Аутоимунски тироидитис је запаљење штитасте жлезде. Узрок болести лежи у њеном имену, изазван је нападом сопствених имуних ћелија на ћелије органа.

Болест има три фазе, које постепено замењују једни друге. Друга фаза - тиротоксикоза и последњи - хипотироидизам су изразили симптоме, за разлику од иницијалног - еутиреоидизма.

Аутоимунски тироидитис захтева усаглашеност са променама у исхрани и животном стилу. Ово је део третмана.

Узроци аутоимунског тироидитиса

Аутоимунски тироидитис постепено доводи до чињенице да се гвожђе прво редукује, а затим потпуно зауставља производњу хормона штитњака.

Симптоми почињу да се појављују тек у фази хипертхироидисм хипотиреозе, када је био дијете и не именује замену терапију у облику живота примају левотхирокине.

Постоји неколико узрока ове болести:

  1. Хередитети. Аутоимунски тироидитис понекад се зове породична болест. Поред тога, у оквиру исте породице, често се прате и друге аутоимуне болести - витилиго, инсулин-зависни дијабетес мелитус итд.
  2. САРС и заразне болести - синуситис, тонзилитис, ошпоре, заушке, рубела.
  3. Траума штитне жлезде или операција на њој.
  4. Утицај зрачења и зрачења.
  5. Прекомерна инсолација. Нарочито је штетан плавуша плавих очију бијелог коже, чији организам уопште не толерише дуги боравак на сунцу.
  6. Прекомерно збрињавање лекова који садрже јод.
  7. Алергије. Квар на имунолошких ћелија, што је узрок многих алергија може изазвати додатни неуспех, у којој су лимфоцити почињу да тиреоидних ћелија за "непријатељске агента".
  8. Стрес.
  9. Постпартални тироидитис.
  10. Непознати узроци могу изазвати тзв. "Тих" тироидитис. То је деструктивна форма, апсолутно аналогна постпартуму, али није везана за трудноћу.
  11. Лоша екологија, прекомјерност у води и атмосфери јода, флуора и хлора.

Ако неко из породице пати од аутоимуне болести, узмите анкету. Најчешће се тироидитис или његове облике откривају само као резултат лабораторијских и клиничких студија.

Исхрана у тиреоидном аутоимуном тироидитису

Исхрана не замењује лечење аутоимунског тироидитиса, већ је саставни део њега, тако да пацијент треба да контролише његову исхрану.

Једна од главних препорука се односи на унос калорија.

Уз ову болест, не-карбохидратне дијете су категорично контраиндиковане.

Да би се одржала нормална држава, дневни број килокалорија би требао бити од 1300 до 2000.

Храна за аутоимуни тироидни тироидитис треба да буде фракционарна. Најбоља опција је да једете свака три сата. Потребна су храна богата угљеним хидратима, која се претвара у глукозу, која храни мождане ћелије. Својим недостатком, тело преведе тироидни хормон Т3 у везану форму, чинећи га пасивним и тиме отежавајући хипотироидизам.

Не можете се пребацити на вегетаријанску храну, осим уколико то није била основа прехране. Са аутоимунском штитном жлездом потребан вам је месо, млечни производи, јаја. Они ће помоћи уравнотежени производњи тироидних хормона. Осим тога, телу је потребан калцијум, који се губи код тиротоксикозе. Његов недостатак често доводи до остеопорозе.

Потребно је укључити у прехрамбене производе богате масним киселинама и садржавати антиоксиданте.

Потребно је пуно пити - најмање један и по литара дневно - минералне воде.

Забрањена храна

Постоје храна која могу погоршати ток болести, негативно утичу на производњу хормона. Једна од првих на овој листи су производи који садрже соју. Садржи изофлавоне, који успоравају стварање ензима који преносе хормон Т4 у Т3.

Поред соје, следећи производи су контраиндиковани:

  • шећер, кафа, какао, јак чај, погодан за производњу кортизола и адреналина - хормона са негативним ефектом на штитну жлезду;
  • купус, редкев и рутабага у свежем облику - ови производи доприносе стварању појаса, постају сигурни тек након топлотне обраде;
  • кикирики, хрен, спанаћ, брескве, крушке и јагоде, цитруси - из истог разлога;
  • конзервирана храна, димљени производи, зачињена јела и маринаде;
  • пржена храна, масне богатице, хладно месо и риба;
  • алкохолна и енергетска пића;
  • слаткиши у ограниченим количинама;
  • производи богати јодом (нарочито, морски кале);
  • рибљи кавијар, морски плодови;
  • било која брза храна.

Болести штитне жлезде - најчешћи разлог за примање ендокринолога. Хронични тироидитис штитне жлезде - шта је то и како га третирати?

Како лијечити штитне жлезде код куће, прочитајте овдје.

Да ли је трудноћа могуће са аутоимунским тироидитисом? Овде хттп://гормонекперт.ру/зхелези-внутреннеј-секреции/сххитовиднаиа-зхелеза/аутоиммунниј-тиреоидит-и-беременност.хтмл све о томе како се може очекивати трудноћа са овом болешћу и какве су последице за мајку и фетус.

Храна која је одобрена за потрошњу

Осталим производима се дозвољава конзумирање у уобичајеном износу. Ако је неко од њих раније био одсутан у исхрани, препоручује се укључивање. Посебно користан у аутоимуним тироидидитисима су:

  • јела од меса - животињски протеини повећавају производњу хормона;
  • хлеб (пожељно ражи), тестенине, каша, једним речима, извори угљених хидрата;
  • рибе, нарочито масне сорте - извор масних киселина;
  • поврће и воће - извор витамина и антиоксиданата;
  • Нутс анд сеедс;
  • јаја, млеко, сир, сир - храна богата калцијумом.

Усклађеност са исхраном ће помоћи одржавању стабилности стања и спречавању потребе за доживотном употребом лекова.

Начин живота у аутоимунском тироидитису

Аутоимуне болести захтевају промене у начину живота. Тироидитис није изузетак. Ако пратите једноставна правила, можете успорити прелазак болести са једног облика на други, теже.

Шта треба да промените:

  1. Смањите физичку активност. Константни сателити болести - бол у мишићима и зглобовима, скокови притиска и метаболички поремећаји. Велика физичка активност, посебно спорт, може погоршати стање. Величина терета ће помоћи да се одреди лекара.
  2. Искључити продужено излагање сунцу. Из сунчања на плажи мораће да се одрекне.
  3. Купање у мору треба ограничити на 10 минута за оне који имају повишен хормон који стимулише штитасту жицу.
  4. Повећајте се од стресних ситуација.
  5. Немојте само-лијековати вирусним респираторним обољењима. Обавезно консултујте доктора и стриктно се придржавајте прописаног третмана.

Аутоимунски тироидитис је неизлечива болест, али не и пресуда. Најважнија ствар - правовремена дијагноза, поштовање правила и исхране. Ако пратите ове препоруке, резултат ће вам дефинитивно задовољити. Будите здрави!

Инфламаторна болест штитне жлезде, у којој се јавља неадекватан имуни одговор, назива се АИТ штитне жлезде. Како се болест јавља и да ли је могуће излечити? Одговори можете наћи на нашој веб страници.

Шта треба да једете за спречавање недостатка јода, прочитајте у овом чланку.

Исхрана у тиреоидном аутоимуном тироидитису

Аутоимунски тироидитис је запаљен процес штитасте жлезде, у којем имуни систем почиње да ради.

У овој болести, ћелије штитне жлезде су изложене аутоантибодијама антитела, што доводи до уништавања ћелија.

Вреди напоменути да је ова болест бенигна, тј. Ако пратите препоруке специјалисте, болест се неће трудити.

Дијета са аутоимунским тироидитисом, као и прилагођавање животног стила - су главне компоненте ефикасног лијечења болести.

Зашто се појављује аутоимунски тироидитис?

Може да постоји болест из више разлога, од којих су главни:

  • хередит. Болест се може пренети генетички;
  • стрес и честа депресија. Квар у штитној жлезди може се јавити због честих нервожних тензија;
  • заразне болести;
  • хроничне болести усне шупљине;
  • лоша екологија;
  • зрачење. Радиоактивно зрачење веома често утиче на нормално функционисање штитасте жлезде.

Ако је ова болест идентификована, онда не очајавајте, морате започети лечење.

Пре свега, потребно је да прилагодите свој начин живота и исхрану.

Забрањена храна са аутоимунским тироидитисом

У већини људи који пате од ове болести, производња тироидних хормона смањује се.

Због недостатка, метаболички процеси су инхибирани, што доводи до поремећаја већине органа и система у телу.

Да бисте избегли негативне последице, морате променити начин живота и одустати од неких производа.

  1. Неопходно је искључити из прехрамбених производа који садрже изофлавоне.

То укључује:

Чињеница је да је због изофлавона срушена синтеза ензима неопходних за превођење Т4 у Т3.

  1. Неопходно је одбити строгу вегетаријанску исхрану, ако је пацијент то свесно изабрао.
  2. Разне врсте слаткиша, као што су чоколада и слаткиши, такође треба минимизирати у употреби.
  3. Димљена храна уопште треба искључити из исхране.
  4. Препоручује се очување и киселина како би се искључила или смањила потрошња.
  5. Исхрана са тироидитисом подразумијева одбацивање пржене хране, богатих чорба.
  6. Од алкохола, никотина, кофеина и јаког чаја у лечењу ове болести штитне жлезде неопходно је одбацити.
  7. Није препоручљиво јести врло зачињене зачине.

Јод и аутоимунски тироидитис

Многи стручњаци верују да јод у Хасхимотовом хипотироидизму стимулише повећање манифестације болести.

Захваљујући јоду, ензим штитне жлезде пероксидазе, неопходан за производњу Т3 и Т4, постаје активнији.

Али и то је главна мета аутоимунског напада код пацијената са тироидитисом Хасхимото.

Познато је да нагло повећање садржаја јода стимулише реактивни хипотироидизам.

И нетолеранција великог садржаја овог елемента је због недостатка још једног елемента трага - селена.

Да би се нормализовала ситуација, потребно је осигурати да ове компоненте буду уравнотежене у телу.

На дан, 200 μг селена и само 50 μг јода треба ући у тело.

Посебно је важно посматрати такве пропорције у аутоимунском тироидитису, који изазива јод.

Болести у Хасхимото болести

Пацијент, током болести штитне жлезде овог типа, мора да прати одређену исхрану.

Али ово не значи да морате одустати од једења, онда ће се стање пацијента погоршати.

  1. Да би се избегло погоршање болести, неопходно је пратити да за један дан количина калорија која је једе није већа од 2000, али није нижа од 1200.

То јест, храна би требала бити хранљива.

  1. Током Хасхимотоове болести, особа доживљава стални осећај глади.

Не бисте требали патити, морате јести у малим порцијама, али често. Оптимални интервал између оброка је 3 сата.

Такође је пожељно одбити јести након 18 сати.

Међутим, ако желите много да једете, можете користити производе од киселог млека или воће (осим банана).

  1. Производи од меса и рибе се не препоручују искључивањем из исхране.

Они имају елементе који стимулишу функционисање штитасте жлезде.

Међутим, при избору рибљих производа препоручује се предност масним сортама, док је месо боље изабрати бијело.

  1. Пацијенти са овом болестом не могу се искључити из исхране поврћа и воћа.

Напротив, препоручује се да их повећате.

Витамини садржани у овим производима имају позитиван ефекат не само на функционисање штитне жлезде, већ и на цело тело.

  1. Неопходно је јести храну која садржи угљене хидрате, на пример:
  • житарице од житарица;
  • макарони;
  • хлеб и пекарски производи.

Ако је унос ових производа смањен, болест може постати још гора.

  1. Основа исхране треба да буду житарице од житарица.

Али у њима, када кувате, не можете додати уље.

Изузетак се може направити за поврће, али мора бити врло мали.

Али препоручљиво је додати воћу припремљеној житарици.

  1. Ораси и различите врсте семена су такође корисни за јело у лечењу аутоимунског тироидитиса.
  2. Приликом избора хљеба, боље је зауставити свој избор на ражи, направљеној од брашна, грубом брушењу.
  3. Не можете се одрећи производа који имају калцијум у њима:
  • млеко;
  • јаја;
  • сир.
  1. Иначе, пацијент може развити остеопорозу, јер се функција штитне жлезде повећава.
  2. Препоручује се да пијете пуно воде, на пример, још увек минералне воде.

Садржи антиоксиданте, који уклањају штетне супстанце из тела.

  1. Поред тога, препоручује се ујутро да пије свеже стиснути сок.

У принципу, исхрана са тироидитисом није стриктна, лако је пратити, али некоме ће помоћи да се смање.

И такође не занемарите путовања до доктора.

Лифестиле у Хасхимото болести

Након што је исхрана прилагођена, потребно је обратити пажњу на начин живота и, ако је потребно, исправити.

Смањен физички напор. Један од симптома тироидитиса је бол у зглобовима и мишићима.

Осим тога, може доћи до проблема са срцем и притиском, поремећај метаболизма. Да бисте избјегли повреду, требате одустати од спорта.

У том случају је боље да изађете чешће на свеж ваздух. И нико није отказао ходањем.

Ултравиолет. Загрејати на сунцу и разболети се пацијент неће добити.

Са тироидином је забрањено дуго времена остати под ултравиолетом.

> Са остатком на мору такође може бити тешко.

Чињеница је да с повећаним штитом штитасте жлезде штитне жлезде пацијенту не препоручује да узима морске воде више од 10 минута.

Треба да буде мање забринут и нервозан, односно пожељно је да се заштити од стресних ситуација.

На првим манифестацијама других болести, нарочито назофаринкса, одмах треба да посетите специјалисте.

Иначе, могу се појавити компликације.

Утицај јода на развој аутоимунског тироидитиса и животног стила

Опасност од генетске предиспозиције за развој упале ткива штитасте жлезде је повезан са асимптоматској болешћу. Погоршање болести може узроковати чак дијета, као што је јод код пацијената са аутоимуним Хасхимото тиреоидитис треба потпуно искључити, чак и ако је садржан у производима. Због тога, заједно са третманом важно је да обратите пажњу на исхрану и начин живота.

Карактеристика тироидитиса Хасхимото

Задатак имунског система човјека у пружању заштите тела од патогена и штитне жлезде је улога штитника који штити од опасних ванземаљаца. Међутим, због генетске предиспозиције, у вези са изазивачким факторима, тело се не бори са леукоцитом који је поражавао своју војску. Зашто се штитна жлезда развија?

  • због механичке компресије околних ткива;
  • због смањења функције хормонске производње.

Асимптоматски ток болести у раној фази доводи до тога да је проблем особе учи појаву струме. У случају аутоимуни тиреоидитис циља за имунских ћелија постају тхироцитес који води ка уништењу тироидних агресивних антитела.

Хроничној болести штитне жлезде укључују Хасхимото-ов тироидитис. Карактеристична карактеристика аутоимуне патологије је повећање штитасте жлезде, праћено поремећеном производњом тироидних хормона. Ток болести је валовита, често асимптоматска. Прогноза болести у комбинацији са манифестацијама дијабетес мелитуса, аутоимуна оштећења јетре и реуматоидног артритиса.

Зашто са аутоимуним тироидитисом не можете узимати јод

На примеру Хасхимото болести манифестује јода контроверзну улогу у развоју аутоимуних поремећаја. Контроверза је настала на основу чињенице да је главни узрок хипертироидизма недостатак јода. Истовремено повећања потрошњу повећава инциденцу као калијум јодид смањује активност ензима (пероксидазе) продуцед би штитне жлезде. Ензим потребна за нормалну телесне производњу хормона. С друге стране, када је ограничена потрошња јода развије симптоме хипотиреозе, прети губитак здравља.

У процесу истраживања, научници су успели да сазнају да је деструктивни ефекат јода због недостатка селена. Стога, за лечење аутоимунског тироидитиса, доктори користе иодопротокол, који укључује микродосе јода у односу на позадину минималних доза селена. Стално повећање дозе јода доводи до стварања јодолептида, који штите ћелије од уништења, што доводи до нормализације стања.

Комбинација јода са селеном инхибира развој аутоимунских реакција. Стога, како би се спријечили проблеми са штитном жлездом у подручјима са недовољним уносом јода, овај елемент је обогаћен стакленом сољу. Важно је узети у обзир да треба изабрати нерафиниран производ.

Да ли је могуће користити јод у аутоимунском тироидитису?

Адхеренти фолклорног лечења болести штитне жлезде препоручују инфузију богатом с селеном и јодом. Да бисте то учинили, потребно је да сечете траву од памучног дрвета. Ноћу, кашика сушене биљке упарена је стрмим кључањем воде (чаша) у термос боци. Терапијска инфузија се узима три пута дневно за 80 мл, али не сваки дан, а сваки други дан.

Лечење аутоимунског тироидитиса засновано је на принципу замјенске терапије са постављањем хормоналних лијекова са недовољном продукцијом тироксина. Да би се ојачао имунитет, заједно са чишћењем тела токсина, стручњаци саветују да се придржавају посебне дијете.

На позадини хормонске терапије, исхрана треба да садржи храну богата јодом. План исхране треба да се договори са ендокринологом, који је упознат са резултатима тестова пацијента, који информишу о нивоу антитела.

Аутоимуни тиреоидитис Хашимото потпуности објашњава неопходност лекова нису садрже јод. Мада болест почиње без обзира на ниво калијум јодида у телу, али може изазвати испорука почети аутоимуно запаљење. Присуство јода, које организам сам по себи не може да произведе, изазива активирање штитасте пероксидазе (ензим) уз помоћ штитне стимулишући хормон (ТСХ). Ситуација доводи до повећане запаљења услед повећаног броја антитела на ензима тироидне. Стога, код пацијената са аутоимуни тиреоидитис контраиндикован пријема садржи јода припреме до нормализације хормон ТСХ ниво антитела.

Која правила треба поштовати како би се ограничио унос калијевог јодида у тело:

  • Искључити од употребе лекове који садрже јод, а да не заборавите на дијететске суплементе и витамине;
  • напустити употребу морских плодова богатих јодом, укључујући рибу и смеђе алге (алге);
  • ограничити унос соли (до 3 грама дневно), и од јодираног производа да се потпуно одбије.

Када нестабилна форма наизменично аутоимуни тиреоидитис знацима хипертхироидисм хипотхироидисм али нормалном стању антитела уздржите се од узимања лекова јод. Драматично побољша перформансе калијум јодида у телу често изазива реактивне хипотиреозу, а селен недостатак - нетолеранција према високим дозама јода. Неопходно је за одржавање равнотеже од важних елемената организма: дневна доза од 50 микрограма јода мора пратити 200 мцг селена.

Права исхране и начин живота пацијента

Када се открије Хасхимотоова болест, развој хипотироидизма прати акутни дефицит јода. Често се пацијентима са аутоимуним тироидитисом питају да ли је могуће пити лекове који садрже јод. На основу резултата клиничке праксе, лекари не препоручују ову тактику. Акутни недостатак калијум јодида је боље исправити исхрану уз укључивање јодираних производа и правилног понашања.

  • Током лечења аутоимунског тироидитиса, важно је уравнотежити исхрану како би угасио осећај сталног глади. Да би се спречило погоршање болести, мораће се пратити калорија, њихова запремина треба да буде у опсегу од 1200 до 2000 јединица.
  • Јело треба да буде мали део са интервалом између оброка не више од 3 сата. Са озбиљном гладом, дозвољена је употреба ферментисаних млечних производа или воћа, банане су искључене.
  • За заштиту од остеопорозе у исхрани мора бити присутна јаја и млечна храна, а недостатак је опасан за повећање функције штитне жлезде. Такође, повећајте запремину воде (још увек) како бисте уклонили антиоксиданте.
  • Заштита од погоршања болести обезбеђују угљени хидрати. Због тога не можете напустити производе који их садрже (житарице од житарица, хлеб). Каша је припремљена без додавања уља, већ су служили спремном оброку.
  • Да би се надокнадиле резерве јода у аутоимунском тироидитису, у исхрану су укључене морске рибе. Елиминација токсина доприноси употреби свежих сокова, одвиђања ружних кукова, уља од ланеног семена. Али сојино треба одбацити, проузрокује раст зуба.

Поред прилагођавања исхране, потребно је обратити пажњу на начин живота. Важно је опуштање физичког оптерећења, како не би повећао бол у зглобовима мишића. Од спорта морате се одрећи, али без отказивања планинарења. Треба напоменути да, због поремећених метаболичких процеса, у срцу могу бити кварови, флуктуације индекса притиска.

Услови љетног одмора су такође подложни подешавању. Под забраном излагања ултраљубичастом зрачењу и продуженим морским купањем. Такође је важно избјећи стресне ситуације, а са првим симптомима било које болести морате контактирати специјалисте.

Аутоимунски тироидитис: шта треба бити исхрана

Шта је аутоимунски тироидитис, исхрана за одређену болест - ова питања су од интереса за многе пацијенте. Аутоимунски тироидитис је запаљен процес у штитној жлезду. Код ове болести постоји формација лимфоцита и антитела, која почињу да постепено уништавају штитне жлезде. Испоставља се да се тело бори са собом.

Према статистици Министарства здравља, ова болест се дијагностицира код скоро 30% пацијената који имају проблема са штитном жлездом. Најчешће се тироидитис одређује код људи чија је старост од 40 до 50 година. Међутим, недавно је забележено да се болест налази код млађих пацијената, па чак иу детињству.

Врсте аутоимунског тироидитиса

Узрок развоја различитих врста тироидитиса (аутоимунски процес) је исти. Са медицинског становишта, тироидитис је следећи.

Хронични тироидитис, на различит начин лимфоматски. Тироидитис Хасхимото, гоитер Хасхимото. Појављује се као резултат повећане производње антитела и Т-лимфоцита. То доводи до чињенице да ћелије штитне жлезде почињу да умиру. Количина хормона које ово ткиво производи почиње да се смањује. Хормонска равнотежа у телу је прекинута. Научно, ова болест се назива хипотироидизам. Болест се преноси наслеђивањем, а такође се јавља код пацијената са дијабетес мелитусом.

Најчешће се дијагностикује постпартални тироидитис. Ова болест се јавља услед чињенице да током трудноће тело жене издржава озбиљне преоптерећења. Често болест постаје деструктивни аутоимунски тироидитис.

Безболевој тироидитис често наставља асимптоматски и има исту природу као и постпартум, али његово порекло није познато.

Често на позадини хепатитиса Ц развија тироидитис изазван цитокином, повезан са болестима крви, који се лече интерфероном.

Клиничке манифестације болести су веома различите. Доктор долази од тога колико се променила величина штитне жлезде. Постоји неколико облика болести:

  1. Латент. Често је асимптоматски. Међутим, вреди обратити пажњу на раст имунолошких знакова. Димензије схцхитовидки остају нормалне или се благо мењају на великој забави. У органу нема функционалних промена, нема збијања.
  2. Хипертрофично. Овај облик карактерише поремећај панкреаса, повећава се, постоји гоитер. Често се промјена величине штитне жлезде одвија једнако, у том случају се закључује о дифузном облику. Ако у штитној жлезди постоје нодуларне формације, закључује се о нодуларном облику. Понекад се дијагностикују оба облика болести.
  3. Атрофијски. Са овим обликом болести, величина штитне жлезде се не мења или чак ни постаје нижа од норме. Међутим, производња хормона је значајно смањена. Најчешће се овај облик налази код старијих особа или као резултат излагања зрачењу у младости.

Шта узрокује тироидитис:

  • наследна предиспозиција;
  • честа АРВИ;
  • хронични процеси који се јављају у назалним синусима и тонзилима;
  • еколошки фактор. Прекомерна количина јода, флуора у саставу хране, хлорисана вода;
  • неконтролисана администрација лекова који садрже јод и хормоне;
  • соларно зрачење и ефекти зрачења;
  • хронични стрес.

Како се манифестује аутоимунски тироидитис?

По правилу, почетак развоја већине тироидида се јавља потпуно непримећен. Често су симптоми одсутни. Међутим, како се болест развија, пацијент почиње да осети повећан умор, осећај слабости, бол у зглобовима. Осим тога, почиње да се појави осећај да нешто штити у штитној жлијезду, као да је у грлу.

Постнатални тироидитис карактерише смањење нивоа хормона који производи штитна жлезда. Болест се манифестује приближно две недеље након рођења детета. Овакав тип тироидитиса карактеришу манифестације умора, слабост и оштар пад телесне тежине. Понекад пацијенту узнемиравају осећај топлоте, знојење, тресење удова, промене расположења, чак и проблеми са спавањем могу се појавити. Често се болест компликује постпартална депресија.

Друге врсте болести се откривају само током прегледа и практично немају симптоме.

Како је дијагностикован тироидитис? У већини случајева, тироидитис се долази у асимптоматичном стању, откривен је током редовног прегледа, најчешће при пролазу са лабораторијским тестовима. У случају да блиски сродници имају аутоимуне болести, неопходно је подвргнути редовном прегледу код доктора.

  1. Веома је важно контролирати број лимфоцита. За ово је потребно редовно давати општи преглед крви.
  2. Иммунограм. Омогућити откривање антитела на тхиреоглобулин, тирексидазу и друге хормоне, које производи штитна жлезда.
  3. Потребно је контролисати Т3 и Т4 у серуму крви.
  4. Редовни ултразвук штитне жлезде ће омогућити праћење стања органа.
  5. Користећи фину игличну биопсију, могуће је одредити повећање лимфоцита и других ћелија које су карактеристичне за ову болест.

Како се лечи тироидитис?

До данас, не постоји метода која ефикасно третира аутоимуне болести. У већини случајева, лечење болести је симптоматично. Најчешће, доктори прописују лекове из групе тиростатике, која потискују активност штитне жлезде. Међутим, они имају велики број контраиндикација.

Често је болест компликована кршењем рада срца, у овом случају, прописати бета блокатори. У случају наглог погоршања стања пацијента, врши се операција. Уз благовремено лечење, прогноза је повољна. Можете одржавати добробит и наставити радити до 15 година. Болест се периодично погоршава.

Са постпартумом тирадитисом постоји вероватноћа понављања болести у трудноћи скоро 70%. У 25-30% жена добија хроничну болест, која се на крају претвара у хипотироидизму.

Шта би требала бити дијета за аутоимуно тироидитис? Правилна исхрана је део лечења тироидитиса. Стање болесника треба стално пратити доктор. Веома је важно да контролишете своју исхрану. Ово не замењује третман, већ помаже да се обезбеди стабилно стање пацијента. Исхрана са тироидитисом у потпуности зависи од препорука доктора, као и од тежине тока болести.

Не заборавите да постоји запаљен процес у ткивима штитасте жлезде. У већини случајева, пацијент ће морати потпуно ревидирати његову исхрану. Пожељно је да је храна лагана и штедљива. Неопходно је одбити брзу храну и дати предност кућној храни.

Требало би бити потпуно напуштено или значајно смањено:

  • Нутс и производи од њих;
  • какао и кафа;
  • алкохол, енергетска пића;
  • густо месо од меса и рибе, хладно месо;
  • треба да ограничи употребу купуса;
  • боље је напустити воду, која је део земље, јагода;
  • јодни препарати, со са јодом;
  • млечни производи;
  • парадајз и производи од њих;
  • лимоне, мандарине и остало агруми;
  • рибља јаја;
  • морски плодови;
  • бобице црвене боје и кисели укус;
  • зачињене зачине и зачини.

Исхрана за ову болест треба да буде фракционарна, мала порција и штедња. Треба да укључите у своју исхрану: поврће, житарице, ниско калоричну рибу и живину. Биће веома корисно добити савет од нутриционисте и ендокринолога. Важно је конзумирати довољно воде.

Начин живота и дијета са аутоимунским тироидитисом

Ова терапија, међутим, само подржава, не обнавља имунолошки систем. Не узима у обзир узрок аутоимуне болести, зарастајући само последицу. Као резултат, постаје тешко наћи излаз из овог зачараног круга.

Без хормона штитне жлезде, квалитет живота је веома ограничен, а употреба синтетичких хормона не решава проблем. Већина пацијената који су користили Еутирокс (Еутхирок) или Летрокс (Летрок) је указао на осећај ситости после јела црева, сталним надутост и честе надутост, депресија, несаница - је пропратни ефекат терапије одржавања.

Улога исхране и животног стила у аутоимунском тироидитису

Ломљење аутоимунских поремећаја јесте то што се спонтано јављају, пролазећи дуго без икаквих симптома. Неки људи активирају се стреса, остали - неисправно састављена исхрана са вишком хране која садржи алергене попут глутена (глутена), казеин и лактоза.

Казеин, садржан у производима, односи се на протеине, лактозе - на моносахариде. За лечење лактозе, телу је потребан ензим назван лактаза. Нема потребе за обрадом казеина у овом ензиму. Међутим, обе супстанце садржане у храни могу ослабити и довести до стреса имунолошког система.

Дакле, са аутоимунским тироидитисом, исхрана и начин живота претпоставља апстиненцију од једења млечних производа. У случају да једног дана у телу дође до реакције на производ, у будућности ће имунолошки систем имати тенденцију да реагује на њега стално. Ово отежава састављање исхране за аутоимунски тироидитис.

Често на листи алергена у пацијената са аутоимуни тироидитис појављује соје садрже струмогени који намерно "улов" тироидни хормони.

Прекомерна физичка активност или недостатак спавања, хемикалије у прехрамбеној и козметичкој индустрији, немогућност заустављања и одмора. На овај начин живота, заједно са погрешног избора и припрему хране, често само погоршава стање пацијената са аутоимуни тироидитис, али и постаје узрок.

Основа исхране у аутоимунском тироидитису

Аутоимунски поремећај, запаљење самог себе, може се смањити или потпуно потиснити укључивањем одређене хране у исхрану. Осим тога, на активност штитне жлезде такође утиче метаболизам (метаболизам). Олакшавајући стање штитне жлезде, можете вратити и оштетити ткиво. Овај процес, међутим, мора се започети на самом почетку.

Која храна може и требала бити конзумирана Хасхимотоовом болешћу? Шта би требала дијета за аутоимунску болест штитне жлезде штитне жлезде, која има за циљ смањење или сузбијање почетка аутоимуне запаљења?

Пре свега, у превентивне сврхе и са развијеним аутоимуним тироидитисом, препоручљиво је искључити казеин, лактозу и глутен.

Ако је пацијент сигуран да је проблем аутоимунског тироидитиса само у лактози, можете искључити свеже млеко и оставити висококвалитетне млијечне производе. У њима се лактоза углавном претвара у млечну киселину.

Што се тиче глутена, у овом случају не постоји потреба за строго конзумирање производа који не садрже глутен, као што су кукуруз или пиринач са рижом. Такви производи немају никакве везе са здравом исхраном у аутоимунском тироидитису.

Прављењем и регулисањем исхране са тироидитисом, стално треба пратити ЦРП у крви - реактивни протеин, индикатор упале. Ако се вредност значајно пали, пацијент је на правом путу. Након регенерације тела и ублажавање симптома аутоимуни тироидитис може бити додато поступно у исхрани других квалитетних производа као што су јечам, пир, раж. Међутим, минимални период за дијете у аутоимунском тироидитису је 1 годину.

Елиминација глутена код аутоимунског тироидитиса

Треба запамтити да ће чиста храна достићи исхрану, то ће мање метаболизма бити преоптерећено. Пшеница, раж и јечам су добро замењени следећим прехрамбеним производима:

  • просо;
  • хељде;
  • оат флакес;
  • амарант;
  • куиноа;
  • пиринач (природни - јасмин или басмати).

Пшенична храна, као што су пасте са аутоимунским тироидидитисом, може се заменити хељдом. Поред тога, неопходно је користити махуне без глутена, од којих најлакше асимиловани производи, као што су:

Упркос првом утиску, животни стил без глутена, као и код аутоимунског тироидитиса, и генерално, није проблем. Јутарња печење може се успешно заменити кашом, у поподневним часовима препоручује се конзумирање воћа и ораха.

За ручак, поред горе поменутих намирница, можете припремити и слатки кромпир или кромпир. У другој половини дана можете јести здраву храну - хљеб од хељде. На вечери, моно долази и комбинује јело од природних производа без глутена:

  • рижото;
  • торта од хељде;
  • салату са киноом, који се такође може користити као украс, на пример, за печену рибу.

Требали бисте бити опрезни са модификованим глутенским хранама, који имају тенденцију да имају виши гликемијски индекс и састав сумњивих састојака.

Казеин и лактоза у аутоимунском тироидитису

Уз млечне производе, ствари могу бити компликованије, али чак и овде, уз одговарајући приступ, не би требало да постоји проблем. Пастеризовано кравље млеко може се замијенити кокосом, бадемом, конопљом и маком. Припремите их веома лако:

  • 100 г ораха или семена намакајте у трајању од 24 сата у 500 мл воде, а затим добро трљајте и сојите. Добијено млеко се може користити за припрему различитих оброка: житарице, десерти и воћни коктели.

Уместо сира, можете припремити разне џемове и паштете, било од авокада, хељде или махунарки. Одличан асистент је такође кашић, из којег можете припремити здраво мајонезу. Ако живот без млечних производа није прихватљив за пацијента, понекад се можете третирати са производима козјег млијека, као што су сир, кефир или скут.

Мора се запамтити да што више масти у храни - мање лактозе!

Храна треба обогатити добрим изворима калцијума, који су:

Здрава мајонеза у кашу

Да бисте припремили овај сос, биће вам потребно:

  • 100 г кашу;
  • 2 каранфилића;
  • 1 тбсп. лимунов сок;
  • Хималајска со.

Кесхеи је у току 24 сата натопљен у воду, а затим трљају са белим луком, лимуновим соком и сољем. Мајонез из каша може се користити на уобичајени начин, на пример, за припрему салата.

Омега-3 и 6 полиненасићених масних киселина у аутоимунском тироидитису

Још једна изузетна антиинфламаторна база, погодна за исхрану у аутоимунском тироидитису. Добар извор ових есенцијалних масних киселина је риба. Међутим, препоручује се да одаберете рибу највишег квалитета, на пример лосос из чисте воде. Не укључујте у исхрану вештачких риба.

Поред тога, треба се навићи на уље од ланеног семена или конопље, семе, орасле и месо стоке слободног испашећа. Ова храна садржи прилично високу количину омега-3 и 6 масних киселина.

Витамин Д за аутоимуни тироидитис

Није ништа што је популација сунчаних земаља мање подложна аутоимунским поремећајима. Већ 30 минута испод сунчеве светлости довољно је да се кроз отворене површине коже продре и асимилише препоручена дневна доза овог вредног витамина.

Витамин Д блокира било какво заштитно средство за заштиту од сунца!

Такође може обезбедити одговарајућу храну. Одлични извори су масне рибе - лосос је добар. Осим тога, овај витамин, који укључује природне имуномодулаторе, налази се у хранама као што су јаја и шампињони, за чије је узгајање природно свјетло кориштено.

Витамин Д промовише:

  • апсорпција калцијума из хране;
  • спречава канцерогене процесе;
  • штити кардиоваскуларни систем;
  • смањује ниво шећера у крви (уз поштовање исхране и прави начин живота).

Током зиме, када је мање сунчеве светлости, препоручује се унос биолошки активних адитива.

Ензими и њихова животна сила за аутоимунски тироидитис

У раним стадијумима болести, препоручљиво је дати предност ензиматски активној храни, што у пракси значи да је свежа храна, што је боље. Усклађеност са овим правилом, једноставним крајем пролећа и током врелог лета, када је могуће цртати на исцелитељску моћ сунчаних поклона природе.

Током зиме са свежом храном, треба водити рачуна јер имају хлађење и могу ослабити један од центара имунолошког система - слезина. Идеално за зимско време је дневно поллитерет свежег сок од шаргарепе са ђумбиром и циметом.

Вишња са аутоимуним тироидитисом

Унутар ових црвених бобица "сакрива" велики број једињења која се карактеришу снажним антиинфламаторним и антитуморским ефектима. Вишња садржи, на пример, флавоноидни кверцетин, који има јака антиинфламаторна својства.

Друге материје за побољшање здравља представљају, нарочито, елагинска киселина, која у телу узрокује апоптозу - смрт канцерогених ћелија уз одржавање здравих ћелија. Важно је напоменути да 200 грама трешања дневно значајно смањује ниво мокраћне киселине у крви.

Избор трешања за њихово исхрану са аутоимунским тироидитисом, потребно је дати предност бобичастима, у култивацији којих се не користе пестициди. На листи производа које су највише погођене хемикалијама, трешње заузимају 12. мјесто!

Мир ума и умирујуће кретање

Поред подешавања хране и избора праве хране, треба запамтити да ако не успорите темпо, немојте се смирити, не постављати приоритет, онда ће дан бити напуњен непотребним радњама. Шта се догађа са тијелом као резултат? Није изненађујуће што после неког времена, полако и постепено, почиње да се "преда".

Морате размишљати о вашем дану и испунити га узвишеним тренуцима. Можете започети са нечим, на пример, са 20-минутном стазом пре одласка у кревет, током које можете схватити колико милости и могућности за исправну исхрану и начин живота нуди природу.

Лечење аутоимунског тироидитиса

Пошто овај облик хроничног запаљења штитасте жлезде је резултат патолошке реакције имуног система, као што практикује у овом тренутку, третман аутоимуни тироидитис не може вратити способност оштећена жлезде нормално функционише и за синтезу хормона неопходних за организам и усмерене на накнаду ових хормона и борби са симптомима болести.

Јод у аутоимунском тироидитису

Аутоимунски тироидитис се јавља без обзира на потрошњу јода, који, како је познато у телу, није произведен. Већина доктора верује да јод у аутоимунском тироидитису (Хасхимотоов хипотироидизам) појачава манифестације патологије. Ово мишљење делимично потврђује честа манифестација ове болести код популација са повећаним уносом јода.

Поред тога, јод стимулише синтезу и активност тироиде пероксидазе ензима тиропероксидазе (ТПО), неопходне за производњу тироидних хормона. А овај ензим је мета аутоимунског напада код пацијената са аутоимунским тироидитисом.

Као клиничку праксу, удео оних којима садрже калијум јодида Јодомарин лек за аутоимуни тироидитис делује негативно велики. Главне индикације за коришћење лека - а не лечење аутоимуни тироидитис, и спречавање недостатка јода у организму, као ендемска или нетоксичне дифузне еутиреоидних струме.

Садржај калијум јодида и биоадитива фолна киселина јодофил у аутоимунском тироидитису такође није прописан; дизајниран је да спречи недостатак јода и фолне киселине, укључујући и током трудноће.

Научне студије из последње деценије откриле су да, пре свега, нагло повећање садржаја јода у организму може проузроковати реактивни хипотироидизам. И друго, та нетолеранција високог садржаја јода је повезана са недостатком елемента у траговима, као што је селен, а јод делује синергијски с селеном. Због тога је потребан уравнотежен унос ових елемената: 50 μг јода и 200 μг селена дневно.

Посебно важно у аутоимуни тиреоидитис селена индуковане јода: резултати бројних студија су показале значајно смањење серумских антитела на Тхироглобулин ТгАб после примене препарата који садрже селен (знаци дневну дозу од 200 мг).

Лековито лијечење аутоимунског тироидитиса

Као резултат аутоимуне запаљења штитасте жлезде, производња тироидних хормона се смањује и појављује се хипотироидизам, због чега се користе лекови који замјењују недостајуће хормоне. Овај третман се зове терапија замјене хормона, и она је дуготрајна.

Примарни тироидни хормон тироксин у аутоимуни тироидитис готово не производе, и примењена лека Левотхирокине ендокринологија, Л-тироксин или Л-тироксин код пацијената са аутоимуним тироидитис. Лек се понаша као ендогене тироксина и наступа у телу пацијента исте функције за регулисање реакције оксидације и метаболизам основних супстанци, кардиоваскуларног и нервног система. Доза се одређује индивидуално - у зависности од нивоа тироидних хормона у крвној плазми и у погледу телесне тежине пацијента (0, 00014-0,00017 мг по килограму); таблета узима једном дневно (ујутро, пола сата пре јела). Еутирокс лек код пацијената са аутоимуни тироидитис и Еферокс - то је само други трговачки називи левотироксин.

Пошто је производња заштитних антитела према властитом тироидног ткива у овом патологијом повећава, без Имуномодулаторни аутоимуни тиреоидитис - због неефикасности и узалудности - не користи. Из тог разлога, имуномодулаторно антиинфламаторни лек Ербисол аутоимуни тиреоидитис не треба прихватити.

Одредити да ли је кортикостероида дроге Дипроспан аутоимуни тиреоидитис? Овај лек има имуносупресивне, антиалергијска, антиинфламаторна и противосоковми својства која помажу при придружен аутоимуни тироидитис или субакутни тироидитис амјодарон-повезан иу развоју гигантске струма или муцинозним едема. Међутим, сви препознали ендокринологија неефикасност кортикостероида као стандардну лечење тироидитис Хасхимото је - због способности ове групе лекова погоршати хипотироидизам, нарочито блокирају продукцију тироидни стимулишући хормон синтетисан хипофизе (ТСХ). Поред тога, значајне дозе кортикостероида смањује конверзију тироксина (Т4) до тријодтиронин (Т3).

Следеће питање о лековима: Вобензим и аутоимунски тироидитис. У списку индикација за употребу Вобензим-ензимског препарата који садржи ензиме животињског и биљног поријекла - заједно са другим имунолошким патологијама, индицира се аутоимунски тироидитис. У званичном упутству за припрему, забележена је способност комплекса ензима да утичу на имунолошке реакције организма и смањују акумулацију антитела у погођеним ткивима. Домаћи специјалисти постављају Вобензим, али Америчка агенција за храну и лекове не сматра да је овај лек лек.

Такођер ендокринологија препоручују узимање витамина са аутоимуним тироидитис као разних мултивитаминских комплекси, укључујући - садрже минерале, посебно селен (видети одељак јод код пацијената са аутоимуни тироидитис.) И неопходно - витамине Б12 и витамина Д. Као средство може да се користи Росехипс аутоимуни тиреоидитис - у облику инфузије.

Биолошки активни комплекс са фолном киселином, витаминима Ц, Е, Б и јод - Фемибион аутоимуни тироидитис није прописано, препоручује се за трудна и за нормалан развој фетуса.

Антибактеријски лек Метронидазол са аутоимунским тироидитисом у уобичајеној медицинској пракси се не користи, прописује се само уз упалу штитасте жлезде бактеријске природе.

За лечење тироидитис Хасхимото хомеопатије антихомотокиц обезбеђује средства за ињекције и оралне Тиреоидеа Цомпоситум (Тхиреоидеа Цомпоситум), у којој структури 25 састојке, укључујући фолата, једињења јода, екстракти стонецропс, безвременника, отров, Галиум, имела и други.

Према инструкцијама, овај хомеопатски препарат активира имунитет и побољшава функцију штитне жлезде, а препоручује се да се прописује за дисфункцију штитне жлезде и аутоимунски тироидитис.

Међу нежељеним ефектима примећен је погоршање постојећег хипертироидизма, снижавање крвног притиска и телесне температуре, конвулзије, повећање лимфних чворова итд.

Треба имати у виду да је оперативно лечење аутоимуни тироидитис - од тхироидецтоми (уклањање штитасте жлезде) - може да се користи када је величина простате расте брзо или постоје велике места. Или када дијагнозе хипертропхиц аутоимуни тироидитис, узрокујући сабијање горњег медијастинума налази у ларинкса, душник, једњак, крвних судова или нерава стаблима.

Фолк третман аутоимунског тироидитиса

Генетски изазвао квар на имуног система чини популаран третман аутоимуни тироидитис примењује првенствено као помоћ да ублажи неке симптоме (губитак косе, опстипација, бол у мишићима и зглобовима, повећан ниво холестерола, итд).

Међутим, биљни третман може бити користан за стабилизацију штитне жлезде. Дакле, препоручује се да се раствор биљке користи од аутоимунског тироидитиса. Постоји много корисних једињења у коренима Потентилла албе (Потентилла алба), али за штитасту жлезду главне медицинске особине су присуство јода и селена. Из сушених и здробљених корена, потребно је припремити инфузију: у вечерњим часовима, у течност улије се кашика сировине, сипати у 240 мл стрмог кључања и инфузирати преко ноћи (не мање од 8-9 сати). Током седмице узмите инфузију за један дан - 80 мл три пута дневно.

Фолк третман аутоимунског тироидитиса са целандином (тинктура алкохола) са биокемијске и фармакодинамичке тачке гледишта није оправдан; Штавише, алкалоиди келатонина и сангуинарина садржани у овој биљци су отровни. А експедитивност коришћења плаво-зелених алги (сушен цианобацтериум Артхроспира) у облику биолошки активне Спирулине у аутоимунском тироидитису није проучавана.

Постоје рецепти у којима су "морски кале" и аутоимуни тироидидитис "комбиновани". На пример, неки саветују да пију децу мешавине алела, биљке и бора бубрега; остали - морају укључити у исхрану морског језера богатог јодом. Ни једно ни друго није потребно. Зашто, погледајте изнад - секција јод у аутоимунском тироидитису. У југоисточној Азији, раширеност конзумирања алги у великим количинама често завршава онкологије штитну жлезду: па утичу на ову Осетљив орган картон Ламинариа арсена, живу и радиоактивним јодом.

Физиотерапија са аутоимунским тироидитисом

Одједном је неопходно навести: физиотерапија у аутоимунском тироидитису неће обновити уништене ћелије схцхитовидки и неће прилагодити синтезу тироидних хормона. Примијенити електрофорезу и масажу са аутоимунским тироидитисом могуће је само смањити интензитет миалгије или артралгије, односно симптома.

Озонска терапија са аутоимуним тироидидитисом није примењена, али се оксигенација - ради побољшања снабдијевања крвима органима и борбе са киселим гладовањем ткива - прописује често.

Већина ендокринолога чишћења крви, односно, терапеутска измена плазме код пацијената са аутоимуни тироидитис је препознат бескористан јер не утиче на узрок болести и аутоантитела у крви након поступка појави поново.

Иначе, о козметичким процедурама. Ни ињектирање хијалуронске киселине, нити ињекције силикона, нити боток са аутоимунским тироидидитисом нису прихватљиви.

Што се тиче физикалну терапију, најпогодније светло аеробик за одржавање покретљивости локомоторног система, као и лечење аутоимуни тиреоидитис иоге - вежбе дисања за обуку дијафрагме и грудних мишића и изводљивим вежбање ојачати мишићни систем.

Начин живота у аутоимунском тироидитису

У принципу, као што сте већ схватили, уобичајено за здрав начин живота са аутоимуним тироидидитисом варира...

Као појава отворене симптома хипотиреозе је Хасхимото је, као што је слабост, бол у зглобовима и мишићима, поремећаја у срцу, нестабилност крвни притисак, питање је да ли можете да бављење спортом, више не постоји, поготово јер су лекари у оваквом стању саветују пацијентима да врше се минимизира. Неки лекари кажу да је за људе који имају озбиљну штитне жлезде дисфункције и огромну умор, боље на време потпуно напустити мишића оптерећења. Поред тога, повреде метаболичких процеса у организму може бити праћена повећаним повреда - уганућа, сојева и чак прелома.

Ограничења у аутоимунском тироидитису могу утицати на сферу интимних односа, пошто често постоји упорни пад либида.

Важна питања за пацијенте - сунце и аутоимунски тироидитис, као и

морски и аутоимунски тироидитис - специјалисти дају следеће препоруке:

  • Ултравиолетно зрачење за било какве проблеме са штитном жлездом треба бити минимално (не лежи на плажи);
  • морска вода, богата јодом, може учинити много штете ако повишен ниво хормон за стимулацију тироиде (ТСХ) у крви, тако да конкретан одговор на ово питање може само дати свом лекару (након депоновања анализе). Такође, имајте на уму да не можете купати више од 10 минута, а у најтоплијем доба дана, а после купања у мору треба одмах да се свеже туш.

Исхрана и исхрана са аутоимунским тироидитисом

За управљање обољењем, исхрана и исхрана са аутоимунским тироидитисом су од највеће важности.

Прво, кршење укупног метаболизма захтева благи смањење калорије свакодневне исхране - видети Дијету у случају обољења штитне жлезде.

То је одговор на питање како да изгубите на тежини код пацијената са аутоимуни тироидитис: јер упркос нема веигхт гаин дијетама за мршављење у овом болешћу не може да се придржавају - како би се избегло погоршање.

Али главно питање - шта се не може једити са аутоимуним тироидитисом?

Стручњаци часописа клиничке ендокринологије и метаболизма (САД) савјетују:

  • Подаље од шећера и кофеина, јер оба производа може подићи производњу адреналина и кортизола (хормона стреса), и то ће негативно утицати на рад штитне жлезде.
  • Да бисте зауставили раст усева, неопходно је искључити "гоитроген" - на минимум да се смањи или чак заустави помоћу омета кретање јода јона у штитасте жлезде гоитрогенс (гоитрогенс), који се налазе у крсташица поврћа, то јест, у свим врстама купуса, биљка и ротквице - свеже образац. Термално кухање инактивира ова једињења.
  • Из истог разлога, смањите потрошњу соје и производа од соје, кикирики, просо, хрен, ланено семе, спанаћу, крушке, јагоде и брескве.
  • Уз целиакију, глутен (глутен) - биљни протеини житарица: пшеница, раж, овас и јечам - треба одбацити. Молекуларна структура глутена је готово идентична са молекуларном структуром тиреоидног ткива, што изазива стварање антитела.

Али шта треба да укључи дијету за аутоимуно тироидитис:

  • животињски протеин (помаже у повећању производње ендогеног тироксина и тријодотиронина);
  • угљени хидрати (без њих ће повећати губитак памћења, губитак косе и хладну алергију);
  • здраве масти (масне незасићене киселине) - биљно уље, рибље уље, јетра, коштане сржи, жуманце;
  • селена (55 мцг дневно је садржан у орасима, индијског ораха, морске рибе, свињетине, овчије, пилетине и ћурака, аспарагус, схиитаке печуркама и бела, браон пиринач, итд).
  • цинк (11 мг дневно је садржан у говедине, семена сунцокрета и бундеве, пасуља и сочиво, гљива, хељде, ораха, бели лук).

Као што кажу водећи стручњаци Америчког удружења за клиничку ендокринологију (ААЦЕ), аутоимунски тироидитис је више него само болест штитне жлезде. Дакле, лечење аутоимунског тироидитиса је више него медицински проблем.

Можете Лике Про Хормоне