његових врста и количина, јер то може узроковати појаве нежељених ефеката.
  3. Неопходно је ући у спорт (само одмах са дизањем тегова). Обичне игре, вожња бициклом и трчање су савршене. Најважније је да не преоптерете своје тело, што није опуштено за спорт.
  4. Спавајте најмање седам сати дневно, тако да тело може потпуно да се одмори.

Интеракција тироксина са другим лековима

Могућа је интеракција тироксина са другим лековима. Најбоље је упоређивати таблете за прилагођавање кардиоваскуларних оптерећења, али само, без савета лекара, не треба узимати друге таблете у лечењу тироксина.

Преглед губитака и мишљења лекара

У својим позитивним коментарима о узимању ове дроге напишите следеће:

  1. Инга, 28 година. "Читао сам пуно о овом леку и шта ради за губитак тежине. Добио сам је у року од месец дана у минималним дозама и пао је чак пет килограма него што сам ја веома задовољан. Рад штитне жлезде током овог времена свакако је погоршао двадесет посто, али већ за два месеца све је било нормално. Уопште, резултат није лош, а тироксин као средство за губитак телесне тежине ради. "
  2. Росе, 33 године. "Узимала сам лек тироксин да смршам после порођаја. Сам сам одредио дозу (две таблете дневно) и пио три недеље. За то време изгубио сам апетит, а због тога сам изгубио три килограма. Да се ​​дуже траје, био је уплашен, јер је и даље хормонски лек. "

У негативним коментарима о пријему тироксина у сврху губитка телесне тежине пише:

  1. Валерија, 34 године. "Уопште не разумем шта има пријем тироксина за мршављење, јер је то стварно озбиљан хормонски лек. Знам за њега, јер је моја кћерка дијагностикован хипотироидизмом и одводи је до свог одредишта. Ако људи узимају такав лек за своје потребе, они нису имуни на нежељене ефекте, што може бити веома озбиљно, укључујући појаву проблема са срцем и бубрезима. Боље је пронаћи сигурније методе губитка телесне масе, умјесто да покварите своје здравље. "
  2. Олга, 42 године. "Имам проблема штитњаче и гојазност, али чак и са овим стањем не усуђујем се да почне да пије тироксин, јер сам из прве руке знам да је након пријема, многи органи почну да лоше ради, тежина се враћа, а штитасте жлезде губи много својих функција. Не саветујем никоме да изгуби тежину на овај начин, ако се сигурно негујеш. "
  3. Наталиа, 35 година. "Пила сам тироксин, тако да се тезина смањила, али све се десило обрнуто, килограми не само да нису нестали, већ су додани. Поред тога, мој сан је нестао, почела је раздражљивост и тресење у мом тијелу. Чак и након повлачења тироксина сам се осећао врло лоше. Сада морате лијечити бубреге са којима сам почео да имам проблеме након узимања овог лека.

Мишљење лекара

Лекари, укључујући и ендокринолога и гастроентеролога, она се не препоручује да се овај лек за мршављење, како кажу тироксин здрава особа ће учинити више штете него користи. Штавише, ове пилуле утичу на штитне жлезде, која крши општи хормонски систем, а не прође без последица. Пријем у тироксина без рецепта не може само да доведе до озбиљних обољења срца и болести бубрега, али и снажном пропадања штитне жлезде и здравствено стање особе.

Како повећати ниво производње тироксина са штитном жлездом

Да би повећала производњу тироксина по жлезди, неопходно је поштовати таква правила:

  1. Пијте доста воде (без карбоната). Поред тога, такође је дозвољено да пије свеже стиснуте поврће и воћне сокове.
  2. Колико год је могуће једите такву храну: салату, парадајзу, целеру, лимоне и краставце, јер уклањају из токсина организма који ометају нормално функционисање штитне жлезде.
  3. Постоји што мање могуће тешке хране, која садржи масти, укусе и вештачке боје, јер преоптерећују рад јетре.
  4. Свакодневно, вршите све врсте вежби или вежби како бисте одржали своје тело.

Можете Лике Про Хормоне